Wat is vrouwenmantel?

Vrouwenmantel, Alchemilla, de naam zegt het al, wordt in de kruidengeneeskunde veel gebruikt voor vrouwelijke klachten, bijvoorbeeld bij menstruatieklachten. Vrouwenmantel groeit vooral in Europa en Azië op koele en vochtige plaatsen, zoals natte graslanden en wegbermen. Je herkent de plant aan de geelgroene bloemen die van mei tot september bloeien. Ook in Nederland groeien veel soorten vrouwenmantel, waaronder de geplooide vrouwenmantel, bergvrouwenmantel, dwergvrouwenmantel en fraaie vrouwenmantel. De plant kent nogal wat benamingen, zoals mariakruid, hemelwater of kindje-op-moeders-schoot. Je kunt vrouwenmantel gebruiken als kruidenthee of supplement.

Waar is vrouwenmantel goed voor?

Vrouwenmantel bevat veel gezonde voedingsstoffen zoals vitamine C, fosfor, calcium, magnesium, antioxidanten en tannine en biedt ondersteuning bij de volgende klachten*:

Menstruatieklachten zoals buikpijn of onregelmatige menstruatie.
Na de bevalling om de baarmoeder sneller te laten slinken tot normale grootte.
Tijdens de bevalling om de weeën te stimuleren, omdat vrouwenmantel rijk is aan tannine zorgt het voor een samentrekkend effect op de baarmoeder.
Rondom de menopauze tegen allerlei kwalen, zoals opvliegers en botontkalking. Vrouwenmantel kan ondersteunen bij een verbeterde opname van calcium.
Huidproblemen door een verstoorde hormoonbalans, zoals acne.
Het stimuleren van de spijsvertering.
Klachten door reuma, artritis en artrose, omdat vrouwenmantel een vochtafdrijvende werking heeft helpt het klachten door vochtophoping verminderen.
Tandvleesontsteking en keelpijn.

Omdat vrouwenmantel een samentrekkende werking heeft op de baarmoeder wordt afgeraden om het te gebruiken tijdens de zwangerschap.

* Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie

Vrouwenmantel hoe te gebruiken?

Vrouwenmantel gebruiken als thee is een bekende manier, je kunt er een zeer gezonde kruidenthee van maken. Vrouwenmantel thee is vrij sterk en smaakt zowel bloemig als kruidig. Een mooie combinatie met vrouwenmantel is lavendel, mocht je de smaak te sterk vinden. Lavendel heeft een frisse, wat zoetige en ietwat bittere smaak. Combineren met andere kruiden kan natuurlijk ook, denk aan kamille. Vrouwenmantel fungeert ook uitstekend als kruidenbad, bijvoorbeeld als postpartum bad voor een sneller herstel. Het werkt ontspannend, helend en verzachtend voor de huid. Let wel op dat je dit nog niet doet zolang je nog navloeit in verband met infectiegevaar. Ook kun je vrouwenmantel als supplement gebruiken.

Vrouwenmantel als supplement

Vrouwenmantel als supplement is verkrijgbaar als capsules, tabletten, extract en tinctuur, ze bevatten een hoge concentratie werkzame stoffen, zoals tannine. Arkocaps vrouwenmantel bijvoorbeeld wordt vaak ingezet om een regelmatige menstruatiecyclus te bevorderen, tegen hormonale schommelingen of na de bevalling wegens het samentrekkende effect om de baarmoeder sneller tot haar oude grootte te laten slinken. Vrouwenmantel supplementen gebruiken is veilig als aanvulling op een gezonde leefstijl, mits je de voorgeschreven dosering niet overschrijdt. Tijdens zwangerschap wordt het gebruik van vrouwenmantel afgeraden in verband met het samentrekkende effect op de baarmoeder.

Vrouwenmantel capsules kopen

Wil je vrouwenmantel capsules kopen of gebruik je liever tinctuur, extract of thee? Je vindt het allemaal in ons assortiment, zoals Arkocaps vrouwenmantel capsules. Plaats je je bestelling vóór 21.00 uur, dan bezorgen wij de volgende dag. Wil je meer advies over het gebruik van vrouwenmantel? Neem gerust contact op met onze klantenservice, wij helpen je graag verder!