Supplementen

Supplementen, geef je gezondheid een boost!

Iedereen die zo gezond mogelijk door het leven gaat doet er verstandig aan om zo gezond mogelijk te eten. Door een gevarieerd dieet krijg je bijna alle stoffen binnen die nodig zijn om jouw lichaam in topconditie te houden. Nu is het alleen zo dat een goed dieet niet altijd genoeg is. Er zijn voedingsstoffen die je lichaam weinig of niet kan aanmaken. Dit kan ervoor zorgen dat je te maken krijgt met bepaalde tekorten. Door voedingssupplementen te kopen kan je deze tekorten op een eenvoudige wijze tegemoet komen.

Wat zijn supplementen?

Supplementen zijn letterlijk vertaald een aanvulling. In het geval van voedingssupplementen gaat het over een aanvulling op je voeding of dieet. Voedingssupplementen vullen alle nodige voedingsstoffen in je lichaam aan die je niet via voeding binnen krijgt. Denk bijvoorbeeld aan visolie of probiotica. Voedingssupplementen bestaan in veel verschillende soorten en vormen. Ze zijn er als pillen, tabletten maar ook vloeibaar (liposomaal).  Door deze mogelijkheden kan je zelf bepalen hoe jij de benodigde voedingsstoffen binnen zal krijgen.

Welke supplementen heb ik nodig?

Er zijn verschillende redenen om een supplement te gebruiken. Sommige mensen hebben dagelijks een extra supplement nodig en andere niet door een gevarieerde dieet. Onder de inwoners van Nederland is een vitamine d tekort niet onbekend. Dit komt doordat Nederland relatief weinig felle zon heeft gedurende het jaar. Dit zorgt ervoor veel mensen te weinig vitamine D aanmaken. 

Een andere reden kan zijn omdat je te weinig vis eet. In veel vissoorten zit omega 3 wat belangrijk is. Als je weinig vis eet kan het zo zijn dat je hier een tekort aan hebt.

Het kan ook handig zijn om supplementen te gebruiken als je niet gevarieerd of gezond eet. Zo krijg je toch voedingstoffen binnen die je niet via je normale voeding krijgt. Toch is een supplement geen vervanging van een goed dieet. Als je een slecht dieet hebt zal een supplement dit niet op te lossen.

Nog een bekend voorbeeld van mensen die supplement gebruiken. Creatine en extra eiwitten kunnen helpen bij spierherstel en opbouw. Als je vier keer of meer intensief en zwaar sport het juiste supplement je helpen bij het bereiken van je doelen. Als je graag wil afvallen heeft dit vaak geen zin. Eiwitten dragen ook calorieën met zich mee waardoor je minder of niet zult afvallen.

Het bestellen van vitamines

Naast de reguliere voedingssupplementen is het bij ons op de site mogelijk om vitamines te bestellen. Vitamines zijn ontzettend belangrijk om het lichaam draaiende te houden. Zonder deze bouwstenen zou je niet over de energie beschikken om jouw dagelijkse taken uit te oefenen. Vitamines haal je normaal uit je voeding. Een gebalanceerd dieet met voldoende groente en fruit zal je van genoeg vitamines voorzien. Toch kan je niet altijd genoeg groente en fruit binnen krijgen. Als je diabetes hebt mag je niet veel suiker binnenkrijgen, fruit valt dan af. 

Soorten supplementen

Superfoodstore heeft pillen en tabletten, maar ook vloeibare voedingssupplementen. Zo kan je een supplement vinden met de inname vorm die past bij jou. 

Supplementen kopen bij superfoodstore

Voor het bestellen van alle mogelijke soorten mineralen, vitaminen en voedingssupplementen zit je bij superfoodstore goed. Ons grootschalig aanbod zorgt ervoor dat je supplementen kan kopen die passen bij jou. Bij superfoodstore ben je altijd verzekerd van een kwaliteitsproduct. Meer weten over het kopen van superfoods? Stel je vraag via 024-6793005 of info@superfoodstore.nl.