Vetzuren

Vetten spelen een belangrijke rol binnen het lichaam. Dit is dan ook de reden dat je er verstandig aan doet om voldoende vetten binnen te krijgen. Als er redenen zijn waarom dit niet lukt, bijvoorbeeld vanwege een veganistisch dieet, dan kan je een omega-3 supplement overwegen. Hieronder lees je meer over de vetzuren en Omega 3 visolie die verkrijgbaar zijn bij Superfoodstore.nl. Na het lezen weet je precies wat het belang is van deze vetten.

Waarom Omega 3 vetzuren kopen?

Omega-3-vetzuren zijn belangrijke vetten die je uit je voeding moet halen. De meeste mensen weten echter niet precies wat voor vetzuren dit zijn. Omega-3 is een groep van essentiële vetzuren die een belangrijke rol spelen in het lichaam. Aangezien je lichaam deze vetzuren niet zelfstandig aan kan maken, moet je ze uit je voeding betrekken. De drie belangrijkste soorten zijn ALA (alfa-linoleenzuur), DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeenzuur). ALA komt vooral voor in planten, terwijl DHA en EPA vooral voorkomen in dierlijk voedsel en algen. Voor mensen die vanwege hun dieet geen vette vis eten, kan een omega-3-supplement zoals visolie of algenolie worden overwogen.

De functie van omega 3-vetzuren

Omega 3-vetzuren zijn goed voor verschillende functies in ons lichaam: DHA en EPA hebben verschillende wetenschappelijk onderzochte gezondheidsvoordelen en dragen onder andere bij tot de normale werking van het hart (bij een minimale dagelijkse inname van 250 mg)*. Daarbij is DHA een bouwsteen voor de hersenen en goed voor het gezichtsvermogen (bij een minimale dagelijkse inname van 250 mg)*. Ook is DHA tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen en het netvlies van het kind (bij een minimale dagelijkse inname van 200 mg DHA)*.

*Op basis van goedgekeurde gezondheidsclaims van de ESFA. 

De beste visolie supplementen

De beste visolie supplementen zijn gezuiverd van gifstoffen en bevatten voldoende EPA & DHA en geen andere vetten. Daarnaast is het van fundamenteel belang dat het product zuiver en stabiel blijft. Keurmerken die aangeven of de visolie duurzaam en verantwoord gekweekt wordt, zijn MSC (Marine Stewardship Council) en ASC (Aquaculture Stewardship Council). Tenslotte bevatten goede visolie supplementen geen onnodige toevoegingen en hulpstoffen zoals kunstmatige kleurstoffen of smaakstoffen.

Bestel vandaag nog jouw Omega 3 vetzuren

Wij van Superfoodstore zijn dé aanbieder als het aankomt op een grootschalig aanbod van vetzuren. Bestel vandaag voor 21.00 uur een van onze hoogwaardig Omega 3 supplementen en je hebt het de volgende dag in huis.