L-Glutamine

L-Glutamine kopen? Kies hieronder eenvoudig uit ons aanbod aan verschillende kwalitatieve merken L-Glutamine supplementen. Deze zijn verkrijgbaar in capsules of Glutamine poeder. Ze zijn goed opneembaar in het lichaam en te gebruiken als aanvulling op de hoeveelheid die het lichaam aanmaakt of binnenkrijgt via voeding. Wat is L-Glutamine precies en wat doet het in het lichaam? Lees meer...

39 producten

Wat is L-Glutamine?

Glutamine is de natuurlijke vorm van het aminozuur glutamine. Aminozuren zijn onder andere belangrijke bouwstenen voor eiwit. Daarnaast speelt glutamine een rol in verschillende lichamelijke processen die zorgen voor een normaal functioneren. L-Glutamine is een semi-essentieel aminozuur. Dit houdt in dat we het voor een deel in ons lichaam aanmaken en de rest uit voeding kunnen halen. Ook is L-Glutamine verkrijgbaar als supplement ter aanvulling op een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Je vindt het aminozuur L-Glutamine in eiwitrijke voeding zoals vlees, kip, vis, schaaldieren, zuivel en eieren. Veganistische bronnen van glutamine zijn met name koolsoorten zoals rode kool en boerenkool en gefermenteerde producten zoals kimchi.

L-Glutamine supplement

Een L-Glutamine supplement kopen, kun je doen als aanvulling op gezonde voeding. Ook al wordt glutamine voor een deel in ons lichaam aangemaakt, in sommige gevallen is de lichaamseigen productie ontoereikend voor wat we gebruiken. Zoals bij intensieve sportbeoefening. Je voeding aanvullen met een supplement biedt dan uitkomst om de L-glutamineniveaus op peil te houden. L-Glutamine supplement is vooral populair als sportsupplement.

De L- in aminozuren staat voor de natuurlijke vorm. De synthetische D-vorm is niet werkzaam en kan de biologische beschikbaarheid van de natuurlijke L-vorm verminderen. Daarom wordt als supplement altijd L-Glutamine aangeraden.

L-Glutamine poeder

Je kunt bij glutamine supplementen kiezen uit verschillende vormen. L-Glutamine poeder wordt vooral veel gebruikt vanwege de makkelijke en flexibele dosering. Je kunt het poeder naar behoefte innemen, opgelost in water of een andere drank op kamertemperatuur. Naast L-Glutamine poeder is de vrije vorm van dit aminozuur ook verkrijgbaar in capsules. In verhouding is L-Glutamine poeder meestal voordeliger in aanschaf dan capsules.

L-Glutamine Bonusan

Bonusan L-Glutamine is een bekend en kwalitatief glutamine supplement. Verkrijgbaar in capsules en zuiver L-Glutamine poeder zonder toevoegingen. Naast de dagelijkse aanvulling voor bijvoorbeeld sporters, kan L-Glutamine ook in hogere doseringen worden gebruikt in een therapeutisch traject. Dit product is ook geschikt voor vegetariërs en veganisten.

L-Glutamine complex

L-Glutamine complex van Vitakruid bevat een hoge dosering L-Glutamine in poedervorm (2000 mg per maatschep). Daarnaast zorgt dit unieke supplement voor een betere opname van L-Glutamine door het toegevoegde N-acetyl-glucosamine en het aminozuur L-methionine.

Wat doet L-Glutamine in je lichaam?

Glutamine vervult verschillende (stofwisselings-)functies in het lichaam. Het is het meest voorkomende vrije aminozuur in ons bloed. Vooral intensieve sporters verbruiken veel glutamine. De glutamine-aanmaak vindt namelijk voor het grootste gedeelte plaats in de spieren (ongeveer 90%). In kleine hoeveelheden wordt glutamine in het lichaam ook vrijgemaakt door de hersenen en longen. Daarbij heeft de lever een belangrijke functie in de regulering van het aminozuur glutamine. Deze verwerkt namelijk de glutamine die in de darmen uit voeding worden opgenomen.

Werking L-Glutamine

Glutamine heeft verschillende rollen in de werking van het lichaam. L-Glutamine is een voorloperstof waarvan bijna alle andere aminozuren in ons lichaam gemaakt kunnen worden. Deze aminozuren hebben op zijn beurt weer een werking als bouwstenen voor veel andere stoffen.

  • Aminozuren zijn een bron van energie.
  • Het draagt als aminozuur bij aan de synthese van eiwitten.
  • Eiwitten dragen bij aan het behoud van spiermassa.

De werking van L-Glutamine supplementen voor sporters is ongeveer een half uur na de training. Dit is over het algemeen de beste tijd waarin het absorptievermogen van voedingsstoffen in het lichaam het beste werkt.

