Vitakruid eiwitpoeder

Waarom kiezen voor Vitakruid eiwitpoeder of eiwitlimonade?

Eiwitten zijn een essentieel onderdeel van verantwoorde voeding. Ze zitten in veel voedingsmiddelen, zoals vlees, vis, zuivelproducten, noten en peulvruchten. Vooral sporters hebben de behoefte hun eiwitinname te verhogen door middel van een poedershake. Vitakruid eiwitpoeder of eiwitlimonade kan perfect worden gebruikt als aanvulling op je dagelijkse eiwitinname.

Het proteïne poeder kun je makkelijk mengen met water, melk, sappen of smoothies. Dit maakt het een handige en snelle bron van eiwitten. Daarbij kun je kiezen uit verschillende soorten, zodat er altijd een proteïne poeder aansluit op jouw (sportieve) behoeften, inclusief een vegan variant met eiwitten uit plantaardige bronnen.

Vitakruid kiest altijd voor ingrediënten met de hoogst mogelijke werkzaamheid, dosering en beste opneembaarheid door het lichaam. Vitakruid eiwitpoeder of eiwitlimonade is altijd goedkoper dan vergelijkbare producten op de markt. Ook voldoen de producten aan de eisen van het NZVT (Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport): een systeem dat de aanwezigheid van dopingstoffen controleert. Daarom is Vitakruid eiwitpoeder een perfecte aanvulling voor zowel beginners als topsporters!

Gedetailleerde informatie over de verschillende soorten Vitakruid eiwitlimonade en eiwitpoeder vind je op de productpagina’s.

Waar zijn Vitakruid eiwitpoeders goed voor?

Vitakruid eiwitpoeder kun je gebruiken als extra aanvulling van proteïne naast gezonde voeding. Dit is handig voor wanneer je je dagelijkse eiwitinname niet uit voeding kunt halen of wanneer je je inname wil verhogen. De gevorderde krachtsporter weet dat eiwitten een belangrijke rol spelen in het herstel van de spieren en de opbouw van spiermassa. Met name na fysieke inspanning!

De voordelen van Vitakruid proteïnepoeder

Eiwitten zijn goed voor:

Meer weten? Lees hier informatie over aminozuren; de bouwstoffen van eiwitten.

Voordat we je meenemen in het hoogwaardige assortiment proteïne en eiwitten van Vitakruid, geven we eerst antwoord op deze veel gestelde vragen:

• Is proteïne hetzelfde als eiwitten?
• Is eiwitpoeder hetzelfde als whey (wei)?
• Hoe zorg je dat je eiwitrijk eet?

Scroll snel verder als je al thuis bent in de wereld van proteïne - en meer wilt weten over de verschillende soorten Vitakruid eiwitpoeder en Vitakruid eiwitlimonade.

Is Vitakruid proteïne hetzelfde als eiwit?

De termen proteïne en eiwitten worden in combinatie en door elkaar gebruikt, dit kan best verwarrend zijn. Maar het antwoord is simpel; proteïne is een ander woord voor eiwit, het is dus precies hetzelfde. Het woord proteïne komt van het Griekse woord proteios, wat neerkomt op ‘primair’. Deze naam heeft het gekregen omdat proteïne het hoofdbestanddeel van dierlijk voedsel lijkt te zijn. Waarschijnlijk noemen we proteïne in Nederland ook wel eiwitten, omdat ze veel in eieren zitten. Hoe dan ook, Vitakruid proteïne is dus hetzelfde als Vitakruid eiwitten, handig te weten!

Is Vitakruid eiwitpoeder hetzelfde als whey (wei)?

Vitakruid heeft verschillende soorten proteïne poeders. De veganistische varianten in Vitakruid Vegan Proteïne hebben meestal een basis van erwt, rijst of bonen proteïnen. Daarnaast biedt het merk wei eiwitpoeders. Wei is een bijproduct van kaas en heeft van nature een hoog eiwitgehalte. Het wordt in eiwitpoeders meestal whey genoemd, dit is Engels voor wei.

Hoe zorg je dat je eiwitrijk eet?

Eiwitten krijg je binnen door het eten van verschillende voedingsmiddelen. Ze zitten voornamelijk in dierlijke bronnen zoals vlees, vis en zuivel - maar in plantaardige producten waaronder bonen, noten en granen. Wil je zorgen dat je eiwitrijk eet, kies dan voor rijke bronnen zoals hieronder. Hieronder vind je een top 10 aan dierlijke en plantaardige voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte (bron: Vitakruid.nl)

Eiwitrijke dierlijke bronnen (eiwitgehalte per 100 gram):

1. Kipfilet: 31 gram
2. Tonijn (in water): 29 gram
3. Kalkoenfilet: 29 gram
4. Varkensvlees: 27 gram
5. Rundvlees: 26 gram
6. Lamsvlees: 25 gram
7. Zalm: 25 gram
8. Kabeljauw: 18 gram
9. Eieren: 13 gram
10. Kwarteleieren: 13 gram

Eiwitrijke plantaardige bronnen (eiwitgehalte per 100 gram):

1. Spirulina: 57 gram
2. Pinda's: 26 gram
3. Zwarte bonen: 21 gram
4. Kikkererwten: 19 gram
5. Tempeh: 19 gram
6. Chiazaad: 17 gram
7. Quinoa: 14 gram
8. Edamame (sojabonen): 11 gram
9. Linzen: 9 gram
10. Tofu: 8 gram

Een manier om je dagelijkse inname van eiwitten aan te vullen of te verhogen is door een eiwitshake of eiwit limonade. Lees hieronder verder voor meer informatie over eiwitpoeder van Vitakruid: Whey Proteïn, Whey Isolate, en Clear Whey (eiwit limonade).

