Noten

Noten staan bekend om de grote hoeveelheden onverzadigde vetten, eiwitten, mineralen en vitamine die ze bevatten. Naast de goede voedingsstoffen die ongezouten noten bevatten dragen ze bij aan je gezondheid en reduceren ze de kans op hart- en vaatziekten. Ze zorgen er voor dat je LDL-cholesterol wordt verlaagd. Het eten van 25 gram of een handje per dag is genoeg voor je gezondheid. Dit is alleen zo voor ongezouten soorten. Hieronder zie je een overzicht van de voedingswaarde van de verschillende nootjes. Dat is wel zo handig, als je weer eens noten gaat kopen. Lees meer...

268 producten

Noten kopen

Sommige mensen gingen vroeger op pad om noten te verzamelen zodat zij deze konden eten. Tegenwoordig kan je de lekkerste noten gewoon online kopen. Het is dan ook al lang bekend dat ze gezond zijn. Naast dat ze gezond zijn vormen ze ook een voedzame snack en zijn lekker tijdens de borrel.

Waarom zijn noten gezond?

Noten zijn dopvruchten met een harde vruchtwand waar één nootje in zit. Voorbeelden zoals walnoten, cashewnoten en hazelnoten zijn dan ook erg bekend. Noten staan bekend om de grote hoeveelheden onverzadigde vetten, eiwitten, mineralen en vitamine die zij bevatten. Naast de goede voedingsstoffen die ongezouten noten bevatten verkleint ze ook het risico op hart- en vaatziekten. Ze zorgen er voor dat je LDL-cholesterol verlaagd. Het eten van 25 gram of een handje per dag is genoeg voor je gezondheid. Dit is alleen zo voor ongezouten soorten.

Welke noten zijn gezond?

Noten kennen veel verschillende soorten. Naast al deze verschillende soorten zijn ze ook allemaal anders bewerkt. Sommige worden gebrand en andere worden geroosterd. Ongebrand betekend dat ze onbewerkt zijn en zoals je ze in de natuur vind. Geroosterd wil zeggen dat ze alleen geroosterd zijn in droge lucht.
Noten gefrituurd in olie noemt men gebrand. Vaak is het zo dat vitamine en mineralen in voeding verloren gaan bij het koken. In dit geval klopt dat maar dit betekend niet dat ze ongezond zijn. Daarnaast nemen ze geen vetten op uit olie omdat ze al vol zitten met onverzadigde vet. Door het verlies van voedingstoffen zijn ze gebrand iets minder gezond maar nog steeds niet slecht.
Kortom, zolang je niet kiest voor een gezouten variant zit je vaak goed. De keuze uit gebrande, geroosterde of ongebrande is dan minder belangrijk.

Hoe zit het dan met notenpasta?

Zolang de notenpasta voor 100% uit noten bestaat is dit gezond. Toegevoegde zout, suiker en/of olie doen af aan de voedzaamheid van het product. Probeer deze notenpasta's dan ook te vermijden.

Voedingswaarde noten

Hoewel ze gezond zijn, zitten er ook veel calorieën in. Dit is niet altijd slecht omdat ze veel goede voedingsstoffen bevatten. Daarnaast helpt het al om 25 gram per dag te eten. Hieronder een aantal populaire soorten met de voedingswaardes:

Per 25gCalorieënEiwittenKoolhydratenVetten
Macadamia noot183,32,31,618,6
Cashewnoten147,84,65,611,6
Hazelnoten166,83,62,715,6
Paranoten169,82,11,116,8
Pecannoten179,32,12,418
Pistache150,34,92,612,9
Walnoten168,83,6316,5
Voedingswaarde per 25 gram voor populaire nootsoorten

Noten kopen bij Superfoodstore

Bij het kopen van noten is het belangrijk om rekening te houden met een notenallergie. Superfoodstore verkoopt alleen noten van de hoogste kwaliteit en A merken. Zo hebben wij noten van Bionut, Bountiful, Horizon, Nova Vitae en Terrasana. Zo kan je gerust noten kopen bij Superfoodstore met een scherpe prijs en snelle levering. Voor 21:00 besteld, volgende dag in huis.

Onze drogisten staan nu voor u klaar!

10

Perfect.

Al meerdere keren hier besteld. Altijd weer perfect en super snelle levering.

10

Snelle levering, netjes verpakt, duidelijke website, zeer tevreden

Snelle levering, netjes verpakt, duidelijke website, zeer tevreden, ik kom zeker terug voor o.a. de crèmes die ik besteld heb. De prijs is ook zeer goed, ik zeg: TOP!

10

Snel en goedkoop

Ik heb verschillende producten nodig gehad en ik kon alles bij superfoodstore tegelijk bestellen. Bestelling was de volgende dag hier. Ben tevreden!

10

Super snel geleverd!

Snelle levering, netjes verpakt en producten met nette prijzen. Tevreden klanten, we bestellen hier graag weer een keer.

10

Uitstekende kwaliteit en snelle service.

Binnen 2 dagen bezorgd, echt uitstekend. Lagere prijzen dan elders anders en net hetzelfde kwaliteit. Hier ga ik meer bestellen.

9

Snelle en correcte afhandeling van mijn bestelling!

Precies zoals ze zeggen. Besteld en volgende dag in huis, nou ja als ik thuis was geweest ;) Prijs voordelig in vergelijking met andere verkopers.

10

Gewoon correct

De juiste producten de volgende dag geleverd.

10

Super service

Na ontvangst van beschadigd artikel, direct contact en snelle oplossing. Dag later remplaçant ontvangen. Super service.

10

Supersnelle levering.

Tot nu toe had ik al mijn bestellingen de volgende dag of op zijn laatst de daarop volgende dag binnen. Maar meestal was het de volgende dag al. Top!!

10

Prima

Snelle levering en goede producten. Ik had smoothies besteld en die kwamen gekoeld binnen. Dus helemaal top! Volgende keer bestel ik zeker weer bij superfoods!

10

Super snelle levering

Mijn bestelde product was de volgende dag al binnen.

10

Supersnelle levering

S'avonds besteld, de volgende middag al geleverd. Bestelling was goed verpakt.

10

Super!

Makkelijk bestellen, snelle verzending, goed prijs

10

Goed bevallen: simpel besteld, snel bezorgd

Volgende dag al ontvangen via PostNL-afhaalpunt.

10

Perfect !!!

Snel en zoals belooft op tijd met bezorgen.

7

Redelijk ok, ze gaven het de tweede dag pas af bij de buren dat had ook de...

Ik gebruik ze gelijk al en ik ben erg benieuwd naar het resultaat. Snelle levering en duidelijkheid