Artikelen
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen kruiden en botanicals?
Wat is het verschil tussen kruiden en botanicals?
Kruiden zijn de bladeren, bloemen of andere delen van planten die gebruikt kunnen worden in de keuken of als supplement. Botanicals zijn gestandaardiseerde extracten van kruiden waarbij bepaalde stoffen geconcentreerd zijn. Bij botanicals wordt vaak de concentratie van werkzame stoffen vermeld, zoals bij kurkuma of ginseng extracten.
Welke kruiden zijn het populairst als supplement?
Welke kruiden zijn het populairst als supplement?
De meest gekozen kruidensupplementen zijn kurkuma, ashwagandha en ginseng. Ook mariadistel, echinacea en rhodiola worden veel gebruikt. Elk kruid bevat verschillende natuurlijke stoffen.
Kun je verschillende kruidensupplementen combineren?
Kun je verschillende kruidensupplementen combineren?
Ja, veel kruidensupplementen kunnen gecombineerd worden. Let wel op de dosering en lees altijd de gebruiksaanwijzing. Bij twijfel of bij gebruik van medicatie is het verstandig om eerst contact op te nemen met je arts. Sommige combinaties zoals valeriaan met passiebloem worden vaak samen gebruikt.
Hoe bewaar je kruidensupplementen het beste?
Hoe bewaar je kruidensupplementen het beste?
Bewaar kruidensupplementen op een droge, koele plaats uit het zonlicht. Sluit de verpakking altijd goed af na gebruik. De meeste supplementen zijn bij kamertemperatuur houdbaar, maar controleer altijd de verpakking voor specifieke bewaartips. Dit geldt voor alle producten in onze planten en kruiden collectie.
Wat is de traditie achter kruidengeneeskunde?
Wat is de traditie achter kruidengeneeskunde?
Kruidengeneeskunde, ook wel fytotherapie genoemd, wordt al eeuwenlang gebruikt in verschillende culturen wereldwijd. Traditionele Chinese Geneeskunde en Ayurveda maken intensief gebruik van planten en kruiden. Moderne kruidensupplementen bouwen voort op deze traditionele kennis, gecombineerd met hedendaags onderzoek.
Wanneer is het beste moment om kruidensupplementen te nemen?
Wanneer is het beste moment om kruidensupplementen te nemen?
Het beste tijdstip verschilt per kruid en je persoonlijke routine. Sommige kruiden zoals ashwagandha worden vaak 's avonds genomen, terwijl ginseng meestal overdag wordt gebruikt. Lees altijd de gebruiksaanwijzing op de verpakking voor het juiste tijdstip en de dosering.
Zijn alle kruidensupplementen geschikt voor vegetariërs?
Zijn alle kruidensupplementen geschikt voor vegetariërs?
De meeste kruidensupplementen zijn plantaardig en dus geschikt voor vegetariërs. Let wel op de capsules - deze kunnen soms van gelatine zijn gemaakt. Bij twijfel controleer je de ingrediëntenlijst of zoek je naar producten die specifiek als vegetarisch of veganistisch zijn aangeduid in onze collectie.
Geschreven door:
