Collageen type 3

Wat is collageen type 3?

Waar zit collageen type 3 in? Collageen type 3 is een eiwit dat zich in ons lichaam vooral bevindt in de huid, bloedvaten en inwendige organen, zoals de darmen, de spieren en de baarmoeder. Het is een van de 28 typen collageen in ons lichaam, waarvan collageen type 1 tot en met 4 de belangrijkste zijn. Collageen type 3 speelt een belangrijke rol bij het herstel van het bindweefsel. Na type 1 komt collageen type 3 het meeste voor in ons lichaam.

Waar is collageen type 3 goed voor?

Collageen type 3 speelt vooral een rol bij de stevigheid en structuur van de bloedvaten, spieren, huid en interne organen. In de spieren tref je vooral collageen type 3 aan. Type 3 collageen speelt onder meer een rol in het herstel van het bindweefsel, zoals bij wondherstel. Je lichaam maakt zelf collageen aan, maar dit neemt af na je 25e en na je 50e vrijwel helemaal. Collageen haal je vooral uit de botten en huid van dieren, bijvoorbeeld door bouillon te trekken of bepaalde vissoorten in zijn geheel op te eten, zoals sardines of zalm.

Collageen type 1, 2 en 3, het verschil

Collageen type 1 en 3 komen in bijna alle soorten bindweefsel voor, collageen type 2 bevindt zich vooral in de gewrichten. Collageen type 1 maakt 90% uit van alle collageen in ons lichaam en zit voornamelijk in de botten, kraakbeen, pezen, ligamenten, bloedvaten, huid, haar en nagels. Collageen type 3 vind je hoofdzakelijk in de huid, organen en bloedvaten. Collageen type 2 bevindt zich vooral in de gewrichten, tussenwervelschijven, strottenhoofd, ribben, neus en luchtpijp. In de meeste weefsels en organen komen verschillende collageen typen voor. 

Collageen type 1 en 3 voordelen

Collageen type 1 en 3 bieden samen enkele voordelen. Collageen type 3 helpt bij het behoud van de elasticiteit van de huid*. Collageen type 1 zorgt voor elasticiteit en soepelheid van de huid*. Samen kunnen collageen type 1 en 3 dus bijdragen tot de elasticiteit en hydratatie van de huid*. Behalve collageen spelen ook andere factoren een rol, zoals een gezond eetpatroon met voldoende verse groente en fruit. Verder is vitamine C van belang voor de vorming van collageen, wat belangrijk is voor de botten**. 

Collageen type 3 kopen

Wil je een collageen type 3 supplement kopen? Superfoodstore.nl biedt collageen type 3 poeder, tabletten en capsules aan. Ook kun je hier collageen type 1 2 en 3 kopen, bijvoorbeeld Energetica Natura Collagen tricomplete. Voor 21.00 uur besteld? Dan bezorgen wij de volgende werkdag! Bovendien rekenen wij boven de € 75,00 geen verzendkosten. 

* Beautyclaim 

** Gezondheidsclaim goedgekeurd door de EFSA