Blue Monday vraagt om mentale veerkracht, magnesium kan ondersteunen
Blue Monday staat bekend als de meest sombere dag van het jaar. De feestdagen liggen achter ons, goede voornemens vragen energie en de werkdruk is vaak onverminderd hoog. Juist in deze periode vragen je brein en zenuwstelsel veel van je. Geestelijke inspanning stapelt zich op: volle agenda’s, deadlines, prikkels en weinig hersteltijd.
Wie mentaal veel vraagt van zichzelf, merkt dat concentratie, geheugen en gemoedstoestand gevoeliger worden. Ondersteuning begint bij begrijpen wat je lichaam nodig heeft. Magnesium speelt daarin een belangrijke rol.
Waarom magnesium belangrijk is bij mentale belasting
Magnesium is betrokken bij honderden processen in het lichaam, waaronder functies van het zenuwstelsel en de hersenen. Het draagt bij aan een normale mentale performance en is gunstig voor een goede geestelijke balans. Precies dat maakt magnesium relevant bij perioden van verhoogde geestelijke inspanning.
Bij langdurige focus, intensief denkwerk of stressvolle situaties verbruikt je lichaam meer magnesium. Tegelijkertijd herkennen veel mensen signalen als verminderde concentratie, een vol hoofd of mentale vermoeidheid. Dan is het logisch om te kijken naar gerichte ondersteuning.
Hoe magnesium je geest scherp helpt houden
Magnesium draagt bij aan hersen- en zenuwfuncties die betrokken zijn bij concentratie, leervermogen en geheugen. Het is goed voor het concentratievermogen en ondersteunt een heldere geest. Ook draagt magnesium bij aan geestelijke veerkracht en is het goed voor de gemoedstoestand.
Niet elke vorm van magnesium wordt echter even goed opgenomen. Juist bij mentale ondersteuning is een goed opneembare vorm belangrijk, zodat het lichaam daadwerkelijk kan doen wat nodig is.
Welke magnesium kies je bij geestelijke inspanning?
Voor ondersteuning bij mentale belasting verdient magnesiumbisglycinaat de voorkeur. Deze vorm is goed opneembaar en mild voor de maag. Bovendien wordt magnesiumbisglycinaat vaak ingezet wanneer de focus ligt op hersen- en zenuwfuncties.
Magnesan Forte Plus van Bonusan bevat magnesium in de vorm van magnesiumbisglycinaat en is volledig vrij van magnesiumoxide. De formule is aangevuld met de cofactoren vitamine B6, L-glycine en taurine. Vitamine B6 draagt bij aan een normaal psychologisch functioneren en ondersteunt het zenuwstelsel, waardoor deze combinatie bijzonder geschikt is bij geestelijke inspanning.
Bewust ondersteunen tijdens drukke periodes
Blue Monday is een mooi moment om stil te staan bij mentale belasting, maar eigenlijk geldt dit voor elke periode waarin je veel van jezelf vraagt. Door te kiezen voor een goed opneembare vorm van magnesium ondersteun je je lichaam gericht, zonder onnodige toevoegingen.
Wil je jouw concentratievermogen, geheugen en geestelijke balans ondersteunen tijdens drukke werkdagen?
Dan kan Magnesan Forte Plus een bewuste keuze zijn.
