Vitakruid Magnesium

Wanneer Vitakruid Magnesium kopen?

Magnesium speelt onder andere een rol bij:

Veel mensen hebben een ontoereikend magnesiumniveau in hun lichaam. Dit heeft verschillende redenen die verderop uitgelegd worden. Er zijn ook bepaalde groepen mensen die een vergrote kans hebben op een scheve magnesiumhuishouding. Deze risicogroepen zijn mensen met:

Magnesium tekort?

Een tekort aan magnesium is een stuk lastiger vast te stellen dan bijvoorbeeld bij ijzer. Een ijzertekort kan net als veel andere verhoudingen gemeten worden middels een bloedonderzoek. Magnesium zit echter voor het grootste deel in je botten, tanden, cellen, spieren, organen en zenuwweefsel. Slechts 1% zit in je bloed dus vandaar dat er met bloedonderzoek geen betrouwbaar beeld vast te stellen is.

Vaak wordt met behulp van een urine- of celonderzoek bepaald of er sprake is van een scheve magnesiumhuishouding. Bij een verstoorde magnesium huishouding is het verstandig Vitakruid Magnesium te kopen als aanvulling op gezonde voeding en levensstijl.

Waarom Magnesium met een supplement aanvullen?

De benodigde hoeveelheid magnesium zou je in principe uit gezond en gevarieerd voedsel kunnen halen. Waarom dit vaak toch niet voldoende is, heeft de volgende redenen:

1. Ons lichaam kan maar een klein deel uit voeding halen
   Magnesium komt voor in de bodem en wordt opgenomen in de planten die we dagelijks eten. Over het algemeen is dit anorganisch gebonden magnesium. Deze vorm van magnesium heeft een lagere biologische beschikbaarheid dan bij voorbeeld de vitakruid magnesium supplementen.

2. Steeds minder aanwezige nutriënten
   Onze voedingsmiddelen zijn steeds meer bewerkt waardoor deze veel minder nutriënten bevatten. Onze landbouwgrond raakt uitgeput door het gebruik van onder andere pesticiden en kunstmest.

3. Fytaat houdt opname van magnesium tegen
   Fytinezuur (fytaat) zit bijvoorbeeld in volkorenbrood en zorgt dat diverse mineralen zoals magnesium niet goed via de darmwand worden opgenomen.

De combinatie van deze drie redenen zorgt ervoor dat praktisch iedereen een risico kan lopen op te weinig magnesium inname. Aangezien dit mineraal erg belangrijk is, is het verstandig door middel van een Vitakruid magnesium supplement aan te vullen.

Waar is Magnesium goed voor?

Vitakruid Magnesium is een populair supplement en dat is niet voor niks. Magnesium wordt ook wel de gezondheidsduizendpoot genoemd. Hieronder vind je een opsomming waarvoor magnesium goed is.

Welke Magnesium werkt het beste?

De vorm magnesium die die een hoog percentage biobeschikbaarhied heeft, werkt het beste. Ook wel de elementaire hoeveelheid magnesium genoemd. Dit is dus de magnesium dat het lichaam daadwerkelijk opneemt. Een lage biologische beschikbaarheid, wordt ook wel anorganisch genoemd. Magnesiumsulfaat heeft bijvoorbeeld slechts een biologische beschikbaarheid van 4%. Dit is ook het soort magnesium die in onze voeding zit. Vitakruid Magnesium heeft een percentage aan elementair magnesium dat veel hoger ligt; tussen de 8 en 20%.

Vitakruid Magnesium: de beste vormen

De beste vormen magnesium die we kennen, en dus een hoge biobeschikbaarheid hebben, noemen we magnesiumchelaten.

