Voetbad: Voeg naar behoefte een handjevol (+/- 50 tot 75 gram) Magnesium Badkristallen toe aan 5 liter warm (ca. 37 graden) water. Dit is voldoende om minimaal 20 minuten van een heerlijk voetbad te kunnen genieten.
Ligbad: Voeg naar behoefte 1 tot 3 handjes vol (+/- 150 tot 225 gram) Magnesium Badkristallen toe aan een vol bad met warm (ca. 37 graden) water. Dit is voldoende om minimaal 20 minuten te kunnen genieten van een ontspannend bad. Voor een intensievere therapie kan meer Magnesium worden toegevoegd. Het advies is om dit 1 tot 2 keer per week te herhalen.
Douche: Gebruik naar behoefte de badkristallen onder de douche voor een scrubbehandeling van de huid. Spoel de huid daarna schoon met water.