Intiem

Natuurlijke intieme verzorging respecteert de delicate balans van je intieme zone. Producten met milde, natuurlijke ingrediënten zijn vaak zachter voor de gevoelige huid en bevatten geen agressieve chemicaliën die irritatie kunnen veroorzaken.

Kies een intieme wasemulsie met een pH tussen 3,8 en 4,5 die past bij de natuurlijke zuurgraad van je intieme zone. Zoek naar producten met milde, natuurlijke ingrediënten zonder parfum of harde chemicaliën voor dagelijks gebruik.

Tampons zijn wegwerpproducten die vocht absorberen, terwijl menstruatiecups herbruikbare siliconen cups zijn die het menstruatievocht opvangen. Een cup kan tot 12 jaar meegaan en is milieuvriendelijker dan tampons.

Kies intieme doekjes die vrij zijn van alcohol, parfum en harde chemicaliën. Biologische katoen doekjes zijn vaak zachter en geschikter voor gevoelige huid. Gebruik ze spaarzaam om de natuurlijke balans niet te verstoren.

Was je intieme zone één keer per dag met lauwwarm water en eventueel een milde intieme wasemulsie. Te vaak wassen kan de natuurlijke beschermende bacteriën verstoren en irritatie veroorzaken.

Menstruatie-onderbroeken zijn hygiënisch wanneer je ze correct gebruikt en wast. Ze bevatten absorberende lagen die vocht opnemen. Was ze direct na gebruik goed uit en volg de wasinstructies van de fabrikant.