Silicium

Wat is silicium?

Silicium, ook bekend als kiezelzuur of silica, is een mineraal dat voorkomt in de natuur, in voeding en in het menselijk lichaam. Na zuurstof is silicium het meest voorkomende element op aarde en komt als spoorelement voor in de aardkorst. De geoxideerde vorm, silica, zit in bepaalde steensoorten, zand en planten. Voedingsproducten die silicium bevatten zijn bijvoorbeeld dadels, rozijnen, bonen, bananen en bruine rijst. In het lichaam bevindt silicium zich vooral in het bindweefsel; in de huid, pezen, spieren, botten, kraakbeen, nagels, haar, bloedvaten en slijmvliezen. Naarmate we ouder worden neemt de hoeveelheid silicium in ons lichaam af, aanvullen met een silicium supplement is dan een optie.

Waar is silicium goed voor?

Silicium ondersteunt de vorming van het bindweefsel en de botten en de opbouw van het kraakbeen in de gewrichten. Silicium wordt ook ingezet tegen osteoporose, hier hebben vooral ouderen baat bij. Daarnaast ondersteunt en verbetert silicium de conditie van de huid, het haar en de nagels. Een tekort aan silicium in het lichaam uit zich bijvoorbeeld in een drogere huid, haar dat minder glanst of broze nagels die sneller breken. Hoewel silicium voorkomt in voeding, is dit in kleine hoeveelheden, ook neemt het lichaam silicium moeilijk op in de darmen. Silicium supplementen gaan dan ‘gerichter’ te werk.

Silicium voor je huid, haar en nagels

Silicium heeft een ondersteunende werking voor je huid, haar en nagels; de ‘spiegels’ van onze gezondheid. Gaat het binnen niet goed, dan kan zich dat uiten in een doffe huid, dun haar, haaruitval of broze nagels. Uiteraard kan dit ook andere oorzaken hebben. Silicium is essentieel voor de aanmaak van de eiwitten elastine, collageen en keratine. Elastine en collageen geven de huid elasticiteit en stevigheid. Haar is opgebouwd uit collageen en keratine en nagels bestaan uit keratine. Silicium is dus een multifunctioneel mineraal dat de gezonde conditie van je huid, haar en nagels ondersteunt.

Silicium druppels, capsules of gel

Silicium druppels zijn een veel gekozen supplement en prettig in gebruik. Silicium in vloeibare vorm, zoals Silidyn Ortho silicium druppels 30 ml, is handig te doseren en makkelijk toe te voegen aan je dagelijkse voeding, bijvoorbeeld met een glas water of vruchtensap of een bakje yoghurt. Ook bieden wij silicium capsules en gel of balsem aan in ons assortiment. Lees voor de juiste dosering altijd goed het etiket. Overschrijd de dosering niet, ook al zijn van silicium officieel geen bovengrens of bijwerkingen vastgesteld. Supplementen zijn bedoeld als aanvulling op een gezond en gevarieerd voedingspatroon, niet als vervanging.

Silicium supplementen kopen

Silicium supplementen kopen bij Superfoodstore.nl? Wij bieden ze aan als druppels, capsules of gels. In ons assortiment vind je kwalitatieve merken zoals Vitakruid, Silidyn en Mattisson regelmatig in de aanbieding. Bestel je voor 21.00 uur, dan bezorgen wij de volgende werkdag. Lees de reviews van producten over de ervaringen met silicium supplementen. Heb je vragen? Onze klantenservice staat je graag te woord!