Let op: De meeste aminozuren concurreren met elkaar dus deze kun je beter niet gelijk met elkaar nemen. Ook bij voorkeur niet met zuivel omdat dit relatief veel aminozuren bevat.

Heeft glutamine bijwerkingen?

Glutamine, waarvan L-Glutamine de bekendste, is over het algemeen veilig in gebruik en de meeste gebruikers ervaren geen neveneffecten. Het kan voorkomen dat er een allergische reactie optreedt als bijwerking van glutamine. Dit kan zich uiten in klachten zoals misselijkheid. Raadpleeg bij twijfel je arts.

Daarnaast zijn er enkele waarschuwingen voor het gebruik van L-Glutamine supplementen:

  • Het gebruik van een supplement is bedoeld als aanvulling en niet als vervanging. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is altijd de belangrijkste bron van aminozuren.
  • Gebruik L-Glutamine niet bij lever- of nieraandoeningen. Overleg bij andere ziektes of het gebruik van medicatie altijd met de huisarts.
  • Er is onvoldoende officieel onderzoek naar het gebruik van L-Glutamine bij zwangere vrouwen. Raadpleeg daarom een deskundige voor het nemen van dergelijke supplementen tijdens de zwangerschap of bij het geven van borstvoeding.
  • Bewaar supplementen op een donkere plek op kamertemperatuur en houd deze altijd buiten het bereik van kinderen.
  • Houd je aan de voorschrijvingen van het etiket en overschrijd de aanbevolen dosering niet.

L-Glutamine kopen

L-Glutamine kopen, doe je altijd voordelig en snel bij de online drogist Superfoodstore.nl. Kies eenvoudig uit de beste merken L-Glutamine poeder of capsules. Benieuwd naar ervaringen met L-Glutamine supplementen? Bekijk de reviews van klanten die je voorgingen. Ervaringen van anderen kunnen je helpen bij het maken van je keuze.

L-Glutamine bestellen bij Superfoodstore geeft een supersnelle levering. Wanneer je je glutamine supplementen online bestelt voor 21:00 uur ‘s avonds dan heb je deze namelijk doorgaans de volgende werkdag al in huis! Vragen over het bestellen van L-Glutamine supplementen? Neem gerust contact op met onze professionals.

10

Prima!

Mooie keuze aan biologische kruidensupplementen, tegen een goede prijs. En ook de bestelling en levering verliepen heel vlot. Grote duim omhoog.

9

Prima service en prijs kwaliteit

Bleek een beschadiging aan het product, kreeg direct een nieuwe toegezonden. prima product voor mooie prijs.

9

Prima!

Binnen de afgesproken tijd geleverd. Heel goed!

10

Makkelijk te bestellen en snel in huis!

Fijn dat het de volgende dag al in huis was, Ik kan het iedereen aanraden.

10

Great products with fast delivery

They had just what I was looking for and I placed the order in the evening and it arrived the next morning! Will order again!

10

Snel en precies wat ik bestelde

Bestelling was erg snel binnen, goede kwaliteit

9

Super goede service

Alles snel geleverd en altijd wat je ziet krijg jePrima

10

Snel en goed, dank!

Zeer snelle levering van homeopathische remedies met lange houdbaarheid.

9

Alles verloopt altijd correct!

Duidelijke site. Goed ingepakte producten. En geleverd zonder problemen. Dank.

8

Dienstverlening blijft mensenwerk

Er was iets mis gegaan met de levering. Een mailtje was voldoende om dit naar volle tevredenheid af te handelen. Zonder gedoe.

10

Goede sortering en vlot geleverd

Fijn dat er zoveel van wat ik nodig heb op voorraad is én vlot bij mij thuis gebracht is!

8

Alles op tijd en netjes ingepakt

Ik heb voor 20.00 uur besteld en de volgende dag is alles netjes en op tijd verstuurd. En er was deze keer een mooie actie!

8

Het bestellen ging moeizaam, de producten zijn uitstekend!

Een heel klantonvriendelijke webshop, onduidelijk, maar vooral rommelig. De bezorging en inhoud zijn echter conform mijn wensen

10

Prima in alle opzichten !

Heldere website, grote keuze, prima prijs/kwaliteit verhouding, goede communicatie, snelle levering

10

Vandaag besteld morgen in thuis

Heel snelle dienst. Ik zal in de toekomst zeker weer bestellen.

9

Vlotte verzending, vriendelijk geprijsd

Wat ik normaliter bij de apotheek moet halen per drie maanden, kreeg ik nu binnen een dag voor de dubbele hoeveelheid.. Goedkoper dan mijn apotheek, vlotter en thuisbezorgd.