Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
Thuiswinkel Waarborg
uit 14410 beoordelingen

Boekweitvlokken

De beste biologische boekweitvlokken kopen, doe je voordelig en online bij Superfoodstore. Wat zijn boekweitvlokken precies, zijn ze gezond en hoe kun je ze gebruiken? Lees meer...

4 producten

Wat zijn boekweitvlokken?

Boekweitvlokken zijn geplette boekweitkorrels en lijken het meest op wat wij kennen als ontbijtgranen. Veel mensen denken dat boekweit daarom graan is, maar dat is niet het geval. Ze zijn net als boekweitmeel afkomstig van de boekweit; een kruidachtige plant. Deze plant komt uit de familie van de duizendknopigen net als bijvoorbeeld rabarber. Boekweit komt steeds minder voor omdat de oogst wisselvallig is. Dit komt omdat de plant erg gevoelig is voor weersomstandigheden. Daarbij gaat een deel van de oogst verloren doordat de korrels niet allemaal op hetzelfde moment rijp zijn.

Zijn boekweitvlokken gezond?

Boekweitvlokken komen van boekweit en dit werd tot een eeuw geleden nog veelvuldig gebruikt als voedselbron. Het kan gezien worden als gezonde natuurvoeding omdat het lijkt op graan. Het levert alleen niet dezelfde voordelen voor de gezond als graanproducten. Desondanks is het een prima aanvulling van goede voedingsstoffen.

Boekweit bevat naast koolhydraten en vezels ook vitamines en mineralen, zoals:

  • vitamine B1
  • vitamine B6
  • magnesium

Een ander voordeel is dat boekweitvlokken glutenvrij zijn, in tegenstelling tot veel andere graansoorten. Dit is een uitkomst voor mensen die gluten niet goed kunnen verdragen en last hebben van coeliakie of een glutenallergie.

Boekweitvlokken voedingswaarde

Hieronder vind je de voedingswaarde van boekweitvlokken per 100 gram.

  • Energie 348 kcal / 1459 kj
  • Vet 2,6 gram (waarvan verzadigd 0,0 gram)
  • Koolhydraten 69,9 gram (waarvan suikers 2,2 gram)
  • Vezels 7,2 gram
  • Eiwitten 10,3 gram
  • Zout 0,0 gram

Hoe gebruik je boekweitvlokken

Omdat boekweitvlokken veel overeenkomsten hebben met graan, wordt het daarom op dezelfde manier gebruikt. Zoals in pannenkoeken of recepten zoals bijvoorbeeld koekjes. Eigenlijk gebruik je boekweitvlokken dus op dezelfde manier als andere ontbijtgranen zoals havermout. Wil je boekweitvlokken gebruiken om bijvoorbeeld pap te maken, dan kook je ze van tevoren. De kooktijd van de vlokken is ongeveer 10 minuten met een naweltijd van 5 minuten.

Je kunt ook kiezen voor kant-en-klare knapperige flakes zoals bijvoorbeeld Your Organic Nature Boekweit flakes. Deze voeg je simpelweg toe aan yoghurt, kwark, melk of plantaardige drank. In combinatie met je favoriete fruit heb je in no-time een volwaardig ontbijt. Dat is nog eens lekker wakker worden!

Biologische boekweitvlokken kopen

Als je op zoek bent naar een gezonde en duurzame optie, dan zijn biologische boekweitvlokken een goede keuze. Biologische boekweitvlokken worden geproduceerd zonder het gebruik van schadelijke chemicaliën. Door het kopen van biologische boekweitvlokken, draag je dus bij aan je gezondheid én het behoud van het milieu. Wanneer je je boekweitvlokken bestelt voor 21:00 uur ‘s avonds dan kun je ze de volgende dag al in je keukenkastje zetten!

Maak kans op €100 shoptegoed!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang tips over een gezonde leefstijl.

Vul a.u.b. een correct e-mailadres in
Onze drogisten staan nu voor u klaar!

10

Snelle verzending bio gierstmeel

Snelle verzending, goede kwaliteit en goede prijs/kwaliteitverhouding

8

Zeer goede service

Ik ben steeds tevreden van de vlugge levering

10

Super

Geweldig zeer snelle levering/afwerking.

8

8

Prima bedrijf. Komen afspraken heel correct na.

10

Super ( foodstore ) snelle levering

Snelle levering en alles netjes verpakt, heel blij mee

10

De volgende dag al geleverd!

Zeer snelle levering, de volgende dag al bezorgd. Prijzen zijn ook goed.

10

Super happy

Fair prices, top products.I will buy again!

10

Snelle levering goede producten!

Ontving de bestelling zeer spoedig en fijn assortiment.

10

Helemaal top!

Supersnelle verzending , ook naar België! Goede producten! Prijs/kwaliteit ok! Enkel beetje jammer dat bepaalde producten niet naar België konden verzonden worden...

8

Goed

Er staat op dat er een maatlepeltje bij zit. Die zit er dan weer niet bij.

10

Super snel met levering en netjes

Al heel vaak daar besteld, gaat allemaal heel snel en goed verpakt , ik zeg prima . Een echte aanrader

10

Goede service

Ik kan altijd makkelijk de producten op de website vinden. En de volgende dag is mijn bestelling al thuis. Fijne service!

8

Prima

Al meerdere keren hier producten besteld en die zijn altijd keurig volgens afspraak geleverd.

10

Snelle levering

Ik heb nu 2 x een bestelling gedaan en tot nu toe zonder enig probleem , direct na de bestelling een mail ontvangen met als antwoord we gaan voor je aan de slag en meestal de volgende dag in huis...

10

Alles ging zoals het moest zijn!

Het bestellen, betalen en leveren ging van een leien dakje!

10

Snelle levering

Mijn product werd zeer snel geleverd, en was goed verpakt.