Vitamine C Bruistabletten

Wat zijn Vitamine C bruistabletten?

Vitamine C bruistabletten zijn tabletten die je kunt oplossen in een glas water om vervolgens direct op te drinken. Dit is een makkelijke manier om Vitamine C aan te vullen op je dagelijkse voeding. Ze zijn geen vervanging; gevarieerd eten en een gezonde levensstijl blijven van groot belang. Vitamine C in bruistabletten bevatten citroenzuur en hebben meestal een sinaasappelsmaak. In sommige bruistabletten zijn extra vitaminen en mineralen toegevoegd.

Voordelen Vitamine C bruistabletten

Vitamine C is veruit de bekendste vitamine. Het voordeel van een bruistablet in vergelijking met een gewone tablet, is dat je de vitamine C via een glas drinken binnenkrijgt. Dit is vooral een uitkomst wanneer je moeite hebt met het doorslikken van pillen.

Vitamine C:

• heeft een positieve invloed op het immuunsysteem*
• goed voor het concentratievermogen, het geheugen en de leerprestaties*
• ondersteunt het energieniveau en helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen*
• ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel*
• ondersteunt de opname van ijzer*
• draagt bij aan de vorming van collageen*, wat weer belangrijk is voor:- een goede conditie van de bloedvaten
  - de botten
  - de normale werking van het kraakbeen
  - de huid
  - de normale werking van de tanden

Welke vitamine C bruistabletten zijn er te koop?

Bij Superfoodstore.nl zijn onder andere de volgende Vitamine C bruistabletten te koop:

• Davitamon Vitamine C & D3 bruistabletten: deze bruistabletten combineren een hoge dosering vitamine C met vitamine D, selenium en zink.
• Roter Vitamine C bruistabletten: bruistabletten met citroensmaak die 1000 mg vitamine C per tablet bevatten. Ook beschikbaar in sinaasappel- en abrikoossmaak
• Lucovitaal Vitamine C bruistabletten: bruistabletten met sinaasappelsmaak die 1000 mg vitamine C per tablet bevatten.

Over het algemeen bevat deze vorm relatief veel hulpstoffen in vergelijking met Vitamine C capsules of poeder, let hierop bij het kopen van bruistabletten.

Wat is de dosering van Vitamine C bruistabletten?

Het NIH (National Institutes of Health) adviseert voor volwassen vrouwen dagelijks 75 milligram (mg) vitamine C en voor volwassen mannen 90 mg. 

Hieronder vind je de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid (ADH) Vitamine C per leeftijd en geslacht volgens het Voedingscentrum:

• Leeftijd/geslacht ADH Vitamine C
• Kinderen
• 6 tot 11 maanden 20 milligram
• 1 tot 2 jaar 25 milligram
• 2 tot 5 jaar 30 milligram
• 6 tot 9 jaar 40 milligram
• Mannen
• 9 tot 13 jaar 50 milligram
• 14 jaar en ouder 75 milligram
• Vrouwen
• 9 tot 13 jaar 50 milligram
• 14 jaar en ouder 75 milligram
• Vrouwen in zwangerschap 85 milligram
• Vrouwen die borstvoeding geven 100 milligram

De aanbevolen dosering van Vitamine C bruistabletten is één per dag. Overschrijd deze dosering niet. Bewaar de supplementen bij kamertemperatuur op een donkere plaats en buiten het bereik van kinderen.

Vitamine C bruistabletten kopen

Bij Superfoodstore.nl bestel je makkelijk en snel Vitamine C bruistabletten. Bovenaan deze pagina vind je ons complete aanbod met de huidige prijs. Ook bieden we regelmatig een aanbieding Vitamine C bruistabletten. Bij vragen over de producten neem je gerust contact op met onze klantenservice.

*De genoemde gezondheidsclaims zijn goedgekeurd door de EFSA