Vastzittende hoest

Wat is vastzittende hoest?

Vastzittende hoest, ook wel slijmhoest genoemd, treedt op wanneer je hoest gepaard gaat met taai en plakkerig slijm dat moeilijk los te krijgen is. In tegenstelling tot een droge kriebelhoest waarbij geen slijm aanwezig is, zit bij vastzittende hoest het slijm diep in de luchtwegen. Dit kan zich ophopen in je keel, longen of tussen je neus en keel.

Hoe ontstaat vastzittende hoest?

Om je longen te beschermen, zijn je neus, keel en mond bedekt met een slijmvlies. Soms produceert dit slijmvlies te veel slijm dat dik, plakkerig of taai is. Je lichaam probeert je luchtwegen te reinigen door als natuurlijke reactie slijm op te hoesten. Het lastige van taai slijm is alleen dat je het moeilijk kunt ophoesten en kwijtraken. Dit kan leiden tot een vervelende, aanhoudende hoest. Ook kun je last hebben van keelpijn, benauwdheid, een brok in je keel of het ophoesten van verkleurd slijm.

Oorzaken van vastzittende hoest

Vastzittende hoest ontstaat vaak door ontstekingen van de luchtwegen, zoals bij  verkoudheid en griep of bronchitis. Maar dit type hoest kan ook andere oorzaken hebben:

• Roken: sigarettenrook irriteert de luchtwegen en verhoogt de slijmproductie.​
• Allergieën: een allergische reactie op een stof, pollen of huisdieren kunnen hoestklachten veroorzaken.​
• Luchtvervuiling: het inademen vanvervuilde lucht of chemische dampen kan de luchtwegen irriteren.​ Dat geldt ook voor slecht geventileerde, stoffige ruimtes.
• Droge of koude lucht: bijvoorbeeld door airconditioning of verwarming.
• Maagzuur: terugvloeiend maagzuur dat via je de slokdarm terugstroomt in je keel kan irriteren en tot hoesten leiden.

Wat te doen bij vastzittende hoest?

Vastzittende hoest wil je natuurlijk het liefst snel verhelpen. Dit zijn tips om vastzittende hoest en slijm los te maken en je keel te verzachten:

• Drink voldoende: hydratatie helpt het slijm dunner te maken, waardoor het makkelijker op te hoesten is.
• Stomen: inhaleren van warme damp kan de luchtwegen bevochtigen en het slijm losmaken.​
• Stop met roken: vermijd ook blootstelling aan rook en andere irriterende stoffen.
• Zorg voor goede ventilatie: zet ramen in huis geregeld open voor frisse, schone lucht.
• Belast je keel niet: schraap je keel zo min mogelijk en praat niet te hard.​

Medicatie bij vastzittende hoest

Als deze natuurlijke middelen niet genoeg verlichting bieden, kun je geneesmiddelen nemen voor vastzittende hoest:

Bruistabletten: bruistabletten met acetylcysteïne breken taai, vastzittend slijm af. Daardoor wordt het dun en vloeibaar en kun je het makkelijker ophoesten. Kies bijvoorbeeld voor bruistabletten voor vastzittende hoest van Teva of Healthypharm.

Hoesttabletten: tabletten kunnen vastzittende hoest helpen verminderen. Zo bevatten Bisolvon tabletten broomhexinehydrochloride als werkzame stof. Dit is een slijmoplosser waardoor ophoesten makkelijker wordt.

Hoestdrank: ook hoestdrank met acetylcysteïne helpt om slijm af te breken, zodat je het makkelijker kunt ophoesten. Denk aan hoestdrank van Fluimucil of Bisolvon.

Lees altijd de bijsluiter voor gebruik en volg de aanbevolen dosering. Bewaar ze op een koele, droge plek en buiten bereik van kinderen.

Wanneer naar de huisarts?

Vastzittende hoest is vervelend en kan hardnekkig zijn, maar maak je niet te snel zorgen. Het gaat meestal vanzelf weer over. Houd de hoest langer dan 3 weken aan en heb je daarnaast hoge koorts, benauwdheid of hoest je bloed op? Dan is het altijd verstandig om contact op te nemen met je huisarts.

Producten tegen vastzittende hoest kopen?

Op zoek naar verlichting bij vastzittende hoest? Bij Superfoodstore vind je een uitgebreid assortiment aan effectieve oplossingen om vastzittende hoest te helpen en je keel te verzachten. Van hoestdrank en hoest- en bruistabletten, van topmerken zoals Bisolvon, Teva en Fluimucil. Altijd voor scherpe prijzen en met snelle levering. Bestel je vandaag vóór 21.00 uur? Dan ontvang je jouw bestelling morgen al in huis.

Heb je vragen over vastzittende hoest of behoefte aan persoonlijk advies? Neem gerust contact op met onze specialisten. We helpen je graag verder.