Prijzen zijn incl. btw
Aantal in mijn winkelwagen:
Vitamine C poeder kopen, doe je voor de voordeligste prijs en beste kwaliteit bij Superfoodstore.nl. Vitamine C poeder wordt ook wel ascorbinezuur poeder of ascorbatenpoeder genoemd. Wat het verschil is tussen deze twee soorten lees je verderop. Ook bieden we in ons assortiment Vitamine C poeder als calcium- & magnesiumascorbaat. Op deze pagina vind je alle soorten Vitamine C poeder supplementen van kwalitatieve merken in verschillende hoeveelheden. Lees meer...
Vitamine C poeder kan gebruikt worden als basissupplement ter aanvulling op een gezond voedingspatroon en levensstijl. Ook is Vitamine C in poedervorm bij uitstek te gebruiken om hoog te doseren. Het aantal innamemomenten kan dankzij de poedervorm makkelijk over de dag worden verdeeld, wat de opname van Vitamine C in het lichaam bevordert. Bij de supplementen wordt meestal een maatschepje toegevoegd voor extra doseergemak.
De poeders zijn verkrijgbaar als ascorbinezuur of ascorbatenpoeder (ascorbonusan vitaminebatencomplex). Ascorbatenpoeder is een ontzuurde vorm van Vitamine C en daarmee vriendelijk voor de maag en darmen. Ook wel bekend als gebufferde Vitamine C poeder. In deze vorm is Vitamine C ascorbaat gekoppeld (gebufferd) aan mineralen.
Sommige Vitamine C poeders bevatten ook een sinaasappelaroma voor een frisse smaak. Je vindt de exacte samenstelling bij de beschrijving op de pagina van het betreffende product.
Het voordeel van Vitamine C in poedervorm is dat je zelf de dosering kunt bepalen. Je kunt het poeder oplossen in bijvoorbeeld vruchtensap, yoghurt of water. Dit is vooral fijn voor degenen die het lastig vinden om capsules of tabletten te slikken. Ook is Vitamine C poeder meer geschikt voor degenen die een grote hoeveelheid moeten innemen. Poeder is over algemeen goedkoper dan in tablet- of capsulevorm.
Wanneer je liever geen synthetische vitamine C neemt, kan je ook voor natuurlijke vitamine C poeder kiezen. Het vitamine C dat hierin zit, komt meestal uit acerola-kers en de rozenbottel.
Vitamine C:
Poeder met gebufferde Vitamine C is een ontzuurde vorm van Vitamine C. Ook wel ascorbaatpoeder genoemd. Ascorbinezuur is de meest onderzochte en gebruikte vorm van vitamine C. In deze vorm komt Vitamine C ook in de natuur voor. Niet iedereen kan deze zure vorm van vitamine goed verdragen. Vooral bij hogere inname kunnen we last krijgen van de maag en/of darmen.
Daarom is er ook poeder met gebufferde (ascorbaat) Vitamine C verkrijgbaar. Zoals Bonusan Vitamine C ascorbatenpoeder van de mineralen calcium, magnesium, kalium en zink. Naast de ontzurende werking levert dit poeder ook een kleine hoeveelheid van de mineralen. Deze zijn aanvullend op de werking van Vitamine C. Ook merken als Vitakruid bieden gebufferde Vitamine C poeder als calcium- & magnesiumascorbaat of calciumascorbaat van Vitals.
De dosering van Vitamine C poeder hangt af van de toepassing. Het NIH (National Institutes of Health) adviseert voor volwassen vrouwen dagelijks 75 milligram (mg) vitamine C en voor volwassen mannen 90 mg. Er zijn verschillende situaties waarin ons lichaam een verhoogde behoefte aan deze vitamine heeft.
Hieronder vind je de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid (ADH) Vitamine C per leeftijd en geslacht volgens het Voedingscentrum:
Leeftijd/geslacht | ADH Vitamine C |
---|---|
Kinderen | |
6 tot 11 maanden | 20 milligram |
1 tot 2 jaar | 25 milligram |
2 tot 5 jaar | 30 milligram |
6 tot 9 jaar | 40 milligram |
Mannen | |
9 tot 13 jaar | 50 milligram |
14 jaar en ouder | 75 milligram |
Vrouwen | |
9 tot 13 jaar | 50 milligram |
14 jaar en ouder | 75 milligram |
Vrouwen in zwangerschap | 85 milligram |
Vrouwen die borstvoeding geven | 100 milligram |
Bij een tekort aan Vitamine C kan je weerstand verminderen of wondgenezing vertragen. Een teveel aan vitamine C kan leiden tot darmklachten of diarree. In het verleden werd gedacht dat hierdoor het risico op de vorming van nierstenen groter was, maar dit is nooit bevestigd in onderzoek.
Bij de meeste Vitamine C poeder volstaat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid met 1 capsule per dag. Bekijk hiervoor altijd de bijsluiter van het supplement.
Vitamine C poeder kopen in de vorm van ascorbinezuur of ascorbaatpoeder, kan eenvoudig en snel op deze pagina. Bij vragen over ons aanbod of het bestellen van Vitamine C poeder neem gerust contact op met onze klantenservice. Telefonisch via 024-2003009, e-mail info@superfoodstore.nl of via het contactformulier op de website.
Categorieën: