NUTURA® Mg-Magnesium

Wat is magnesium?
Mg is het scheikundige symbool van magnesium. Magnesium is een mineraal, net als ijzer, calcium en zink. Mineralen zijn belangrijk voor je gezondheid, want ze zorgen ervoor dat vitamines hun werk kunnen doen. Magnesium helpt bij de opbouw van spieren en botten en zorgt voor ontspanning van spieren en zenuwen. Daarnaast maakt dit mineraal energie vrij uit voeding. Magnesium is een belangrijk mineraal dat in bijna alle cellen van het lichaam voorkomt.

Omdat ons lichaam het mineraal magnesium niet zelf aan kan maken moeten we het dus binnenkrijgen via de voeding. Planten en dieren nemen mineralen op uit de natuur, waardoor ze uiteindelijk in ons voedsel terechtkomen. Magnesium komt ook op deze manier in ons lichaam terecht.

Magnesium is betrokken bij veel verschillende processen in ons lichaam. Het werkt veelal samen met calcium, bijvoorbeeld in de spierarbeid.

Magnesium en senioren
Je hoort vaak dat senioren een verhoogde behoefte aan vitamine D hebben. Wat je minder vaak hoort, is dat zij er tegelijkertijd op moeten letten dat ze voldoende magnesium binnenkrijgen. Zonder magnesium wordt vitamine D namelijk niet goed opgenomen in het lichaam.

Magnesium en sporters
Wanneer je vaak sport heb je extra baat bij het binnenkrijgen van voldoende magnesium. Omdat je lichaam bij het sporten doorgaans om meer energie vraagt, is er voldoende magnesium nodig om deze energie vrij te maken.

Magnesium kan helpen bij vermoeidheid.
Magnesium ondersteunt het energieniveau.
Magnesium is belangrijk voor een normale spierwerking.
Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren.
Magnesium speelt een rol bij de aanmaak van cellen en weefsels.
Magnesium helpt bij het opbouwen van eiwitten in het lichaam.
Magnesium is betrokken bij de botaanmaak.
Magnesium is belangrijk voor het behoud van sterke botten en tanden.
Magnesium is goed voor de gemoedstoestand, het concentratievermogen en het geheugen.
Magnesium heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel.
Magnesium draagt bij tot een goede elektrolytenbalans.

Ingrediënten / Per dagdosering %

Hoeveelheden (= 8 pufjes) RI**

Magnesium 10 mg 3%

** RI=Referentie inname - * Geen RI vastgesteld

Gezuiverd water; oplosmiddel: glycerol (vegan); magnesium (van magnesiumchloride en magnesiumgluconaat) natuurlijke smaakstof: mint; zuurteregelaar: citroenzuur; conserveermiddel: kaliumsorbaat; plantaardige zoetstof: steviolglycoside (stevia).

The Health Connection
Hogeweg 26
1401TL Bussum

Nutura Vitaminespray mg-Magnesium 14,4 ml is een voedingssupplement.

Een supplement is geen vervanging voor gezonde voeding. Evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijker. Een voedingssupplement vervangt dit niet. Voor supplementen geldt dat je:

• Deze altijd buiten bereik van jonge kinderen moet houden
• Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur moet bewaren (tenzij het etiket iets anders aangeeft)
• Je een deskundige raadpleegt als je zwanger bent, borstvoeding geeft, of als je medicijnen gebruikt en/of ziek bent.