Vitamine D voor het hele gezin – met de kracht van actiVmulsion®

Waarom bijna iedereen baat heeft bij een vitamine D-supplement en hoe je de juiste kiest
In ons kikkerlandje schijnt de zon niet altijd. Geen zorgen: je kunt vitamine D makkelijk aanvullen. In deze blog leer je waarom vitamine D zo belangrijk is, wie vitamine D nodig heeft én hoe je kiest tussen D-Mulsion en D-Mulsion Forte.

Wat is vitamine D eigenlijk en waarom heb je het nodig?

Vitamine D is een essentiële, vetoplosbare vitamine die je lichaam zelf kan aanmaken als je huid wordt blootgesteld aan zonlicht. Maar: alleen als die zon fel genoeg is én je voldoende onbedekte huid toont. Van september t/m april (in de maanden met een ‘r’) is dat meestal niet het geval. En wie vooral binnen werkt, mist ook in de zomer vaak de zonkracht die nodig is.

Wat vitamine D voor je betekent:

Wie heeft extra vitamine D nodig? Eigenlijk bijna iedereen, maar zeker:

Vitamine D voor elke levensfase

Je kunt jezelf afvragen: welke supplementen neem ik en heb ik ze echt nodig? Wist je dat de Gezondheidsraad voor verschillende levensfases en situaties een supplementenadvies voor onder andere vitamine D geeft? Hieronder zetten we de belangrijkste adviezen op een rij, zodat jij weet waar je op kunt letten.

De richtlijnen voor vitamine D suppletie per levensfase & situatie:

Vrouwen die zwanger zijn of willen worden | Vitamine D is belangrijk tijdens de zwangerschap: het advies is dagelijks 10 µg (0,01 mg).

Baby’s en jonge kinderen: voor alle kinderen tot en met 3 jaar: dagelijks 10 µg (0,01 mg) vitamine D.

Vrouwen vanaf 50 jaar: Voor vrouwen tussen de 50 en 70 jaar adviseert de Gezondheidsraad dagelijks 10 µg (0,01 mg) vitamine D. Vitamine D is goed voor het skelet en ondersteunt de botten*. 

Ouderen vanaf 70 jaar: vanaf 70 jaar is het advies om dagelijks 20 µg (0,02 mg) vitamine D te gebruiken. Vitamine D draagt bij aan de instandhouding van sterke botten*. 

Donkere huidskleur of weinig zonlicht: Als je huid weinig zonlicht ziet, je een donkere huidskleur hebt, bedekkende kleding draagt of omdat je veel binnen bent, maak je minder vitamine D aan. Dan is dagelijks 10 µg (0,01 mg) extra vitamine D aanbevolen.

Supplementen: hoe kies je slim?

Er zijn talloze vitamine D-supplementen. Maar wist je dat de vorm waarin je vitamine D inneemt, verschil maakt in hoe goed je lichaam het opneemt?

Vitamine D3 is vetoplosbaar en daarom van nature niet gemakkelijk opneembaar. Het is het best opneembaar in de vorm van een ‘micro-emulsie’: dankzij minuscule druppeltjes mengt de vetoplosbare vitamine vlot met je waterachtige bloed. Het voordeel van die emulsie is een hoge biologische beschikbaarheid (zeer goede opname).

D-Mulsion (Forte Caps): de kracht van actiVmulsion®

Biotics Research heeft daarom met de actiVmulsion®-techniek een micro-emulsie van vitamine D3 ontwikkeld met Arabische gom als natuurlijk emulgator. Het resultaat? Een unieke en stabiele formule van vitamine D3 met een hoge biologische beschikbaarheid door kleine emulsiedruppels.

Als gevolg van de unieke emulgeermethode, is D-Mulsion (Forte Caps) zeer goed opneembaar. De geëmulgeerde vitamine D3 wordt direct via de slijmvliezen opgenomen. Emulsies zijn veilig en efficiënt.

Natuurlijke stabilisatie, zonder synthetische hulpstoffen

Waar andere merken gebruikmaken van synthetische stabilisatoren zoals polysorbaat 80 of CMC, kiest Biotics Research bewust voor uitsluitend natuurlijk voorkomende ingrediënten. Een schone formulering, die aansluit bij jouw behoefte aan pure en goed verdraagbare suppletie.

Druppels en capsules

Zowel de vloeibare vorm (druppels) als de capsule bevatten dezelfde unieke actiVmulsion®-technologie. Dat betekent: maximale opneembaarheid, ongeacht je voorkeur.

De voordelen van D-Mulsion (Forte) op een rij:

Welke D-Mulsion past bij jou?

D-Mulsion (10 microgram/400 i.e. per druppel)

Perfect voor dagelijkse aanvulling voor jong en oud, volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum.

D-Mulsion Forte en D-Mulsion Forte Caps (50 microgram/2000 i.e. per druppel)

Voor wie een hogere dosering zoekt.

Twijfel je? Laat je bloedwaarden checken en overleg met je arts.

Tot slot: wat is veilig?

Voedingssupplementen met vitamine D zijn veilig zolang je de aanbevolen dagdosering volgt. De maximale veilige dosis in Nederland is 75 microgram per dag. Overdosering ontstaat vrijwel nooit met normale supplementen. Toch is het belangrijk om voorzichtig te zijn met supplementen als je medicijnen gebruikt. Sommige voedingsstoffen kunnen de werking van een medicijn versterken of juist verminderen. Twijfel je? Overleg eerste met je arts vooraleer je begint met suppletie.

Klaar voor een frisse start?

D-Mulsion en D-Mulsion Forte (Caps) zijn jouw betrouwbare zonnestralen in een druppel of capsule: veilig, effectief en geschikt voor het hele gezin.

*Gezondheidsclaims goedgekeurd door de EFSA