Wat is sportdrank?
Sportdranken zijn functionele drankjes die bedoelt zijn om voor, tijdens of na het sporten vocht aan te vullen. Net als energierepen en energy gel, zijn sportdranken ontwikkeld voor langdurige en intensieve inspanning. Sportdrank bestaat in verschillende soorten: hypotone sportdrank, isotone sportdrank en hypertone sportdrank. De hoeveelheid suiker per 100 ml onderscheidt de sportdranken van elkaar. Superfoodstore bied de meest gebruikte sportdrank door fanatieke duursporters aan; isotone sportdrank.
Hypotone sportdrank
Hypotone sportdrank is sportdrank met minder dan 4 gram suiker (koolhydraten) per 100 milliliter. Hypotone sportdrankjes hebben vooral een hydraterende functie. Daarnaast zijn de meeste hypotone sportdranken verrijkt met elektrolyten. Hypotone sportdrank staat ook bekend wel als snel opneembare dorstlesser.
Isotone sportdrank
Isotone sportdrankjes bevatten tussen 4 en 8 gram koolhydraten per 100 milliliter. Dit maakt deze dranken een goede suikerleverancier voor het lichaam. Ook vult een isotone sportdrank met elektrolyten tekorten aan én voorziet de drank het lichaam van vocht. Isotone sportdrank is dé sportdrank voor wielrenners, hardlopers en andere duursporters. Isostar sportdrank staat bekend als de beste isotone sportdrank.
Hypertone sportdrank
Hypertone sportdrank levert hoofdzakelijk suiker/koolhydraten: deze sportdranken bevatten meer dan 8 gram koolhydraten per 100 milliliter. In tegenstelling tot bij hypotone en isotone sportdrank, neemt het lichaam de stoffen uit hypertone drankjes langzaam op. Vanwege dit lange opnameproces kunnen hypertone dranken zwaar op de maag liggen. Niet fijn bij lichamelijk inspanning! Een hypertone sportdrank is dus geen goed hydraterend drankje.
Waarom sportdrank?
Tijdens intensieve en langdurige inspanning verlies je veel energie en vocht. Dit vocht (ook wel zweet) bestaat uit water en elektrolyten. Met sportdrank kun je vocht, elektrolyten én koolhydraten snel aanvullen. Ben jij een duursporter of zweet je overmatig tijdens inspanning? Dan zijn dit twee redenen waarom sportdrank drinken voor jou interessant is:
Koolhydraat-oplossingen dragen bij tot de instandhouding van de uithoudingsprestaties tijdens langdurige uithoudingsinspanningen.*
Koolhydraatelectrolytoplossingen vergroten de opname van water tijdens lichamelijke inspanningen.*
Sportdrank voor of na het sporten?
Je kunt sportdrank drinken op verschillende momenten: voor het sporten, tijdens het sporten en na het sporten. Het soort sportdrank bepaalt wanneer sportdrank drinken interessant is. Hypotone sportdrank voorziet het lichaam van vocht en is geschikt om te drinken voor of na het sporten. Wil je een hypertone drank drinken? Drink deze sportdrank dan bij voorkeur ver vóór het sporten. Je kunt hypertone sportdrank ook drinken na het sporten om de voorraden in je lichaam aan te vullen. En ben je op zoek naar een sportdrank voor tijdens of na een intensieve training? Kies dan voor onze isotone sportdrank. Onze isotone sportdrank poeder en kant en klare sportdrank bevatten veel elektrolyten, worden snel door het lichaam opgenomen en zijn verkrijgbaar in heerlijke smaken.
De beste sportdrank kopen
Wil je optimaal presteren bij een wedstrijd of alles uit een intensieve training halen? Koop dan vandaag de beste sportdrank bij Superfoodstore! Bijvoorbeeld iso tone sportdrank poeder of kant en klare sportdrankjes met elektrolyten. Onze sportdrank is verkrijgbaar in verschillende heerlijke smaken, zoals sinaasappel, grapefruit en citroen. Waar wacht je nog op? Vul je winkelmandje met je favoriete smaken sportdrank, rond je bestelling af en ontvang je pakket binnen maximaal twee dagen thuis!
*Goedgekeurde gezondheidsclaim van de EFSA
Geschreven door:
