Vitakruid B12 Combi 6000 met folaat & P-5-P
Vitakruid B-Complex actief 90 vcaps
Vitakruid Actief foliumzuur 400 mcg 90 tabletten
Vitakruid B12 Combi 10.000 met folaat
Vitakruid B12 1000 mcg Methylcobalamine
Vitakruid B-Complex actief zonder B6 90 vcaps
Vitakruid B12 Forte plus met P-5-P 60 tabletten
Vitakruid Beautycomplex 60 tabletten
Vitakruid Biotine 2500 mcg 90 vcaps
Vitakruid B12 5000 mcg methylcobalamine 60 tabletten
Vitakruid B12 5000 mcg adenosylcobalamine 60 tabletten
Vitakruid Vitamine B3 Niacinamide 500 mg 90 vcaps
Vitakruid Choline Complex 90 vcaps
Vitakruid Vitamine B kopen doe je voordelig en snel bij Superfoodstore. Er zijn in totaal acht soorten vitamine B: B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12. Elke vitamine B heeft haar eigen gezondheidsvoordelen maar bijna allemaal dragen ze bij aan de energiehuishouding*. Vitakruid Vitamine B kun je het beste in een combinatie kopen zoals Vitakruid B12 Combi of Vitakruid B Complex. In deze laatste zijn alle belangrijke B-vitamines toegevoegd. Dit is belangrijk omdat B-vitamines met elkaar samenwerken.
Wanneer Vitakruid Vitamine B kopen?
Alhoewel je alle vitamine B uit voeding kunt halen, zijn er toch veel mensen met een tekort. In dit geval kan Vitakruid Vitamine B kopen een waardevolle aanvulling zijn. Vitakruid Vitamine B kopen als aanvulling op je dagelijkse voeding kan dan uitkomst bieden. Ook de multivitamines van Vitakruid bevatten een volwaardig vitamine B complex. Zoals bijvoorbeeld Vitakruid Multi Dag en Nacht Vrouw. Naast Vitakruid Multi Vrouw is er ook een multivitamine speciaal afgestemd op de behoeften van mannen, senioren of kinderen.
Hoe krijg je een vitamine B tekort?
Een vitamine B tekort kan ontstaan door verschillende factoren. Vitamine B12 bijvoorbeeld kan (bijna) alleen uit dierlijke producten gehaald worden, zoals lever, vis en melkproducten. Daarom is het voor een veganist of vegetariër vaak onmogelijk om (voldoende) vitamine B12 uit de dagelijkse voeding te halen. Voor deze mensen wordt vaak het advies gegeven om vitamine B12 als supplement te nemen. Ontoereikende niveaus kunnen ook ontstaan bij andere B-vitamines die veel in dierlijke producten voorkomen, zoals vitamine B3 en vitamine B8. Dit ligt ook aan hoe gevarieerd je eet en hoe goed je lichaam nutriënten kan opnemen.
Andere risicofactoren bij een vitamine B tekort
Het langdurig gebruik van maagzuurremmers kan het risico op een ontoereikend vitamine B12 gehalte verhogen. Ook laat onderzoek zien dat zwangere vrouwen een verhoogde behoefte aan vitamine B12 hebben. In deze bijzondere periode van de zwangerschap wordt in de eerste plaats Vitakruid Mama geadviseerd.
Let op: vitamine B12 is niet bestand tegen opwarming in de magnetron en wordt inactief door sigarettenrook en lachgas.
Vermoed je een vitamine B tekort, neem dan contact op met je huisarts. Als deze aanleiding ziet dan kan je worden doorverwezen voor een bloedonderzoek. Het is belangrijk te weten dat dit niet altijd uitsluit dat je een vitamine B tekort hebt.
Welke vitamine B is het beste?
Een goede vitamine B moet verder in een biologisch beschikbare vorm worden geleverd. Dit houdt in dat de vitamine een actieve vorm heeft en in het lichaam niet meer hoeft worden omgezet om tot werking te komen. Het beste is dus dat de vitamine B als lichaamseigen stof wordt geleverd. Vitakruid vitamine B bestaat uitsluitend uit biologisch beschikbare vormen voor een optimale opname.
Vraag je je af welke vitamine B het beste is? Begrijpelijk, aangezien er zoveel verschillende Vitamine B supplementen te koop zijn. Vitamine B supplementen van Vitakruid zijn uitvoerig getest en gericht op een gebruikelijk dagelijks voedingspatroon. Daardoor zal je bij de geadviseerde dosering nooit te veel vitamine B binnenkrijgen.
Vitakruid Vitamine B12
Vitakruid Vitamine B12 is een belangrijke B-vitamine die betrokken is bij veel functies in ons lichaam. Zoals het ondersteunen van het energieniveau, een positieve invloed op het immuunsysteem, goed voor de gemoedstoestand, leerprestaties, concentratievermogen en geheugen*.
Het bijzondere aan vitamine B12 is dat ons lichaam hier wel een kleine voorraad van kan opslaan, in tegenstelling tot de andere B-vitamines.