Vitakruid eiwitpoeder Whey Proteïne

Whey proteïne is voor de meesten de bekendste vorm van eiwitten in supplementvorm. Dit eiwitpoeder is afkomstig uit koeienmelk en een bijproduct van kaasbereiding. Hiervoor wordt de melk gestremd (enzymen of zuren worden toegevoegd waardoor de eiwitten een dikke massa vormen) om zo caseïne en vloeibare whey te scheiden. De vloeibare whey (wei) wordt vervolgens gefilterd op onzuiverheden, vetten en lactose.

Vitakruid Whey isolate en Hydrolysaat: hoogwaardige eiwitten

Whey eiwitpoeder bestaat uit verschillende soorten. Naast concentraat, zoals in Vitakruid Whey Proteïne, bestaat er ook isolaat en hydrolysaat.

Voor het maken van Vitakruid Whey Isolate worden lactose, vetten en koolhydraten extra gefilterd. Hierdoor ontstaat de meest pure vorm van eiwitpoeder, met een hoog eiwitgehalte dat efficiënt door het lichaam wordt opgenomen. Dit worden ook wel ‘snelle’ eiwitten genoemd.

Vitakruid Elite Whey bevat naast eiwitisolaat ook -hydrosylaat. De eiwitten in Whey hydrolisaat zijn door een uniek al deels afgebroken tot kleinere stukjes. Dit zorgt voor nog lichter verteerbaar eiwitpoeder en een supersnelle opname door het lichaam.

Welke soort eiwitpoeder kan ik het beste kiezen?

Vraag je je af welk eiwitpoeder je het best kunt kiezen? Hieronder lees je in welke situaties eiwit concentraat, hydrolisaat of isolaat de beste keuze is.

Eiwit concentraat: Vitakruid Whey Proteïne

Ga je voor smaak, dan kies je het beste voor Whey concentraat, zoals in Vitakruid Whey Proteïne Vanille. Deze vorm van eiwitpoeder wordt het minst bewerkt en bevat over het algemeen ook het meest vet. Het is een goede keuze wanneer je zoekt naar veelzijdig, lekker en voordelig eiwitpoeder.

Eiwit hydrolysaat: Vitakruid Whey Elite

Ben je op zoek naar eiwitten die snel door het lichaam worden opgenomen, kies dan voor Vitakruid Whey Elite met hydrolysaat. Bijvoorbeeld wanneer je zoekt naar eiwitpoeder met snelle eiwitten voor effectief spierherstel na zware training. Deze vorm kent daarnaast een pure zuiverheid met een hoog eiwitgehalte en een kleine hoeveelheid vet en koolhydraten. Wanneer je last hebt van lactose-intolerantie of spijsverteringsproblemen, is whey hydrolysaat ook de beste keuze. Vitakruid Whey Elite is bijna volledig lactose-vrij en door de voorverteerde eiwitten licht verteerbaar.

Eiwit isolaat: Vitakruid Clear Whey

Voor Clear Whey wordt als basis isolaat gebruikt. Het is een geavanceerde vorm van whey eiwit die extra is gefilterd om vetten, lactose en koolhydraten eruit te halen. Van Vitakruid Clear Whey maak je in een handomdraai een zuivere en transparante eiwitshake, waardoor het lijkt op limonade. Vitakruid eiwitlimonade is geschikt voor sporters die hun eiwitinname willen verhogen met zo min mogelijk calorieën. Bijvoorbeeld wanneer je wil droogtrainen. Ook is Clear Whey eiwitpoeder een goede keuze wanneer je een bovengemiddelde eiwitbehoefte hebt, of te weinig eiwitten uit je voeding haalt.

Ben je veganist of vegetariër? Dan is Vitakruid Vegan Proteïne poeder een perfecte bron van eiwitten.

Hoeveel proteïne heb je nodig voor jouw sportdoel? Lees hier alles over in de blog: hoeveel eiwit heb ik nodig.

Vitakruid Vegan Proteine poeder: extra proteinen voor vega’s

Hoewel dierlijke producten de grootste bron van proteïnen zijn, bestaan er gelukkig ook plantaardige alternatieven. Deze eiwitten komen uit rijst, erwt of bonen of paddenstoelen (Shiitake). Vitakruid Vegan Proteïne heeft een volle romige vanillesmaak en lost goed op in water of (soja)melk. Een goede keuze voor wanneer je ondersteuning zoekt voor een gezonde en duurzame levensstijl zonder dierlijke producten.

Wat is Vitakruid eiwitlimonade?

Clear Whey Isolate is een lekkere tropische eiwitlimonade. Je kunt het gebruiken als fris alternatief voor de typisch melkachtige eiwitshake. Het eiwit in Clear Whey heeft een compleet aminozuurprofiel. Het bevat alle essentiële aminozuren, in de optimale verhoudingen, zonder alle extra’s! Daarbij is de transparante shake ook nog eens licht verteerbaar. De basis van Clear Whey eiwitlimonade is isolaat. Dit is een verder verwerkte vorm van whey, waarbij het gehalte vetten, lactose en andere onzuiverheden nog meer verminderd zijn.

Waarom eiwitten in limonade? 

Eiwit limonade is een goed alternatief voor gewone limonade of sportdrank met suiker. Met Vitakruid eiwitlimonade kun je makkelijk aan je dagelijkse eiwitbehoefte voldoen, en dat zonder de inname van extra calorieën. Eiwitten zijn effectief voor spieropbouw, spiergroei en herstel na training.

Ben jij als fanatieke sporter benieuwd welke nutriënten je prestaties nog meer kunnen ondersteunen? Bekijk hier het speciale assortiment van Vitakruid Sport.

*Gezondheidsclaims goedgekeurd door de EFSA.