Vitakruid Pre en Post Workout

Over Vitakruid Elite Pre- en Post Workout

Vitakruid Pre Workout neem je vóór het trainen, en Vitakruid Post Workout is juist bedoeld voor ná het sporten. Beide Vitakruid Elite producten zijn speciaal ontwikkeld voor resultaatgerichte sporters die het verschil willen maken. Zowel Vitakruid Elite Pre Workout als de Post Workout zijn er in twee varianten, speciaal voor de man of vrouw. Zo ben je verzekerd van een formule die perfect aansluit bij jouw unieke behoeften en biologische kenmerken, ongeacht je geslacht.

Op deze pagina lees je alles over deze twee nieuwe soorten Vitakruid Sport supplementen, en geven we antwoord op de volgende vragen:

Vitakruid Elite Pre Workout:

Vitakruid Elite Post Workout:

Meer weten over belangrijke voedingsstoffen om alles uit je training te halen? Lees dan ook: beste voeding voor en na het sporten.

Waarom Vitakruid Pre Workout kopen?

Vitakruid Pre Workout kopen, is een goede keuze wanneer je een sportsupplement zoekt om je lichaam voor te bereiden op intensieve fysieke activiteit - als aanvulling op gezonde voeding. Bijvoorbeeld wanneer je na een lange dag nog de sportschool in wilt duiken.

Dit supplement is populair bij krachtsporters, maar ook duursporters – zoals hardlopers of fietsers – kunnen voordeel hebben bij Vitakruid Elite Pre Workout. Dit komt omdat de aanwezige cafeïne onder andere bijdraagt aan fysieke duurprestaties.** De toevoeging van vitamine B12 en B3 helpt bij vermoeidheid en kan gebrek aan energie helpen verminderen.*

Vitakruid Elite Pre Workout bestaat uit een perfecte combinatie van ingrediënten, zoals aminozuren, cafeïne, vitaminen en kruidenextracten. Dit sportsupplement bevat onder andere theanine en cafeïne uit natuurlijke bronnen in de verhouding van 2:1. Plantextracten van onder andere groene thee en werkzame stoffen (L-Citrulline, Beta-Alanine & L-Arginine) in een effectieve dosering.

Cafeine in Vitakruid Elite Pre Workout

Cafeïne helpt alert te blijven en ondersteunt het reactievermogen.** Het heeft daarnaast een gunstige invloed op het uithoudingsvermogen en helpt bij het verminderen van het vermoeidheidsgevoel tijdens het sporten.** Deze effecten zijn van toepassing bij een inname van 4 mg cafeïne per kilogram lichaamsgewicht, ongeveer één uur voor de training.

Veel sportsupplementen bevatten een (te) hoge dosering cafeïne, vaak ook in synthetische vorm. Te veel cafeïne kan leiden tot klachten zoals hoofdpijn, rusteloosheid en slaapproblemen. Wil je naast je Elite Pre Workout supplement ook koffie drinken? Overweeg dan koffievervangers zoals cichorei.

Goed te weten: Vitakruid Elite Pre Workout bevat alleen cafeïne uit Guayusa-extract. Dit is een volledig natuurlijke bron. Daarnaast bevat de formule Zynamite®: een innovatief ingrediënt van bladeren van mangobomen. Dit is een 100% natuurlijk en ecologisch verantwoord alternatief voor cafeïne.

* Gezondheidsclaims goedgekeurd door de EFSA

** Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating bij een minimale inname van 75 mg cafeïne per portie

Wanneer Elite Vitakruid Pre Workout nemen?

Tussen een half uur en een uur voor het begin van je training is over het algemeen het beste moment om een pre workout supplement te nemen. Zo krijgen de ingrediënten genoeg tijd om effectief door je lichaam te worden opgenomen. Neem 1-3 maatscheppen Vitakruid Elite Pre Workout een kwartier tot half uur voor training, en minimaal drie kwartier tot een uur na je laatste maaltijd.

Waarom Pre Workout Man en Pre Workout Vrouw?

Er zijn belangrijke verschillen in hoe mannen en vrouwen cafeïne en andere actieve ingrediënten uit sportsupplementen verwerken. Vrouwen kunnen door hormonale invloeden en variaties, zoals schommelingen in oestrogeen, bijvoorbeeld gevoeliger reageren op dezelfde hoeveelheid cafeïne. Op basis van deze verschillen heeft Vitakruid gekozen voor op maat gemaakte formules in Pre Workout Man en Pre Workout Vrouw. Hierdoor is de dosering en samenstelling afgestemd op de specifieke lichamelijke behoeften van mannen en vrouwen.

Wat zit in Elite Pre Workout MAN?