Tot chelaten behoren:

• Magnesiumtauraat, wat je terug vindt in Vitakruid Magnesium tauraat vegetarische capsules
• Magnesiummalaat, wat je terug vindt in Vitakruid Magnesium Malaat Tabletten en de Magnesium Malaat poeder
• Magnesiumbisglycinaat, wat je terug vindt in Vitakruid Magnesium bisglycinaat tabletten

Ook zorgen chelaten ervoor dat onze maagsappen de supplementen niet kunnen splitsen. De aminozuren in de chelaatvorm werken als een beschermschild voor het magnesium. Zo bereiken magnesiumchelaten in hun volledige vorm de darmen, waar het lichaam ze optimaal opneemt. Ze zorgen tevens voor minder maag- en darmklachten in verhouding tot ongecheleerde magnesiumvormen, zoals magnesiumchloride, magnesiumoxide, magnesiumhydroxide en magnesiumsulfaat. Met Vitakruid Magnesium supplementen heb je altijd de beste vorm magnesium tabletten, magnesium vcaps of magnesium poeder.

Vitakruid Magnesium Complex

Het Vitakruid Magnesium 200 Complex (tabletten) bevat alle organische magnesiumvormen die door Vitakruid ook los aangeboden worden. Het is daarmee een breed toepasbaar supplement. Het wordt geadviseerd bij meerdere, of moeilijk te specificeren klachten.

Magnesium met vitamine B6 voor nog betere opname

Er bestaan verschillende stoffen die een zogenoemde synergetische werking hebben met magnesium, zoals Vitamine B6. Dit betekent dat het nemen van B6 in combinatie met magnesium zorgt voor een verbeterde opname en werking. Hierbij moet je wel letten op de vorm van de B6. Pyridoxaal-5-fosfaat (de biologisch actieve vorm van vitamine B6) heeft een betere biologische beschikbaarheid en is veiliger dan het zogenoemde pyridoxine. In Vitakruid Magnesium met vitamine B6 wordt daarom uitsluitend P-5-P (Pyridoxaal-5-fosfaat) gebruikt.

Toepassingen Vitamine B6

Om de opname van magnesium te verbeteren is in de meeste Vitakruid Magnesium vitamine B6 (P-5P) toegevoegd. Daarnaast heeft vitamine B6 verschillende opzichzelfstaande toepassingen:

Magnesium Tauraat met P-5-P (vegan capsules)

Vitakruid Magnesiumtauraat is een combinatie van magnesium en het aminozuur l-taurine. Deze combinatie leent zich uitermate goed voor een verbetering van de gemoedstoestand, het geheugen, de leerprestatie, het concentratievermogen, het zenuwstelsel en de hersenfunctie. Bovendien heeft het mineraal een gunstige invloed op de vermindering van futloosheid en vermoeidheid. Ook speelt het een rol bij botaanmaak, het behoud van sterke botten en sterke tanden en de functie van spieren en zenuwen.

Pyridoxaal-5-fosfaat (P-5-P) is de biologisch actieve, co-enzymatische vorm van vitamine B6 en zorgt voor een verbeterde opname van magnesium. Daarnaast is P-5-P onder andere goed voor de aanmaak van rode bloedcellen, de eiwitproductie en cysteïne aanmaak.

Magnesium 150 Bisglycinaat (tabletten)

Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinaat is geschikt bij behoefte aan geestelijke balans, met name in relatie tot nachtrust. Magnesiumbisglycinaat passeert goed de bloed-hersenbarrière door de binding aan glycine. Dit maakt deze vorm van magnesium een goede keuze voor alle toepassingen binnen de hersenfunctie.

Aan de Magnesium 150 Bisglycinaat is l-taurine toegevoegd voor een synergetische werking. Van nature komt deze stof voor in vlees, vis en schaaldieren. De aminozuurachtige stof zorgt voor een betere opname van magnesiumbisglycinaat. 

Magnesium 200 Complex (tabletten)

Het Vitakruid Magnesium Complex is een breed toepasbaar supplement. Het wordt geadviseerd bij meerdere, of moeilijk te specificeren klachten. Het Magnesium 200 Complex bevat alle organische magnesiumvormen die door Vitakruid ook los aangeboden worden.