Welke soort vitamine B12 is de beste?
Vitamine B12 komt in meerdere vormen voor:
1. Methylcobalamine
Een actieve vorm van vitamine B12 dat onder andere bijdraagt aan de normale werking van het zenuwstelsel*. Daarnaast helpt deze vorm van B12 gestapeld folaat (B11) weer beschikbaar te maken voor het lichaam.
2. Adenosylcobalamine
Vitamine B12 in de vorm van adenosylcobalamine wordt aangetroffen in weefselcellen en draagt bij aan een verminderde vermoeidheid*.
3. Hydroxocobalamine
Deze vorm kan niet worden opgenomen door middel van vitamine B12 (zuig)tabletten. Daarom wordt deze vorm vaak gebruikt bij injecties.
4. Cyanocobalamine
Is een synthetische variant die ook wordt gebruikt in voedingssupplementen en verrijkte voedingsmiddelen. Deze vorm is niet lichaamseigen en daardoor minder effectief.
Vitakruid B12 Combi bevat alleen de goed opneembare vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine.
*De genoemde gezondheidsclaims zijn goedgekeurd door de EFSA
Vitakruid Actief Foliumzuur (vitamine B11)
Foliumzuur wordt ook wel folaat of Vitamine B11 genoemd. Verloskundigen raden vaak aan tijdens je zwangerschap foliumzuur te slikken. Deze vitamine is ook een belangrijke aanvulling in de periode vóórdat je zwanger wordt. Een lage folaatstatus van de moeder is een risicofactor. Folaat draagt dus bij aan de groei van de foetus tijdens de zwangerschap*. Daarnaast werkt folaat nauw samen met vitamine B12 en B6. Dit is ook de reden waarom beide nutriënten aan Vitakruid B12 combi 6000 zijn toegevoegd.
Folaat of foliumzuur?
Folaat en foliumzuur wordt vaak door elkaar gebruikt. Foliumzuur is de synthetische verbinding die wordt gebruikt, terwijl folaat verwijst naar de natuurlijke actieve vorm van foliumzuur. De vorm folaat wordt veel beter opgenomen door het lichaam. Dit is dan ook de reden waarom Vitakruid Foliumzuur folaat bevat.
Wat doet vitamine B voor je gezondheid?
*Goedgekeurde gezondheidsclaims over vitamine B in Vitakruid Vitamine B supplementen
- Vitamine B1 is o.a. goed voor: hart, zenuwstelsel, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen en de energiestofwisseling.
- Vitamine B2 is o.a. belangrijk voor: zenuwstelsel, slijmvliezen, ijzerhuishouding, huid, gezichtsvermogen, het energieleverend metabolisme, instandhouding van normale rode bloedcellen, extra energie bij vermoeidheid/moeheid, bescherming van cellen tegen oxidatieve schade.
- Vitamine B3 is o.a. goed voor: huid, gemoedstoestand, leerprestatie, concentratievermogen, geheugen, slijmvliezen, zenuwstelsel en het energiemetabolisme.
- Vitamine B5 draagt o.a. bij aan: de vermindering van moeheid en vermoeidheid, de normale weerstand tegen stress, geestelijke inspanning/druk en het energieleverend metabolisme.
- Pantotheenzuur draagt bij tot een normale synthese en een normaal metabolisme van steroïdhormonen, vitamine D en sommige neurotransmitters.
- Vitamine B6 draagt o.a. bij aan de eiwitproductie, vorming van rode bloedcellen, een normaal homocysteïnegehalte en de regulering van de hormonale activiteit.
- Vitamine B6 activeert de natuurlijke energie in het lichaam, heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, helpt om vermoeidheid/moeheid te verminderen en zorgt mede voor het goed functioneren van het zenuwstelsel.
- Vitamine B8 draagt o.a. bij aan: normale haargroei, een gezonde huid, een normale energiehuishouding, de gemoedstoestand, de concentratie, het leervermogen, het geheugen, het behoud van normale slijmvliezen, de normale werking van zenuwen en een normale stofwisseling van koolhydraten, vet en eiwitten.
- Folaat draagt o.a. bij aan: vermindering van vermoeidheid/moeheid, de weerstand tegen stress, hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen, het normale functioneren van het immuunsysteem, de groei van het ongeboren kind tijdens de zwangerschap, de aanmaak van cellen en weefsels, de vorming van rode en witte bloedcellen en de normale aminozuursynthese.
- Een lage foliumzuurstatus van de moeder is een risicofactor voor het ontstaan van neurale buisdefecten bij de ontwikkelende foetus.
- Vitamine B12 is o.a. goed voor: het proces van weefselgroei en ontwikkeling, het celdelingsproces, de energiestofwisseling, de vorming van rode bloedcellen, het zenuwstelsel en het homocysteïnegehalte. Ook activeert het de natuurlijke energie in het lichaam.
*Goedgekeurde gezondheidsclaims door de EFSA.
