L-Proline

Wat is L-Proline?

L-Proline is één van de niet-essentiële aminozuren. Dit houdt in dat ons lichaam deze zelf kan aanmaken wanneer nodig. De rest van het deel proline wordt uit voeding gehaald. Het is een belangrijk aminozuur omdat het betrokken is bij veel lichamelijke processen. Bijna alle eiwitten in ons lichaam bestaan uit L-proline. De aminozuren die meer voorkomen zijn alanine en glutamine.

L-Proline werking

L-Proline werkt in het lichaam als hulpmiddel bij de vorming van eiwitten, net als de meeste aminozuren. Dit aminozuur kan door je lichaam zelf worden aangemaakt in de lever. Daar wordt het vervolgens ook opgeslagen. Samen met glycine is het betrokken bij de synthese van collageen. Dit is één van de redenen waarom de werking van proline zo belangrijk is voor het lichaam. Het is namelijk een voorloper van hydroxyproline, een onmisbare bouwsteen van collageen.

Waar zit proline in?

Hoewel proline onder normale omstandigheden in het lichaam wordt geproduceerd, kunnen we ook een deel uit voeding halen. Proline zit van nature vooral in eiwitrijke voeding, zowel dierlijk als plantaardig. Voorbeelden van voedingsmiddelen waar dit aminozuur in zit, zijn:

L-Proline supplement voor sporters

Aminozuren zijn vooral belangrijk voor sporters. Ook L-Proline wordt namelijk in ons lichaam gebruikt voor de aanmaak van eiwitten. Onder andere intensieve sporters hebben daardoor een verhoogde behoefte aan L-Proline. Daarom wordt het ook wel gezien als een sportsupplement.

Een L-Proline supplement kan uitstekend opgenomen worden in het lichaam. Wel is het goed te weten dat aminozuren onder elkaar concurreren voor wat betreft de opname. Daarom kun je het supplement beter niet innemen samen met andere aminozuren supplementen. Neem proline bij voorkeur in tussen de maaltijden op een zo leeg mogelijke maag.

L-Proline kopen

L-Proline kopen, kan bij Superfoodstore in de vorm van capsules. Bestel dit supplement eenvoudig en snel in onze online webwinkel. Wanneer je je bestelling doet voor 21:00 uur ‘s avonds, dan heb je deze doorgaans de volgende dag al in huis!