Magnesiummalaat, - tauraat, -citraat en -bisflycinaat zijn organisch gebonden magnesiumvormen en worden goed opgenomen door ons lichaam. Magnesiumbisglycinaat en -tauraat lenen zich goed voor een verbetering van de gemoedstoestand, de concentratie en voor geestelijke energie. Het magnesiummalaat en -citraat werken goed bij vermoeidheid en een verminderde spierwerking.

Vitamine B6 in de vorm P-5-P (Pyridoxaal-5-fosfaat), de biologisch actieve, co-enzymatische vorm van vitamine B6, zorgt voor een verbeterde opname van magnesium. Daarnaast draagt het bij aan de eiwitproductie, de aanmaak van rode bloedcellen en cysteïne aanmaak.

Magnesium 200 Citraat (tabletten)

Naast Vitakruid Magnesium Malaat draagt Magnesium 200 Citraat bij aan de verbetering van de spierwerking en het vrijmaken van energie. Magnesiumcitraat is gebonden aan citroenzuur, in tegenstelling tot magnesiummalaat, dat gebonden is aan appelzuur. Beide zuren zijn onderdeel van het biochemische systeem dat belangrijk is voor het produceren van energie in onze lichaamscellen.

Qua werking liggen magnesiummalaat en -citraat dicht bij elkaar. Echter, magnesiumcitraat is minder stabiel in het maag- en darmstelsel in vergelijking met magnesiummalaat. Dit is de reden dat de twee verschillen in prijs, magnesiumcitraat is de voordeligere optie van de twee.

Magnesium Malaat met P-5-P (poeder)

Magnesiummalaat is de magnesiumvorm die door ons spierweefsel het best wordt opgenomen. Het is een verbinding van magnesium en appelzuur die de beste werking geeft bij een verminderde spierwerking en vermoeidheid.

Vitamine B6 zorgt voor een verbeterde opname van magnesium. Vitakruid heeft in de Magnesium Malaat uitsluitend gebruik gemaakt van de vorm P-5-P (Pyridoxaal-5-fosfaat), dat een hoge biologische beschikbaarheid heeft. Deze biologisch actieve vorm van vitamine B6 draagt bij aan de eiwitproductie, de aanmaak van rode bloedcellen en cysteïne aanmaak.

Magnesium Malaat is bij Vitakruid nu ook beschikbaar in tabletvorm: Magnesium 150 Malaat.

Magnesium 150 Malaat (tabletten)

Magnesiummalaat is de beste keuze bij vermoeidheid en een verminderde spierwerking. Naast Magnesium Malaat in poedervorm biedt Vitakruid dit product nu ook aan in tabletvorm. De dagelijkse dosering van 1 tablet bevat 150 mg magnesium.

RelaxComplex: Magnesiumtauraat 1250 mg & Vitamine D3 (tabletten)

Het RelaxComplex van Vitakruid is speciaal ontwikkeld voor ondersteuning bij vermoeidheid en situaties van stress en spanning. Magnesiumtauraat in combinatie met het aminozuur l-taurine draagt bij aan de hersen- en zenuwfuncties die betrokken zijn bij het functioneren van het geheugen, concentratie en is daarnaast goed voor de gemoedstoestand.  Vitamine D werkt nauw samen met magnesium en is goed voor het celdelingsproces en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Toereikende vitamine D-waarden zorgen samen met de actieve vorm van vitamine B6, P-5-P, voor een verbeterde opname en werking van magnesium.

Vitakruid Magnesium kopen

Als je Vitakruid Magnesium wil kopen dan doe je dat het beste bij hier bij Superfoodstore.nl. Alle Vitakruid aanbiedingen die je vandaag voor 21.00 bestelt worden direct de volgende dag afgeleverd. Een aanrader dus!