Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
Thuiswinkel Waarborg
uit 14451 beoordelingen

Jodium

Jodium is een essentieel spoorelement en is mede nodig voor de werking van de schildklier. Wat is jodium precies, waar is jodium goed voor en waar zit het in? Hieronder vind je de jodiumsupplementen die je online bij Superfoodstore.nl kunt bestellen of lees verderop meer informatie over jodium. Ben je op zoek naar jodiumtabletten? Die hebben we natuurlijk ook.  Lees meer...

18 producten

Wat is jodium?

Jodium is één van de mineralen waarvan het lichaam maar weinig nodig heeft maar zeker niet minder belangrijk is. Dit noemen we een spoorelement. Jodium is naast de werking van de schildklier, betrokken bij de groei en de ontwikkeling van het zenuwstelsel. Ook voor onze stofwisseling is het belangrijk om jodium via de voeding binnen te krijgen.

Wat is de functie van Jodium?

De functie van jodium is (mede) zorgen voor de werking van de schildklier en dus ook voor de productie van schildklierhormonen. Doordat jodium goed is voor de schildklier, zorgt het voor verschillende gezondheidseffecten.

Waar is jodium goed voor?

  • Jodium draagt bij aan een normaal geheugen, leervermogen en probleem oplossend vermogen
  • Jodium ondersteunt het energieniveau
  • Jodium helpt energie vrij te maken uit de voeding
  • Jodium is belangrijk voor de normale groei van kinderen
  • Jodium is belangrijk voor de huid en helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit
  • Jodium is goed voor het zenuwstelsel

In welke voeding zit jodium?

Van nature komt jodium voor in zeevis, eieren en zuivelproducten. Ook in zeewier zit jodium, dit is het algensoort kelp. Jodium wordt vaak genoemd in relatie tot zout. Het is niet hetzelfde als zout maar is hier wel vaak aan toegevoegd, zoals aan gejodeerd keukenzout en bakkerszout. Jodium in supplementen zijn vaak gebonden aan een ander mineraal waardoor het zout kaliumjodide ontstaat. Niet te verwarren met regulier keukenzout.

Jodium tekort

Mensen die weinig of geen brood eten of brood zonder gejodeerd zout, lopen het grootste risico op een jodiumtekort. Bij een jodium tekort gaat de schildklier opzwellen en trager werken. Bij kinderen leidt een tekort aan jodium tot een groeiachterstand en een verminderd leervermogen. Goed om te weten is dat zelfgebakken brood of biologisch brood van de bakker vaak ook geen gejodeerd zout bevat. Wanneer je via je voeding een jodium tekort krijgt, dan kan een jodium supplement als aanvulling dienen.

Teveel jodium

Je kunt ook teveel jodium binnen krijgen. Daarom is voor jodium een veilige bovengrens vastgesteld. Een teveel aan jodium kan de werking van de schildklier namelijk verstoren. Vooral mensen met een jodiumtekort of een schildklierafwijking zijn extra gevoelig voor een hoge jodiuminname. Klachten die kunnen ontstaan bij een te hoge jodium inname zijn diarree, onverklaarbaar gewichtsverlies, hartkloppingen en nervositeit. Een te hoge jodiuminname komt niet vaak voor. Het is er wel goed om er bewust van te zijn dat producten met zeewier of kelp van nature veel jodium kunnen bevatten.

Hoeveel jodium per dag?

Volgens EFSA is een concentratie van minstens 100 mg optimaal voor de schildklierfunctie. Voor jonge kinderen vanaf 7 maanden stelt EFSA een inname voor van 70 tot 130 mg per dag en voor zwangere vrouwen 200 mg per dag. Voor mensen boven de 18 jaar wordt in het laatste rapport van de Gezondheidsraad (2018) de aanbeveling gedaan van een dagelijkse hoeveelheid van 150 mg.

Jodiumtabletten kopen

Een jodium supplement zoals jodiumtabletten kopen, doe je voordelig en snel bij Superfoodstore.nl. Jodium in de vorm van kelp vind je bijvoorbeeld in de jodiumtabletten van Orthica of jodium van Bonusan. Een veel verkocht supplement jodiumtabletten is die van Berthelsen; Jodium kaliumjodide tabletten. Voor welk jodiumsupplement je ook kiest, wij bieden de meest voordelig prijs. Vragen over jodiumtabletten kopen? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie!

10

Snelle levering, prima correctie van PostNL

Capsules snel verzonden, echter PostNL verzuimde dit aan mij te melden. Superfoodstore belde zelf met PostNL en meldde mij de levering bij het ophaalpunt.

10

Hele goede klantenservice en uitgebreid assortiment

Toen mijn pakje kwijt was geraakt in een pakjesautomaat heb ik steeds een goed contact gehad met de klantenservice en ze hebben het probleem goed opgelost. Ze bieden ook een uitgebreid assortiment...

9

Geweldig

De levering was bijzonder snel Zondag besteld, maandag in huis!.

10

Goed

Snelle en goede levering van kwalitatief goed product.

10

Fantastisch

Snelle Levering vrijwel altijd de volgende dag,

10

Goede service en snelle levering

Zondag bestelling geplaatst en maandag al geleverd .

10

Super

Alles is makkelijk te vinden op de site. En het is ook altijd snel geleverd.

8

Snelle levering

Mijn bestelling werd snel geleverd, was goed verpakt.

10

Goedkoper dan de concurrent en net zo snel!

Een fijne ervaring met relatief goedkopere producten en snel geleverd!

10

Great store

Great products ! and easy fast online service. I will order again.

10

Perfect

Alles wat ik nodig had was op voorraad voor een mooie prijs. Snelle levering.

10

Perfect

Enige volwaardige product met 4 magnesium toevoegingen. Goedkoper aangeboden en supersnel geleverd.

10

Uitstekende producten

Uitstekende producten en kwaliteit, snelle levering en goed verpakt

10

Snelle verzending, beste prijs

De producten waren de volgende dag al binnen. Ze hebben een groot assortiment. Ik heb hier besteld omdat ze de meest voordelige prijs hadden voor de producten die ik zocht. Voor herhaling vatbaar dus.

10

Hele snelle service

Pakket besteld en de volgende dag al bezorgd Keurig en netjes verpakt in een doos.

10

Helemaal top

Overzichtelijke site.Mooie aanbieding van de vitamine van mijn keuze. Ik werd keurig op de hoogte gehouden van de staat van mijn bestelling. Hele snelle levering.