In tegenstelling tot veel pre-workouts met extreem hoge doseringen cafeïne, kiest Vitakruid met Elite Pre Workout Man een meer gebalanceerde aanpak. Met 80 mg cafeïne, afkomstig van het natuurlijke Guayusa-extract, is de hoeveelheid vergelijkbaar met een kop koffie. Bovendien is de sterke combinatie van L-Citrulline, Beta-alanine en L-Arginine specifiek afgestemd voor de mannelijke variant van dit product. Hierdoor geeft Elite Pre Workout Man je lichaam precies wat het nodig heeft tijdens je training.

Wat zit in Elite Pre Workout VROUW?

Met 60 mg cafeïne (25% minder dan de man-variant) uit natuurlijk Guayusa is de hoeveelheid precies afgestemd op het vrouwenlichaam. Daarnaast is er Thais gemberextract (enXtra®) toegevoegd. De groene thee extracten, met de werkzame stof EGCG, ondersteunen het lichaam bij het vrijmaken van energie uit voeding.** Vitakruid Pre Workout Vrouw bevat maar liefst 131% meer EGCG dan de mannenvariant. Het is daarmee speciaal afgestemd op de behoeften van het vrouwelijk lichaam.

Waarom Vitakruid Post Workout kopen?

Vitakruid Post Workout kopen, doe je om te gebruiken na het sporten. Een goede training is dus niet alleen de inspanning zelf, maar ook de aandacht voor je lijf ná de inspanning. Zo kun je je reserves weer aanvullen. Spiergroei begint trouwens ook pas ná je workout, wat laat zien hoe belangrijk aftercare is. Met Vitakruid Elite Post Workout supplement geef je jouw lichaam de juiste ondersteuning na een intensieve trainingssessie. Denk aan het aanvullen van voedingsstoffen als koolhydraten, mineralen, elektrolyten, eiwitten (proteine) en vocht.

Vitakruid Post Workout neem je direct na de training tot ongeveer anderhalf uur daarna.

Waarvoor BCAA’s in Vitakruid Elite Post Workout?

BCAA's komen van nature voor in eiwitten, die zorgen voor herstel van spieren na fysieke inspanning en bijdragen aan de groei van de spiermassa*. Deze aminozuren (L-Leucine, L-Isoleucine en L-Valine) vormen de bouwstenen van eiwitten. Het lichaam kan deze BCAA's niet zelf aanmaken, waardoor we ze via voeding of supplementen moeten binnenkrijgen.

Waarvoor elektrolyten in Vitakruid Elite Post Workout?

Na de training zijn niet alleen eiwitten en koolhydraten belangrijk voor herstel, maar ook elektrolyten. Dit zijn mineralen die een belangrijke rol spelen in veel processen in je lichaam. De belangrijkste elektrolyten zijn calcium, kalium, natrium en magnesium. Door veel zweten tijdens de training verlies je meer elektolyten. Met Vitakruid Post Workout kun je deze mineralen aanvullen.

Calcium en magnesium dragen bijvoorbeeld bij aan de prikkeloverdracht tussen zenuwcellen.* En magnesium helpt bij het handhaven van de normale balans in de water- en mineralenhuishouding van het lichaam.* Verder dragen kalium, calcium en magnesium allemaal bij aan een normale spierwerking.*

* Deze gezondheidsclaims zijn goedgekeurd door de EFSA

Lees hier meer over: wat zijn elektrolyten en waarom zijn ze belangrijk?

Wat zit in Elite Post Workout MAN?

De formule van Vitakruid Post Workout Man bevat een krachtige combinatie van ingrediënten, waaronder BCAA’s, glutamine, elektrolyten, GABA en rode bietenpoederextract.

Mannen hebben andere fysiologische behoeften en zijn meestal zwaarder dan vrouwen. Daarom bevat Elite Post Workout Man 5025 mg L-Leucine (4% meer dan de vrouwenformule) en 4500 mg L-Glutamine (11% meer). Dit post-workout supplement sluit hiermee perfect aan bij de energiebehoefte en spiermassa van mannen.

Wat zit in Elite Post Workout VROUW?

Vitakruid Post Workout Vrouw bevat een krachtige mix van nutriënten, zoals BCAA’s, Glutamine, elektrolyten en groene thee-extract. Deze formule is speciaal afgestemd op de specifieke energiebehoefte en spiermassa van vrouwen. Wat dit post workout supplement extra bijzonder maakt, is de toevoeging van 500 mg groene thee-extract. Groene thee staat bekend om zijn bijdrage om op gewicht te blijven**, een belangrijk doel van veel vrouwen.

** Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie

Vitakruid Pre Workout of Post Workout online bestellen bij Superfoodstore

Met Vitakruid Elite Pre en Post Workout supplementen heb je de mogelijkheid om jouw trainingen naar een hoger niveau te tillen, specifiek gemaakt voor de behoeften van de man of vrouw. Wat past beter bij jouw persoonlijke doelen? Welke keuze je ook maakt, wanneer je je Vitakruid Sport supplement vandaag besteld, kun je deze morgen al gebruiken om het beste uit je workout te halen!