L-Theanine
L-Theanine is een aminozuur dat voorkomt in groene thee. Je kunt bij Superfoodstore L-Theanine kopen als afzonderlijk supplement. Wij bieden de zuiverste theanine soort in de vorm van Suntheanine®. Of kies voor een combinatie met voedingsstoffen zoals Saffraan, Foliumzuur of Omega-3. Wat is L-Theanine? Lees meer...
Op voorraad(3)72,90 (adviesprijs)52,49
Op voorraad(0)32,50 (adviesprijs)26,00
Op voorraad(0)34,95 (adviesprijs)28,14
Op voorraad(1)23,95 (adviesprijs)19,16
Op voorraad(0)25,85 (adviesprijs)24,04
Op voorraad(0)79,50 (adviesprijs)69,17
Op voorraad(0)39,95 (adviesprijs)31,96
Op voorraad(1)31,95 (adviesprijs)26,84
Op voorraad(1)59,99 (adviesprijs)47,99
Op voorraad(0)32,95 (adviesprijs)28,01
Op voorraad(1)34,99 (adviesprijs)27,99
Op voorraad(0)34,95 (adviesprijs)27,96
Op voorraad(0)30,95 (adviesprijs)28,20
Op voorraad(0)39,95 (adviesprijs)33,96
Beperkte voorraad(0)24,80 (adviesprijs)21,11
Op voorraad(0)93,95 (adviesprijs)82,68
Op voorraad(0)49,95 (adviesprijs)45,51
Beperkte voorraad(0)25,65 (adviesprijs)19,24
Op voorraad(0)29,95 (adviesprijs)28,37
Op voorraad(0)54,95 (adviesprijs)49,55
Op voorraad(0)49,95 (adviesprijs)42,46
Niet op voorraad(0)28,95 (adviesprijs)21,42
Niet op voorraad(1)30,99 (adviesprijs)29,12
Niet op voorraad(1)19,99 (adviesprijs)17,99
Niet op voorraad(0)15,50
Wat is L-Theanine?
L-Theanine, ofwel y-glutamylethylamide, is een uniek aminozuur. Deze wordt namelijk in tegenstelling tot andere aminozuren niet ingebouwd in eiwitten. Theanine is een actieve stof dat voorkomt in de bladeren van de Camellia sinensis. Van deze plant worden alle verschillende soorten thee gemaakt, groene thee maar ook witte- en zwarte thee. Theanine wordt in bijna alleen de theebladeren terug gevonden. Ook zijn er enkele paddenstoelen die dit aminozuur bevatten.
Theanine bevat geen cafeïne
Sommigen verwarren theanine met theïne. Alleen theïne is een ander woord voor cafeïne zoals in koffie, maar dan in thee. Het gaat hierbij echter om een heel andere stof. De vorm die in supplementen of voedingsmiddelen wordt gebruikt is L-Theanine, ook wel benoemd als theanine.
Werking L-Theanine
De werkzame stof is als los supplement verkrijgbaar. De verschillende merken en soorten hiervan vind je op deze pagina.
Een combinatie met L-Theanine die voorkomt is bijvoorbeeld met de stoffen saffraan en foliumzuur (Vitamine B11).
- Saffraan draagt bij aan een positieve gemoedstoestand**;
- Foliumzuur draagt onder andere bij aan een normaal werkend immuunsysteem*. Ook is het goed voor het geheugen*.
L-Theanine en Omega-3
Een veel gekozen combinatie L-Theanine is die met Omega-3 vetzuren. Dit is omdat DHA helpt de hersenfunctie normaal te houden*. Mits een minimale inname van 250 mg per dag wordt behaald. DHA zit onder andere in visolie. Lucovitaal L-Theanine Omega-3 bevat zowel L-Theanine, Haringkuit, Ginko Biloba en Blauwe Glidkruid.
L-Theanine supplementen - Suntheanine
Bij Superfoodstore heb je keuze uit verschillende L-Theanine supplementen. Sommige van deze supplementen bevatten het gepatenteerde Suntheanine. Deze wordt geproduceerd door Taiyo International. Suntheanine wordt beschouwd als een hoogwaardige vorm van L-Theanine. Het wordt gebruikt in voedingssupplementen vanwege de kwaliteit.
Voorbeelden van kwalitatieve L-Theanine supplementen zijn:
- Proviform L-Theanine forte 200 mg: deze capsules bevatten een hoge concentratie L-Theanine in de vorm van suntheanine®. Ze bestaan verder uit 100% natuurlijke hulpstoffen.
- Vitakruid Saffraan & L-Theanine: met Affron® en Suntheanine® combineert Vitakruid voor het eerst de twee best verkrijgbare extracten van saffraan en l-theanine wereldwijd.
- Orthica Stress Support: Het supplement bevat naast foliumzuur ook Lactium® (melkeiwithydrolysaat) en L-theanine. Aanwezig foliumzuur draagt bij aan de weerstand tegen stress*. Het is daarbij goed voor je geheugen en het concentratievermogen*.
Welke dosering?
De dosering die als meest geschikt naar voren komt in wetenschappelijke onderzoeken is 200 tot 400 mg per dag. Onze L-Theanine supplementen zijn beschikbaar in verschillende doseringen. Zo kun je zelf kiezen wat het beste bij je past; 100 mg, 200 mg of 250 mg.
Bijwerkingen
L-Theanine supplementen zijn over het algemeen veilig in gebruik en hebben weinig tot geen bijwerkingen. Net als bij andere supplementen kunnen in zeldzame gevallen milde bijwerkingen optreden. Als je deze symptomen ervaart, stop dan met het gebruik van L-Theanine supplementen en raadpleeg een arts.
L-Theanine wanneer innemen?
L-Theanine kun je het beste innemen op een lege maag.
L-Theanine kopen
L-Theanine kopen, doe je voordelig en snel bij de online drogist Superfoodstore.nl. Benieuwd naar ervaringen van anderen? Bekijk de reviews van klanten die je voorgingen. Ervaringen van anderen kunnen je helpen bij het maken van je keuze. Theanine bestellen bij Superfoodstore geeft een supersnelle levering. Wanneer je je aminozuren supplementen online bestelt voor 21:00 uur ‘s avonds, dan heb je deze namelijk de volgende werkdag al in huis!
** Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie
* Goedgekeurde gezondheidsclaim van de EFSA