Vitakruid Magnesium

Vitakruid Magnesium is een goede keus wanneer je je magnesium op peil wil houden met een supplement. Magnesium is namelijk een belangrijk mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 lichamelijke processen.

Wat is Vitakruid Magnesium? 

Vitakruid Magnesium is een voedingssupplement met vormen die goed door het lichaam worden opgenomen, zoals Tauraat, Bisglycinaat, Malaat of Citraat. Verderop leggen we de verschillen in de vormen van Magnesium Vitakruid uit, zodat je een passende keuze kunt maken voor jouw behoefte. Magnesium speelt onder andere een rol bij:

Magnesium tekort?

Een magnesium tekort is een stuk lastiger vast te stellen dan bijvoorbeeld bij ijzer. Dit laatste kan net als veel andere verhoudingen gemeten worden middels bloedonderzoek. Magnesium zit echter voor het grootste deel in je botten, tanden, cellen, spieren, organen en zenuwweefsel. Slechts circa 1% zit in je bloed, daarom kan er met bloedonderzoek geen betrouwbaar beeld worden vastgesteld.

Vaak wordt met behulp van een urine- of celonderzoek bepaald of er sprake is van een scheve magnesiumhuishouding. In dat geval kan Magnesium van Vitakruid een verstandige keuze zijn als aanvulling op gezonde voeding en levensstijl.

Waarom Magnesium met een supplement aanvullen?

De benodigde hoeveelheid magnesium zou je in principe uit gezond en gevarieerd voedsel kunnen halen. Waarom dit vaak toch niet voldoende is, heeft de volgende redenen:

De combinatie van deze drie redenen zorgt ervoor dat praktisch iedereen een risico kan lopen op te weinig magnesiuminname. Als aanvulling op je voeding is het supplement Vitakruid Magnesium ontwikkeld.

Waar is Vitakruid Magnesium goed voor?

Vitakruid Magnesium is een populair supplement en dat is niet voor niks. Magnesium wordt ook wel de gezondheidsduizendpoot genoemd. Hieronder vind je een opsomming waarvoor magnesium goed is. Lees ook: waar is magnesium goed voor?

* Door de EFSA goedgekeurde gezondheidsclaims

Wat is goede magnesium om in te nemen?

Magnesium bestaat in verschillende vormen, waarvan de een beter werkt dan de andere. Magnesium supplementen kunnen een of meer van deze vormen bevatten:

 De vorm magnesium die een hoog percentage biobeschikbaarheid heeft, is dus goede magnesium om in te nemen. Ook wel de elementaire hoeveelheid magnesium genoemd. Dit is dus het magnesium dat het lichaam daadwerkelijk opneemt. Een lage biologische beschikbaarheid, wordt ook wel anorganisch genoemd.

Magnesiumsulfaat heeft bijvoorbeeld slechts een biologische beschikbaarheid van 4%. Dit is ook het soort magnesium die in onze voeding zit. Magnesium van Vitakruid Magnesium heeft een percentage aan elementair magnesium dat veel hoger ligt, namelijk tussen de 8 en 20%.

Vitakruid Magnesium: de beste vormen

De beste vormen magnesium die we kennen, en dus een hoge biologische beschikbaarheid hebben, vallen onder de zogenoemde magnesiumchelaten.

Ook zorgen chelaten ervoor dat onze maagsappen de supplementen niet kunnen splitsen. De aminozuren in de chelaatvorm werken als een beschermschild voor het magnesium. Zo bereiken magnesiumchelaten in hun volledige vorm de darmen, waar het lichaam ze optimaal opneemt. Ze zorgen tevens voor minder maag- en darmklachten in verhouding tot ongecheleerde magnesiumvormen, zoals magnesiumchloride, magnesiumoxide, magnesiumhydroxide en magnesiumsulfaat.

De onderstaande Magnesium Vitakruid supplementen bevatten de goed opneembare chelaatvorm.

Vitakruid Magnesium Tauraat

Vitakruid Magnesium Tauraat is een voedingssupplement dat voornamelijk gebruikt wordt voor een normale psychologische functie*. Het bevat een unieke binding van magnesium en het aminozuur L-taurine, welke de werking van magnesium versterkt. Vitakruid Magnesium Tauraat is goed voor de gemoedstoestand, het geheugen en concentratievermogen*.

Vitakruid Magnesium Malaat

Vitakruid Magnesium Malaat is een verbinding van magnesium en appelzuur. Het draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid en moeheid* en draagt bij aan een normale spierwerking*. Deze malaatvorm is ook verkrijgbaar als Vitakruid Magnesium Poeder Malaat.

Vitakruid Magnesium Bisglycinaat

Vitakruid Magnesium Bisglycinaat is een goede keuze voor verschillende toepassingen binnen de psychologische functie*. Het gaat hierbij namelijk om magnesium in de vorm van bisglycinaat. De binding aan glycine maakt dat magnesiumbisglycinaat goed de bloed-hersenbarrière kan passeren. Vitakruid Magnesium Bisglycinaat is gunstig voor een goede geestelijke balans* en draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid en moeheid*. 

Vitakruid Magnesium Complex: de beste vormen in 1 supplement

Het Vitakruid Magnesium Complex (tabletten) bevat alle organische magnesiumvormen die door Vitakruid ook los aangeboden worden. Het is daarmee een breed toepasbaar supplement. Wij bieden regelmatig een Vitakruid Magnesiumcomplex aanbieding.

Vitakruid Magnesium poeder of tabletten

De supplementen zijn verkrijgbaar in Vitakruid Magnesium poeder of tabletten. De tabletten van Magnesium Vitakruid zijn relatief groot. Vind je het lastig pillen te slikken of wil je magnesium liever innemen met water of een andere koude drank? Dan kies je het beste voor makkelijk te doseren magnesium poeder.

Vitakruid Magnesium met vitamine B6 voor betere opname

Er bestaan verschillende stoffen die een zogenoemde synergetische werking hebben met magnesium, zoals Vitamine B6. Dit betekent dat het nemen van B6 in combinatie met magnesium zorgt voor een verbeterde opname en werking.

Hierbij moet je wel letten op de vorm van de B6. Pyridoxaal-5-fosfaat (de biologisch actieve vorm van vitamine B6) heeft een betere biologische beschikbaarheid en is veiliger dan het zogenoemde pyridoxine. In Vitakruid Magnesium wordt daarom uitsluitend P-5-P (Pyridoxaal-5-fosfaat) gebruikt. Daarnaast heeft Vitamine B6 in Magnesium Vitakruid meer voordelen voor de gezondheid.

Goedgekeurde gezondheidsclaims Vitamine B6:

Hoe vaak dien je magnesium in te nemen?

Sommigen vragen zich af of het het goed is om elke dag magnesium te slikken. Wanneer je kiest voor Vitakruid Magnesium, dan wordt aangeraden deze elke dag in te nemen, totdat de inhoud van de verpakking op is. Op deze manier kun je kijken of het supplement iets voor je doet. Houd je altijd aan de dosering zoals deze staat aangegeven op het Magnesium Vitakruid supplement. Hier staat ook beschreven hoe vaak je het magnesium dagelijks het beste kunt innemen en op welk moment.

Zijn er bijwerkingen als je teveel magnesium tot je neemt?

Je kunt van magnesium alleen bijwerkingen krijgen wanneer je langdurig en teveel magnesium in hoge doseringen neemt. Voor supplementen stelt het Voedingscentrum een aanvaardbare bovengrens van 250 mg per dag. Bij meer dan 250 milligram magnesium per dag extra, dus naast het magnesium die je uit voeding haalt, kunnen bijwerkingen zoals darmklachten ontstaan. Dit risico is met de gecheleerde vormen in Vitakruid Magnesium nog kleiner, in verhouding tot ongecheleerde vormen.

 Vitakruid Magnesium aanbieding

Magnesium Vitakruid bestel je 24/7 bij de voordelige en betrouwbare webshop van Superfoodstore. Hier vind je ook ervaringen van anderen die je kunnen helpen met het maken van de juiste keuze. Op zoek naar een Vitakruid Magnesium aanbieding? Ook dan zit je altijd goed met het uitgebreide assortiment van Superfoodstore! Wij bieden regelmatig een Vitakruid Magnesium aanbieding. 

Wanneer je jouw magnesium bestelt voor 21:00 uur ‘s avonds, dan heb je deze doorgaans de volgende werkdag al in huis! Vragen over Vitakruid Magnesium? Neem gerust contact op met onze klantenservice. Onze professionals helpen je graag verder!