Jodium

Jodium is een essentieel spoorelement en is mede nodig voor de werking van de schildklier. Wat is jodium precies, waar is jodium goed voor en waar zit het in? Hieronder vind je de jodiumsupplementen die je online bij Superfoodstore.nl kunt bestellen of lees verderop meer informatie over jodium. Ben je op zoek naar jodiumtabletten? Die hebben we natuurlijk ook.  Lees meer...

18 producten

Wat is jodium?

Jodium is één van de mineralen waarvan het lichaam maar weinig nodig heeft maar zeker niet minder belangrijk is. Dit noemen we een spoorelement. Jodium is naast de werking van de schildklier, betrokken bij de groei en de ontwikkeling van het zenuwstelsel. Ook voor onze stofwisseling is het belangrijk om jodium via de voeding binnen te krijgen.

Wat is de functie van Jodium?

De functie van jodium is (mede) zorgen voor de werking van de schildklier en dus ook voor de productie van schildklierhormonen. Doordat jodium goed is voor de schildklier, zorgt het voor verschillende gezondheidseffecten.

Waar is jodium goed voor?

  • Jodium draagt bij aan een normaal geheugen, leervermogen en probleem oplossend vermogen
  • Jodium ondersteunt het energieniveau
  • Jodium helpt energie vrij te maken uit de voeding
  • Jodium is belangrijk voor de normale groei van kinderen
  • Jodium is belangrijk voor de huid en helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit
  • Jodium is goed voor het zenuwstelsel

In welke voeding zit jodium?

Van nature komt jodium voor in zeevis, eieren en zuivelproducten. Ook in zeewier zit jodium, dit is het algensoort kelp. Jodium wordt vaak genoemd in relatie tot zout. Het is niet hetzelfde als zout maar is hier wel vaak aan toegevoegd, zoals aan gejodeerd keukenzout en bakkerszout. Jodium in supplementen zijn vaak gebonden aan een ander mineraal waardoor het zout kaliumjodide ontstaat. Niet te verwarren met regulier keukenzout.

Jodium tekort

Mensen die weinig of geen brood eten of brood zonder gejodeerd zout, lopen het grootste risico op een jodiumtekort. Bij een jodium tekort gaat de schildklier opzwellen en trager werken. Bij kinderen leidt een tekort aan jodium tot een groeiachterstand en een verminderd leervermogen. Goed om te weten is dat zelfgebakken brood of biologisch brood van de bakker vaak ook geen gejodeerd zout bevat. Wanneer je via je voeding een jodium tekort krijgt, dan kan een jodium supplement als aanvulling dienen.

Teveel jodium

Je kunt ook teveel jodium binnen krijgen. Daarom is voor jodium een veilige bovengrens vastgesteld. Een teveel aan jodium kan de werking van de schildklier namelijk verstoren. Vooral mensen met een jodiumtekort of een schildklierafwijking zijn extra gevoelig voor een hoge jodiuminname. Klachten die kunnen ontstaan bij een te hoge jodium inname zijn diarree, onverklaarbaar gewichtsverlies, hartkloppingen en nervositeit. Een te hoge jodiuminname komt niet vaak voor. Het is er wel goed om er bewust van te zijn dat producten met zeewier of kelp van nature veel jodium kunnen bevatten.

Hoeveel jodium per dag?

Volgens EFSA (factsheet steunpunt milieu & gezondheid) is een concentratie van minstens 100 mg optimaal voor de schildklierfunctie. Voor jonge kinderen vanaf 7 maanden stelt EFSA een inname voor van 70 tot 130 mg per dag en voor zwangere vrouwen 200 mg per dag. Voor mensen boven de 18 jaar wordt in het laatste rapport van de Gezondheidsraad (2018) de aanbeveling gedaan van een dagelijkse hoeveelheid van 150 mg.

Jodiumtabletten kopen

Een jodium supplement zoals jodiumtabletten kopen, doe je voordelig en snel bij Superfoodstore.nl. Jodium in de vorm van kelp vind je bijvoorbeeld in de jodiumtabletten van Orthica of jodium van Bonusan. Een veel verkocht supplement jodiumtabletten is die van Berthelsen; Jodium kaliumjodide tabletten. Voor welk jodiumsupplement je ook kiest, wij bieden de meest voordelig prijs. Vragen over jodiumtabletten kopen? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie!

10

Prima

Snelle levering, goed verpakt, prima kwaliteit van producten.

8

Geweldig

Prima in orde de bezorging aflevering en service geweldig

8

Heel snel geleverd

Vandaag besteld morgen geleverd is hier waarheid. Alleen de doos waarin mijn flesjes kurkuma en gember inzaten was iets te groot met te weinig opvulling waardoor ze lagen te rammelen tegen elkaar...

8

Vlotte levering

Iets besteld, de dag nadien al geleverd. Top

10

Uitstekend!

Duidelijke website. Supersnelle bezorging

10

Lekker goedkoop en op tijd bezorgd

De producten die ik nodig had waren hier zeker zo'n 10% goedkoper dan elders. Ze werden ook netjes de volgende dag bezorgd.

10

Zoals altijd goed verpakt en snel ontvangen.

Zoals ik hierboven al schreef, ben ik heel tevreden.

10

Goede producten tegen een fijne prijs

Goed en compleet aanbod van supplementen, tevens goedkoper dan andere aanbieders

10

Super snel

Eerlijke prijs en super snelle levering.Waar ik ergens anders soms een of twee weken moest wachten op mijn bestelling was het hier de volgende dag al binnen.

9

Superrr snelle levering

Super snelle levering vd gewenste producten. Wat ik alleen niet begrijp is waarom ik een klein halfjaar geleden gewoon tot 40 euro producten kon aanschaffen die zonder extra vergoeding bezorgd...

8

Ben tevreden

Ben zeer tevreden .alleen vindt ik jammer dat de verzendkosten zo duur zijn.

9

Prima webwinkel.

Webwinkel doet exact wat op de website staat. Zo weet je als klant waar je aan toe bent. Zou een voorbeeld moeten zijn voor andere soortgelijke webwinkels. TOP !!

10

Prima aanbod en levering.

Het aanbod van superfoodstore is prima. Ook een stabiele prijs. De levering was zoals beloofd werd.

9

Goede en snelle service

Mijn bestelling werd de eerst mogelijke volgende werkdag bezorgd en was prima in orde.

10

Gewoon geweldig

Vrijdagavond besteld Zaterdag rond 12.00 uur geleverd plus goedkoper dan in de winkel

10

Super vlotte service

Goede aanbiedingen en super vlotte levering.