Fitshape Eiwit 85 I aardbei
Lage voorraad
-
Vanavond voor 21:00 besteld, morgen in huis
Productomschrijving
Productomschrijving
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Hoe gebruik ik Fitshape Eiwit 85% Aardbei eiwitsupplement?
Meng per shake 50 gram poeder met water, melk of een andere drank naar keuze. Neem 1 tot 2 shakes per dag, bij voorkeur direct na je training en nog een keer voor het slapen gaan. Roer of schud tot het poeder volledig is opgelost voor een gelijkmatige structuur.
Hoe vaak neem ik dit eiwitsupplement op een dag?
De aanbevolen dagdosering is 1 tot 2 shakes per dag. Veel sporters kiezen voor een shake direct na het sporten en eventueel een extra portie in de avond. Houd je eigen schema aan en overschrijd de geadviseerde hoeveelheid niet structureel.
Wat zit er in Fitshape Eiwit 85% Aardbei eiwitsupplement?
Het poeder bevat onder andere calciumcaseïnaat, wei-eiwitconcentraat en ei-eiwit als eiwitbronnen. Daarnaast zijn er koolhydraten, vezels (zoals fructo-oligosachariden), zoetstoffen en diverse vitaminen toegevoegd, waaronder vitamine B1, B2, B3 (niacine), B5, B6, biotine, foliumzuur, B12, vitamine C, vitamine E en calcium. De aardbeiensmaak maakt het geschikt voor shakes met een fruitig karakter.
Hoe combineer ik dit eiwitpoeder met mijn voeding?
Je kunt het poeder mengen met water voor een lichtere shake of met melk of een melkvervanger voor een romigere structuur. Veel mensen nemen een shake naast een gewone maaltijd of snack, bijvoorbeeld bij het ontbijt of na de avondmaaltijd. Stem de inname af op je totale eiwit- en energie-inname op een dag.
Kan ik Fitshape Eiwit 85% Aardbei ook op rustdagen nemen?
Dit supplement kun je ook op dagen zonder training gebruiken, bijvoorbeeld als aanvulling op je gebruikelijke voeding. Je kunt dan bijvoorbeeld 1 shake op een vast moment van de dag aanhouden. Kies een hoeveelheid die past bij je totale eiwitinname en energiebehoefte.
Bevat dit product allergenen zoals melk of ei?
Het poeder bevat calciumcaseïnaat en wei-eiwitconcentraat uit melk en ei-eiwit. Daarmee is het ongeschikt als je melk- of ei-eiwit moet vermijden. Lees bij gevoeligheden altijd zorgvuldig de volledige ingrediënten voordat je een shake maakt.
Wanneer past dit eiwitsupplement het beste in mijn trainingsschema?
Veel sporters kiezen voor een shake direct na een kracht- of duursessie en eventueel een tweede portie in de avond. Je kunt het product ook rond een maaltijd inzetten, bijvoorbeeld bij het ontbijt op dagen dat je later traint. Zorg steeds voor voldoende drinken bij de bereiding en inname.
Ingrediënten
Ingrediënten
Gebruik
Gebruik
Samenstelling
Samenstelling
| Energie | 367 kCal | 1536kj |
| Eiwitten | 81,9 g | |
| Vetten | 1,5 g | |
| Koolhydraten | 5,5 g | |
| Voedingsvezels | 1,7 g | |
| Vitaminen | %RI* | |
| Vitamine B1 | 0,36 mg | 33 |
| Vitamine B2 | 0,46 mg | 0,46 mg |
| Niacine | 5,28 mg | 33 |
| Panthoteenzuur | 1,98 mg | 33 |
| Vitamine B6 | 0,46 mg | 33 |
| Biotine | 16,5 μg | 33 |
| Foliumzuur | 66 μg | 33 |
| Vitamine B12 | 1,25 μg | 50 |
| Vitamine C | 26 mg | 33 |
| Vitamine E | 3,96 mg TE | 33 |
| Mineralen | ||
| Calcium | 1000 mg | 125 |
| Aminozuurprofiel per 100 gram eiwit % | ||
| L- Alanine | 3,5 | |
| L- Arginine | 3,6 | |
| L- Asparaginezuur | 7,9 | |
| L- Cysteїne | 0,8 | |
| L- Glutaminezuur | 21,3 | |
| L- Glycine | 1,9 | |
| L- Histidine | 2,9 | |
| L- Isoleucine | ** * | 5,2 |
| L- Leucine | ** * | 9,8 |
| L- Lysine | * | 8,6 |
| L- Methionine | * | 2,9 |
| L- Phenylalanine | * | 5,0 |
| L- Proline | 9,1 | |
| L- Serine | 5,8 | |
| L- Threonine | * | 4,7 |
| L- Tryptofaan | * | 1,5 |
| L- Tyrosine | 5,2 | |
| L- Valine | ** * | 6,6 |


