Glucosamine

Glucosamine komt bijna niet voor in voeding behalve in schaaldieren. Glucosamine supplementen zijn een manier om deze stof binnen te krijgen. Ze worden meestal ingezet bij de ondersteuning van spieren en gewrichten. Glucosamine tabletten of capsules worden vaak gecombineerd met ingrediënten die de werking zouden kunnen versterken. Zoals bijvoorbeeld chondroïtine, vitamine C of mangaan. Bekijk hieronder ons complete aanbod Glucosamine supplementen of lees meer informatie. Lees meer...

63 producten

Wat is Glucosamine

Glucosamine is een verbinding gemaakt van glucose en het aminozuur glutamine. Ons lichaam kan zelf glucosamine op deze manier zelf in het lichaam aanmaken. Glucosamine is wetenschappelijk veel onderzocht en daarmee een goed onderbouwd ingrediënt. Glucosamine komt voor in de schalen van schelp- en schaaldieren en kraakbeen van dieren. Maar in ons westers voedingspatroon is het niet echt gebruikelijk om dit te eten.

Glucosamine werking - wat is het nut van Glucosamine?

Glucosamine is de belangrijkste bouwsteen voor biopolymeren; deze worden in hoge concentraties aangetroffen in gezond kraakbeen. Kraakbeen zit onder andere tussen onze gewrichten. Het is een soort elastisch weefsel dat zachter is dan botten. Dit zorgt ervoor dat onze gewrichten soepel kunnen bewegingen. Ook vangt kraakbeen stoten op en voorkomt het slijtage aan de botten.

Op oudere leeftijd maakt je lichaam steeds minder glucosamine en chondroïtine aan. Daarom worden glucosamine producten meestal gebruikt voor spieren en gewrichten net als, of samen met, chondroïtine. Eventuele toevoegingen zoals Vitamine C en het mineraal Mangaan ondersteunen het behoud van sterke botten en gezond kraakbeen. Een eventueel effect van glucosamine zou merkbaar moeten zijn binnen een paar weken tot maanden.

Glucosamine supplementen: tabletten of capsules

Glucosamine supplementen zijn vooral populair bij ouderen of sporters. Glucosamine tabletten of capsules worden vaak aangevuld met stoffen die de werking zouden versterken. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Chondroïtine
  • MSM
  • Vitamine C
  • Mangaan
  • Vitamine D3
  • Hyaluronzuur
  • Collageen

Meestal vind je glucosamine supplementen in de vorm van tabletten; zoals bijvoorbeeld Orthica Glucosamine tabletten of Vitakruid Glucosamine tabletten. Glucosamine capsules zijn eventueel te openen waarna het poeder kan worden opgelost in water, vruchtensap of een zuivelproduct. Een voorbeeld is NOW Glucosamine vcaps. Daarnaast is er ook Glucosamine poeder beschikbaar .

Welke Glucosamine is goed?

Een goede vorm van glucosamine tabletten of capsules is glucosamine sulfaat. Sulfaat is een zout van zwavelzuur. Door Glucosamine in een zoutverbinding te gebruiken blijft de stof namelijk stabiel. Glucosamine sulfaat is de meest geteste en gebruikte vorm van glucosamine en wordt gehaald uit schelp- of schaaldieren.

Plantaardige glucosamine
Een goed alternatief voor vegetariërs of bij een allergie voor schaaldieren is glucosamine hydrochloride (HCL). Deze vorm wordt vaak gewonnen uit mais of plantextracten. Zoals bijvoorbeeld in A Vogel Alchemilla glucosamine tabletten.

Eén van de drie aanvullende vormen van glucosamine, naast glucosaminesulfaat en glucosamine hydrochloride is N-Acetyl-Glucosamine. Deze vorm wordt gewonnen uit de buitenste schil van schaaldieren. Ondanks de overeenkomsten tussen de verschillende soorten glucosamine worden ze onderling niet als uitwisselbaar beschouwd.

Wat is de dosering van Glucosamine?

Een dosering van 1500 mg glucosaminesulfaat is het meest gangbaar en wordt vaak aangehouden in wetenschappelijk onderzoek. De werkzame stof is de zogenoemde ‘elementair glucosamine’. Niet altijd staat op de verpakking van supplementen de dosering in glucosaminesulfaat vermeld. Je kunt dan letten op de aanwezigheid van de pure glucosamine, oftewel de elementaire vorm. Daarbij is het goed te weten dat 1500 mg glucosaminesulfaat overeen komt met ongeveer 1200 mg elementair glucosamine.

Glucosamine bijwerkingen

Glucosamine als voedingssupplement is niet zodanig getest op veiligheid en bijwerkingen als officiële geneesmiddelen. Dit betekent dat onderstaande informatie onvolledig kan zijn. Behalve het gewenste effect, kan glucosamine mogelijk bijwerkingen geven. Deze komen zelden voor, waarvan de belangrijkste[i]: maag-darmklachten, zoals buikpijn, misselijkheid, diarree of verstopping, hoofdpijn en vermoeidheid. Overleg bij klachten altijd met een arts.

Glucosamine kopen

Glucosamine kopen, doe je snel en online bij Superfoodstore.nl. Maak een keuze uit het ruime assortiment van de verschillende supplementen op deze pagina. Glucosamine tabletten bestellen voor 21:00 ‘s avonds heeft doorgaans een levering de eerstvolgende werkdag. Vragen over Glucosamine kopen? Neem gerust contact op met onze klantenservice voor meer informatie. We helpen je graag verder!


[i] Apotheek.nl

Onze drogisten staan nu voor u klaar!

10

Top

Fijne communicatie en een super snelle levering.

9

Goed geleverd

Was goed geleverd, gelijk de volgende dag.

10

Super ervaring

Zeer snel, komen beloftes na. Zeker voor herhaling vatbaar

10

Supersnel

Supersnelle levering en ruime keus aan producten

10

Goede kwaliteit producten en snel geleverd

Goede kwaliteit producten en snel geleverd

7

Makkelijk bestellen en snel geleverd

Aanpassing mogelijk na telefonisch contact

10

Superservice

Heel groot assortiment, fijne prijzen, hele snelle levering, top!

9

Uitstekend

Groot assortiment, goede prijzen,snelle levering

10

Prima

Uitstekende dienstverlening. Ik had een melding gevraagd als mijn medicijn weer voorradig was. 1 keer te laat gekeken na de eerste melding dus weer uitverkocht, de 2e melding was foutief en direct...

10

God assortiment, prompte afhandeling, snelle levering

Ik koop al een aantal jaren regelmatig bij Superfoodstore. Mijn ervaringen zijn altijd positief.

9

Goed en snel

Alles wat ik nodig had was op voorraad en de verzending was super snel. De volgende dag was alles in huis.Niet de goedkoopste website, maar nu was snelle verzending belangrijker voor mij.

10

Betrouwbaar

Snel geleverd. Goede prijs-kwaliteitverhouding. Goede service

10

Goede prijs en service

Vaak de goedkoopste online shop voor vitakruid producten

9

Zeer tevreden!

Ik ben zeer tevreden over Superfoodstore. Artikelen zijn ruim op voorraad en worden snel en netjes geleverd.

10

Goede service en snelle levering.

Er was een storing bij ING daardoor lukte het betalen niet. Keurig een mailtje van Superfood met de mededeling zodra het probleem opgelost zou zijn dat er dan een mail wordt verstuurd met een link...

9

Schoon ,Efficient en Correkt

Keurig verpaktGeen ubergrote verpakking. Voor mijn portemonnee aan de hoge kant. Waardige werkende produkten geeft dan de doorslag.