Voor 21:00 besteld, morgen (maandag) in huis
Thuiswinkel Waarborg
uit 14372 beoordelingen

Havervlokken

Havervlokken zijn perfect geschikt voor een gezond ontbijt. Al bekend met het brede scala aan voedingsvoordelen van haverproducten? Maak gelijk een keuze uit ons uitgebreide assortiment van de beste merken. Wij bieden verschillende soorten van grof tot fijne 100% havervlokken. Voor een vliegende start van je dag! Of lees eerst meer informatie over waarom havervlokken in de ochtend gezond zijn. En wat is eigenlijk het verschil met havermout of haverzemelen? Lees meer...

18 producten

Wat zijn havervlokken

Havervlokken zijn gemaakt door de haverkorrel te pletten, waardoor platte, ovale vlokken ontstaan. Havervlokken kopen, kan met keus uit verschillende soorten, zoals snelkokende, langzaam kokende, grove of fijne vlokken. Havervlokken zijn meestal groter en dikker dan havermout en kunnen goed worden gebruikt om muesli te maken of als basis voor granola. Havervlokken zijn een rijke bron van onder andere vezels, vitamine B1, en ijzer.

Het verschil tussen havermout, havervlokken en haverzemelen

Havermout, havervlokken en haverzemelen zijn allemaal afkomstig van haver. Het verschil zit vooral in de manier van productie, verwerking en structuur.

  1. Havermout wordt gemaakt door de hele haverkorrel te vermalen of knippen tot een fijne textuur. Havermout is dus precies hetzelfde als havervlokken maar heeft een kortere kooktijd nodig. Havermoutpap van gemalen vlokken staat binnen een paar minuten op tafel, terwijl de bereidingstijd van grove vlokken ongeveer een kwartier duurt.
  2. Havervlokken zijn dus ook geplette haverkorrels, maar in tegenstelling tot havermout zijn de vlokken groter en hebben ze een steviger textuur. Havervlokken worden als haverproduct het meest gebruikt als ingrediënt in brood, koekjes en andere bakproducten. Over het algemeen hebben zowel havermout als havervlokken een vergelijkbare voedingswaarde. Welke van de twee je kiest, hangt vooral af van de gewenste textuur en toepassing in een gerecht.
  3. Haverzemelen zijn de buitenste lagen van de haverkorrel die tijdens het pletten worden verwijderd. Haverzemelen zijn rijk aan voedingsvezels en worden vaak gebruikt als supplement om de vezelinname te verhogen. Haverzemelen kunnen worden toegevoegd aan smoothies, yoghurt en ontbijtgranen om de voedingswaarde te verhogen.

Zijn havervlokken gezond als ontbijt?

Havervlokken voor ontbijt (of lunch) zijn erg gezond omdat het een rijke bron is aan vezels. Deze ontbijtgranen verlagen het risico op hart- en vaatziekten in vergelijking met het eten van ‘witte’ producten. Van haver is namelijk aangetoond dat het extra helpt het LDL-cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Havervlokken bevatten daarnaast ook verschillende voedingsstoffen zoals ijzer, kalium, fosfor, magnesium, niacine en andere B-vitamines.

Let op: hoe gezond je havervlokken zijn, hangt natuurlijk onder andere af van hoe je het klaarmaakt en wat je eraan toevoegt.

Ook voor sporters zijn havervlokken een goede energiebron. Voor beweging heeft ons lichaam namelijk energie uit voeding nodig, oftewel koolhydraten. Havervlokken zijn een bron van vezels en complexe koolhydraten. Vezels geven een verzadigd gevoel en complexe koolhydraten zorgen dat je lichaam de energie geleidelijk afgeeft.

Glutenvrije havervlokken

Haver is van nature vrij van gluten, alleen wanneer je last hebt van een gluten intolerantie of allergie moet je toch voorzichtig zijn. Dit komt omdat havervlokken vrijwel altijd besmet zijn met gluten. Haverproducten zijn daarom ook niet geschikt voor mensen met coeliakie. Gelukkig hoef je hiervoor dit gezonde ontbijt niet te laten staan met glutenvrije havervlokken.

Biologische havervlokken kopen

Als je op zoek bent naar een gezonde en duurzame optie, dan zijn biologische havervlokken een goede keuze. Biologische havervlokken worden geproduceerd zonder het gebruik van schadelijke chemicaliën. Door het kopen van biologische havervlokken, draag je dus bij aan je gezondheid én het behoud van het milieu. Of je nou kiest voor biologische haver, havervlokken grof of havervlokken fijn en klein - bij Superfoodstore koop je altijd gezonde havervlokken van de beste kwalitatieve merken. Zo weet je zeker dat je een lekker en verantwoord ontbijt op tafel hebt staan.

Havervlokken aanbieding

Wij bieden naast de meest voordelige prijs altijd een havervlokken aanbieding. Je vindt het percentage van deze korting in ons productoverzicht. Tenslotte heb je je ontbijtgranen ook nog eens supersnel in huis. Wanneer je namelijk voor 21:00 uur bestelt, staan je havervlokken de volgende werkdag al in je keukenkast!

Maak kans op €100 shoptegoed!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang tips over een gezonde leefstijl.

Vul a.u.b. een correct e-mailadres in

10

Service zoals het hoort

Goed aanbod, goede prijs-kwaliteitverhouding, goede communicatie (op de hoogte houden v/d bestelling per mail) en een snelle levering. Dit is online winkelen zoals het hoort, fijne ervaring.

10

Snel bezorgd en goedkoopste

Goede ervaring , volgende dag bezorgd en prijs ook het beste

10

Erg tevreden.

De bestelling werd supersnel en in perfecte staat afgeleverd.

10

Prima!

Makkelijk te bestellen, supersnel verzonden.

10

Heel goede service!

Mijn bestelling was onderweg beschadigd geraakt en retour gezonden. Onmiddellijk is actie ondernomen en de volgende dag had ik alsnog mijn spullen binnen.

10

Zeer goede ervaring

De andere dag al bezorgd en via mail op de hoogte gehouden. Super

10

Makkelijk, betaalbaar, prima producten

Super makkelijk om te bestellen en uitstekende producten. Vlotte levering en netjes ingepakt.

10

Prima!

Snel geleverd en de produkten zijn scherp geprijst en netjes verpakt!

8

Prima

De bestelling was snel het was volgende dag binnen

10

Super producten.

Hele fijne producten met een prima prijs. Altijd netjes verpakt en geleverd. Klein verbeterpuntje, het zou fijn zijn om de bestelling te kunnen volgen.

10

Gemakkelijk bestellen en vlug bezorgd

Makkelijk in bestellen en vinden van je product en snel bezorgd

9

Helemaal geweldig

Alles ging goed, de volgende dag mijn bestelling thuis

10

Top

Goede service , snel in huis en oordruppels gekocht en het werkt.

10

Service is ok!

Ben altijd tevreden volgende dag bestelling al in huis.

10

Goede producten en snelle levering

Zeer uitgebreid assortiment. Snelle leverung.

9

Vlotte service en prima product

Product is super snel geleverd na bestellen. Product is van goede kwijliteit