Multivitamine vrouw

Wat is multivitamine vrouw?

Een multivitamine vrouw is een basissupplement met vitaminen en mineralen speciaal voor vrouwen. Daarom is een multi speciaal voor vrouwen anders dan een multivitamine special voor mannen.

Wat is een goede multivitamine voor vrouwen?

Een goede multivitamine voor vrouwen bevat verschillende nutriënten. Een goed voorbeeld hiervan is ijzer; door bloedverlies tijdens de menstruatie hebben vrouwen een hogere behoefte aan dit mineraal. Verder ondersteunt vitamine B het energieniveau (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12)*. Alle multivitaminen vrouw in ons assortiment zijn in dosering afgestemd op de speciale behoeften voor vrouwen.

Voor een goede multivitamine voor vrouwen kun je verder letten op de aanwezigheid van actieve ingrediënten, hulpstoffen (natuurlijk of synthetisch) en de biologische beschikbaarheid. Dit laatste zegt in hoeverre de nutriënten ook daadwerkelijk op de bestemde plek in het lichaam terecht komen. Op de productpagina van elke multivitamine vind je een uitgebreide omschrijving van de samenstelling.

Welke multivitamine gebruiken voor vrouw?

Wanneer je je niet in een levensfase zoals zwangerschap of overgang bevindt, kun je kiezen voor een multivitamine voor vrouw zoals bijvoorbeeld:

Er is ook een multivitamine voor vrouwen die rekening houdt met het bioritme; Vitakruid Multi dag & nacht vrouw. Deze bevat een dag en nacht pil, zodat de stoffen op het juiste moment hun werk kunnen doen.

Naast dat een vrouw andere behoeften heeft aan vitamines en mineralen dan de man, verschilt dit ook per levensfase.

Multivitamine vrouw zwanger of zwangerschapswens

Een multivitamine vrouw voor wanneer je net zwanger bent of zwanger wilt worden bevat foliumzuur. Vitamine B11, oftewel foliumzuur, is namelijk een belangrijke vitamine tijdens deze spannende en bijzondere periode.

Foliumzuur, ook wel folaat genoemd, is goed voor het celdelingsproces* en draagt bij tot de groei van het ongeboren kind tijdens de zwangerschap*. Daarom is dit een belangrijk supplement voor de zwangerschap. Juist in de periode wanneer je zwanger bent, heeft je lichaam een hogere behoefte aan foliumzuur dan normaal. Foliumzuur supplementen verhogen het folaat niveau van de moeder. Een lage folaatstatus van is een risicofactor voor het ontstaan van een open ruggetje bij de zich ontwikkelende foetus*.

Omdat het even duurt voordat je folaat niveau op peil is, wordt een foliumzuur supplement al aanbevolen vóór de zwangerschap. Het gunstige effect wordt verkregen bij een extra foliumzuurinname van 400 mg per dag gedurende ten minste één maand voor en maximaal drie maanden na de conceptie.

Kijk ook eens naar Omega-3 vetzuren. Deze kun je apart als supplement kopen of in een zwanger supplement met visolie.

Multivitamine bij het geven van borstvoeding

Een voorbeeld van een multivitamine voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven is Bonusan Multi Natal Actief. Naast foliumzuur, bevat deze multi vitaminen en mineralen zoals vitamine B6 en ijzer. Deze ondersteunen onder andere bij de vermindering van vermoeidheid en moeheid*.

Bekijk hier het complete assortiment multivitamine mama speciaal voor de periode rondom de zwangerschap

Multivitamine vrouw overgang

Multivitamine vrouw overgang supplementen zijn ontwikkelt voor het ondersteunen van de vrouw tijdens de menopauze. Dit is een periode in het leven van een vrouw waarin de hormonen een nieuwe balans zoeken.

Naast een gezonde levensstijl met gevarieerde voeding, voldoende beweging en nachtrust, kan een multivitamine een goede aanvulling zijn. Meestal bevatten supplementen voor de overgang kruiden die de klachten horend bij de overgangsverschijnselen ondersteunen zoals bijvoorbeeld in Vitals Vrouwenformule Pro 45+ met onder andere Zilverkaars** en Maca**. Of Davitamon Compleet vrouw overgang met een breed complex van vitaminen en mineralen speciaal afgestemd op de overgangsperiode.

Multivitamine vrouw kopen

Multivitamine vrouw kopen, doe je voordelig online bij superfoodstore.nl. Ons assortiment met hoogwaardige multi’s speciaal voor vrouwen bestaat uit diverse kwalitatieve merken. Wanneer multivitaminen vrouw voor 21:00 ‘s avonds bestelt dan heb je deze doorgaans de volgende dag al in huis!

*De genoemde gezondheidsclaims zijn goedgekeurd door de EFSA
**Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating