Vitakruid Magnesium Malaat

Over Vitakruid Magnesium Malaat

Vitakruid Magnesium Malaat is een voedingssupplement dat gebruikt wordt voor de spierwerking en bij vermoeidheid. Magnesium malaat ontstaat door een verbinding van magnesium en appelzuur. Organische magnesiumvormen, zoals malaat, worden beter opgenomen dan anorganische magnesium vormen zoals magnesiumchloride, - hydroxide en - sulfaat.

Vitakruid Magnesium Malaat bevat naast dit essentiële mineraal ook Vitamine B6. De combinatie met deze vitamine zou zorgen voor een nog betere opname. Daarbij heeft B6 meer gezondheidsvoordelen voor het lichaam.

Je kunt kiezen voor makkelijk te doseren Vitakruid Magnesium Malaat poeder of gebruiksvriendelijke tabletten.

Beide supplementen van Magnesium Malaat Vitakruid zijn vrij van onnodige toevoegingen zoals GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleur- en smaakstoffen of conserveermiddelen.

Waar is Vitakruid Magnesium Malaat goed voor

Vitakruid Magnesium Malaat is de beste keuze bij vermoeidheid en voor het ondersteunen van een normale spierwerking.*

Vitakruid Magnesium is een populair supplement door de diverse gezondheidsvoordelen van dit essentiële mineraal. Magnesium is namelijk betrokken bij maar liefst honderden lichamelijke processen!

Magnesium is goed voor*:

Werking magnesium malaat

Vitakruid Magnesium malaat bestaat uit een verbinding van magnesium en appelzuur. Daarmee is het onderdeel van de zogenoemde citroenzuurcyclus. Dit biochemisch systeem is verantwoordelijk voor productie van het merendeel van de energie in onze lichaamscellen. Magnesium malaat dankt de werking, net als citraat, voornamelijk aan de hoge opneembaarheid in de spieren.

Werking magnesium malaat: ondersteuning energieniveau en spieren*

Vitamine B6 in de veilige en biologisch beschikbare vorm (P-5-P)

Vitakruid Malaat bevat naast magnesium ook Vitamine B6 voor een betere opname van dit mineraal. Maar B6 heeft ook andere gezondheidsvoordelen voor het lichaam. Zo draagt het bij aan de vorming van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.* Magnesium Malaat Vitakruid bevat de veiligste vorm van vitamine B6: Pyridoxaal-5-fosfaat. Deze goed opneembare vorm wordt ook wel P-5-P genoemd.

Welke magnesium van Vitakruid?

Magnesiumsupplementen van Vitakruid zijn verkrijgbaar in verschillende vormen. De meest gebruikte vormen zijn Vitakruid Magnesium malaat, magnesium tauraat, - bisglycinaat en - citraat.

Magnesiummalaat en magnesiumcitraat zijn dus uitstekende vormen die gebruikt kunnen worden bij vermoeidheid en de spierfunctie.* De andere vormen magnesiumbisglycinaat en magnesiumtauraat zijn goed voor de gemoedstoestand en dragen bij aan de geestelijke veerkracht.* Dit komt doordat deze vormen het makkelijker maken de bloed-hersenbarrière te passeren. Vervolgens is ook de opname in het hersenweefsel van magnesiumtauraat en -bisglycinaat beter dan van andere magnesiumvormen.

*Goedgekeurde gezondheidsclaims door de EFSA.

Vitakruid magnesium 150 malaat is bij ons verkrijgbaar in een supplement van 90 of 180 tabletten. De dosering hiervan is 1 tot 2 tabletten per dag. Deze neem je bij voorkeur ´s ochtends in bij het ontbijt. Vind je het lastig pillen te slikken of wil je magnesium liever innemen met water of een andere koude drank? Naast Magnesium Malaat-tabletten bieden we dit product ook aan in makkelijk te doseren poedervorm. Vitakruid Magnesium Malaat poeder neem je in bij het ontbijt en eventueel nog een keer ‘s middags bij de lunch.

Vitakruid magnesium complex
Ben je op zoek naar een brede toepassing? Dan is Vitakruid Magnesium 200 complex een goede keuze. Dit supplement is een combinatie van de vier best opneembare vormen van magnesium in 1 tablet. Oftewel, een veelzijdig supplement voor lichaam én geest!

Wat is beter magnesium citraat of malaat?

De vormen magnesium citraat en magnesium malaat worden dus voornamelijk ingezet voor de ondersteuning van de spieren. We krijgen vaak de vraag; wat is beter magnesium citraat of Vitakruid Magnesium malaat? Wanneer je naar een magnesium vorm zoekt die je ook wilt inzetten bij vermoeidheid of futloosheid, dan kun je het beste kiezen voor malaat. Uit onderzoek blijkt dat citraat de magnesiumwaarden in alle weefsels (dus ook in de spieren) verhoogt, maar niet specifiek in de hersenen. Omdat deze vorm van magnesium de natuurlijke energie in ons lichaam ondersteunt, kunt je deze vorm het best ‘s ochtends innemen.

Wat zijn de bijwerkingen van magnesium malaat?

Kun je bijwerkingen krijgen van magnesium? Ja, maar alleen in hoge doseringen. Een therapeutische inname van magnesium vormen als tauraat, malaat, bisglycinaat is veilig en geeft in principe geen bijwerkingen. Houd je wel altijd aan de aanbevolen dosering zoals aangegeven staat op het etiket van Vitakruid Magnesium Malaat. Het belangrijkste is dat de inname en hoeveelheid aansluit op je behoefte. Een te hoge inname van magnesium citraat kan namelijk diarree als bijwerking hebben.

Voor inname uit voeding wordt een dagelijkse hoeveelheid van magnesium aangeraden van 350 mg voor mannen en 300 mg voor vrouwen. Het Voedingscentrum heeft voor magnesium supplementen een aanvaardbare bovengrens van 250 mg per dag vastgesteld.

Wanneer je langdurig een overmatige dosering van magnesium binnen krijgt, dan kunnen de volgende bijwerkingen optreden:

Belangrijk om te noemen is dat sommige van deze bijwerkingen niet alleen voorkomen bij een teveel, maar ook juist bij een tekort aan magnesium kunnen zijn. Dit geldt niet voor darmproblemen zoals diarree. Heb je last van bovenstaande klachten, dan is het verstandig contact op te nemen met je huisarts.

Hoe snel werkt magnesium malaat?

Hoe snel Vitakruid Magnesium Malaat werkt, hangt onder andere af van de vorm en dosering. Kies altijd voor een organische en goed opneembare vorm van magnesium die past bij jouw behoefte. Zo maak je het meest effectief gebruik van je magnesiumsupplement.

Ook speelt je huidige magnesiumniveau een rol. Veel mensen voelen het verschil van een magnesiumsupplement al binnen een week. Maar het kan ook tot enkele maanden duren voordat je een effect merkt.

Vitakruid Magnesium Malaat kopen

Vitakruid Magnesium Malaat kopen, doe je bij de betrouwbare webwinkel van Superfoodstore. Wanneer je bestelt voor 21:00 uur ‘s avonds, heb je Vitakruid Magnesium de volgende werkdag al in huis. Wij bieden regelmatig een hoge korting aan op Magnesium Malaat Vitakruid. Vragen over Vitakruid Malaat? Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder!