Psylliumvezels

Psylliumvezels worden gebruikt voor ondersteuning van de darmen, spijsvertering en stoelgang. Vezels zijn een belangrijk onderdeel van een gezond voedingspatroon. Het gebruik van Psyllium is een manier om je gezonde vezels aan te vullen. Psylliumvezels kopen, doe je makkelijk en snel met keuze uit het aanbod hieronder. Kies uit biologische (glutenvrije) vezels en Psyllium capsules. Of lees verder voor meer informatie. Lees meer...

39 producten

Wat zijn Psylliumvezels

Psylliumvezels zijn voor het grootste deel wateroplosbare (fermenteerbare) vezels. Ze worden ook wel vlozaad of Psyllium husk genoemd. De vezels worden in dat geval gemaakt van de buitenste laag (husk) van de zaden. De zaden komen van de plant Plantago ovata en deze komt oorspronkelijk uit India.

Wat zijn voedingsvezels?

Voedingsvezels zijn koolhydraten die verteerd of opgenomen worden door je darmen. Ze ondersteunen de spijsvertering en zorgen voor een ‘vol’ gevoel na de maaltijd. Er zijn twee verschillende soorten vezels namelijk oplosbare (fermenteerbare) vezels en onoplosbare vezels (niet fermenteerbare vezels). Fermenteerbare vezels zijn een soort voeding voor de ‘goede’ bacteriën (probiotica) in je lichaam. Ze zorgen daarmee voor de groei van bepaalde bacteriesoorten, oftewel prebiotica.

Waarom psyllium vezels (vlozaad) gebruiken?

Psyllium is de meest gebruikte soort vezels voor ondersteuning van de stoelgang. Ze worden onder andere gebruikt bij obstipatie en diarree. De Nederlandse gezondheidsraad adviseert voor volwassenen een dagelijkse inname van 32-45 gram vezels per dag. In de praktijk komt een gemiddelde inname slechts op 15-23 gram vezels per dag. Vlozaad verbetert de darmwerking en helpen je lichaam daarmee op te schonen. Psyllium kan daarom uitstekend gebruikt worden om je vezelinname aan te vullen en voor darm reiniging bij detox of ontgiften.

Wil je psyllium vezels gebruiken omdat je langdurig last van constipatie of diarree hebt? Raadpleeg dan eerst een arts om de oorzaak van de diarree of verstopping te achterhalen.

Hoe, wanneer en hoe vaak gebruiken?

Het gebruik van vlozaad hangt af van de toepassing. Houd je hierbij altijd aan de aanbevolen dosering op het etiket of zoals geadviseerd door een deskundige. Voeg de vezels toe aan water of andere vloeistoffen en roer goed. Je kunt het toevoegen aan producten zoals melk, yoghurt, smoothie of zelfs soep. Voldoende drinken is daarnaast heel belangrijk omdat de vezels veel vocht opnemen. Neem het product niet voordat je gaat slapen. Let daarnaast op eventueel medicijngebruik. Het zou de opname namelijk kunnen vertragen. Neem het product daarom pas twee uur voor of na de inname van medicatie. Je kunt de vezels 1 a 2 keer per dag gebruiken. Wanneer je niet gewend bent aan het gebruik van psylliumhusk, bouw dit dan liefst geleidelijk op.

Hoe werken Psyllium vezels of husk?

Psyllium vezels of husk werken positief voor gezonde darmen. Wanneer je dagelijks te weinig oplosbare vezels binnen krijgt, kun je last krijgen van verstoppingen (obstipatie) of juist een te vloeibare ontlasting (diarree). Psylliumvezels kunnen tot wel twintig keer hun gewicht in water vasthouden. Dat zorgt voor een zachtere en vollere darminhoud waardoor de ontlasting weer in balans wordt gebracht.

Psylliumvezels kopen

Wil je psylliumvezels kopen? Dan kun je bij Superfoodstore kiezen voor verschillende merken en vormen psyllium husk vezels en -zaden. Voorbeelden van biologische varianten zijn bijvoorbeeld Mattisson Psyllium vezels of Vitiv Psyllium husk vezels. Een ander populair supplement is Vitakruid Psyllium en glucomannan. Wanneer je de voedingsvezels liever in capsulevorm wilt kopen, kun je bijvoorbeeld kiezen voor TS Choice Psylliumvezels capsules. Als je bestelt voor 21:00 ‘s avonds dan heb je je voedingsvezels doorgaans de volgende dag al in huis!

Categorieën:

10

Fijne producten snelle levering!

Goede kwaliteit/prijsverhoging en super snelle levering!

10

Bestelling compleet en op tijd geleverd, top

Bestelling op tijd en compleet geleverd, top

10

Snelle levering. Goede communicatie

Dit bedrijf levert snel. Goede klantenservice. En breed assortiment.

10

Prima service!

Fijne website, ruime assortiment en snelle levering!

8

Goed advies vooraf

Fijn klantcontact gehad en snelle levering.

10

Goedkoop en snel geleverd zonder problemen

Goede prijs/kwaliteitverhouding en correct geleverd zoals beloofd

8

Prima service en niet de duurste in dit veld.

Prima service en niet de duurste in dit veld.

10

Snel geleverd

Snelle levering, bestellen zonder account ging supersnel!

10

Prima

Goede website, snel gevonden wat ik nodig had, heel aantrekkelijk geprijsd en heel snel verzonden. Zal zeker weer bestellen.

10

Super producten en snelle levering

Vlotte afhandeling van mijn bestelling. Mattisson 80% rijst proteïnepoeder heeft een neutrale smaak en is goed oplosbaar.

10

Super!

Wat een fijne site en goede deals! Onwijs snelle levering ook.

10

Fijn.

Snelle afhandeling, kwalitatieve producten.

10

Heel goed

Breed scala producten. En snelle levering.

10

Super snel bezorging

Heel snel bezorgd en top product en mooie prijs

10

Zeer snel bezorgd

Groot assortiment, scherp geprijsd, vaak aanbiedingen, razendschnell bezorgd!

10

Kwaliteits producten

Bestel graag bij deze webwinkel . Ze hebben veelal de biologische producten die ik nodig heb en van goede kwaliteit. Levering is snel en website eenvoudig te gebruiken . Heel tevreden