Koper

Een koper supplement kopen, doe je eenvoudig online bij Superfoodstore.nl. Waar is koper goed voor? Hoe krijg je het binnen en wat doet koper voor je gezondheid? Lees hier alles wat je moet weten over het bestellen van koper supplementen. Lees meer...

8 producten

Wat is een koper supplement?

Een koper supplement is een voedingssupplement dat speciaal is ontwikkeld om het kopergehalte in je lichaam aan te vullen. Koper is een onmisbaar mineraal die belangrijk is voor veel lichaamsfuncties. Zoals de energiehuishouding, het bindweefsel in de huid, zenuwstelsel en immuunsysteem. Bovendien is koper een krachtig antioxidant die vrije radicalen vangt. Hiermee beschermt dit mineraal de cellen tegen oxidatieve stress. Bijvoorbeeld tegen schade van vervuiling of zonlicht.

Wat doet koper?

Koper speelt een noodzakelijke rol in het lichaam en is betrokken bij diverse processen. Hieronder vind je de voordelen van koper voor de gezondheid op een rij:

  • Koper is goed voor het in stand houden van sterke bloedvaten.
  • Koper draagt bij tot de instandhouding van normaal en soepel bindweefsel.
  • Koper ondersteunt de energiestofwisseling en het energieniveau.
  • Koper heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
  • Koper draagt bij tot een normale pigmentatie van haar en huid.
  • Koper helpt lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf.
  • Koper ondersteunt het ijzertransport in het lichaam.
  • Koper heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel.

Koper & voeding: waar zit het meeste koper in?

Koper komt naast een koper supplement in kleine hoeveelheden in verschillende soorten voeding voor. Zoals groente, fruit, vlees en graanproducten. Het wordt als mineraal ook wel een spoorelement genoemd. Dit betekent dat je lichaam er maar weinig van nodig heeft. Maar het is daarmee niet minder belangrijk voor je gezondheid!

Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is erg belangrijk om voldoende koper binnen te krijgen. Voeding waar veel koper in zit zijn oesters en lever producten maar ook noten zoals cashewnoten. En goed nieuws voor pure chocoladeliefhebbers. Dit mineraal is ook rijkelijk aanwezig in cacao.

Koper tekort

Een tekort aan koper komt in Nederland niet snel voor. Een symptoom van een koper tekort is een bleke huid. Dit komt doordat koper bijdraagt aan een normale pigmentatie. Ook kan bloedarmoede een van de symptomen zijn van een kopertekort. Dit mineraal heeft namelijk invloed op het transport van ijzer in het lichaam.

Teveel koper

De kans is klein dat je met voeding teveel koper binnenkrijgt. Dit komt eigenlijk alleen voor bij mensen met de ziekte van Wilson. Een zeldzame aandoening aan de lever. Deze ziekte zorgt voor een verstoring in het evenwicht tussen de hoeveelheid opgenomen en uitgescheiden koper. Met als gevolg dat teveel koper in de lever wordt opgestapeld.

Supplementen met koper

Supplementen met koper worden meestal gecombineerd met andere vitamines en mineralen. Koper zit ook vaak in een multivitamine. Vitamines en mineralen werken namelijk met elkaar samen. Zo hebben Vitamine C, ijzer en zink een invloed op de opname van koper.

Zink en koper supplement

Zink en koper hebben zowel een stimulerende als remmende werking op elkaar. Het kan daarom belangrijk zijn om deze mineralen met elkaar te suppleren voor een optimale balans. Zoals in Vitakruid zink en koper.

Hoeveel koper mag je per dag?

Voor een veilige inname van koper zijn door de Europese Voedselveiligheid Autoriteit (EFSA 2006) de volgende bovengrenzen vastgesteld:

  • 1 milligram per dag voor kinderen van 1 tot 3 jaar
  • 2 milligram per dag voor kinderen van 4 tot 6 jaar
  • 3 milligram per dag voor kinderen van 7 tot 10 jaar 
  • 4 milligram per dag voor kinderen van 11 tot 17 jaar
  • 5 milligram per dag voor volwassenen

Bijwerkingen koper supplement

Over het algemeen geeft een koper supplement geen bijwerkingen. Wanneer je voor langere tijd, te hoge hoeveelheden inneemt kunnen klachten ontstaan. Dit gaat dan meestal om bijwerkingen zoals maag- en darmklachten. Om bijwerkingen te voorkomen, houd je aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Neem kopersupplementen ook niet op een nuchtere maag maar bij of na de maaltijd.

Koper supplement kopen

Een koper supplement kopen, doe je altijd voordelig bij Superfoodstore. We bieden de beste merken capsules of tabletten met koper. Bovenaan deze pagina vind je kopersupplementen. Ook kun je in de categorie zink supplementen met koper vinden. Daarnaast bieden wij altijd een koper supplement aanbieding. Zo ben je altijd verzekerd van de beste kopersupplementen tegen de voordeligste prijs. Je koper supplement online bestellen voor 21:00 uur ‘s avonds, geeft al een levering de volgende werkdag.

Onze drogisten staan nu voor u klaar!

10

Super

Bestelde supplementen slaan erg goed aan en ben erg tevreden over het hele bestelproces en levering. Niets om op aan te merken.

10

Goeie communicatie en service

Al mijn bestellingen zijn goed en snel gegaan

10

Uitgebreid assotiment met korting. Snelle levertijd

Fijne webwinkel met kwaliteit produkten en veel keuze

10

Goede service en razendsnelle bezorging.

Reeds verscheidene keren het één en ander besteld , en al die keren naar volledige tevredenheid. Ik heb nooit echt haast met mijn bestellingen omdat ik op tijd bestel , maar de bezorging is haast...

10

Prima voor elkaar

Makkelijk bestellen op de site, goedkoper dan bij Vitakruid zelf. Binnen 2 dagen in huis.

9

Snelle levering

De volgende dag al in huis en goed verpakt

10

Goede service

Ze hebben mijn klacht serieus genomen en deden er alles aan zodat ik asap mijn bestelling binnen kreeg.

10

Uitstekend

Heel goed Ik heb geen verbeterpunt gevonden

10

Makkelijke bestelling.

Snelle levering en fijn dat ik achteraf kan betalen.

10

Super snelle levering en goede klantenservice

De levering is echt snel. Als je het in de avond besteld wordt het de volgende ochtend geleverd. Ze hebben een groot aanbod aan producten en zelfs nog goedkoper dan op de website van Vitakruid. De...

10

Makkelijk snel alles op voorraad

Makkelijk en snelAlles op voorraad En de volgende dag in huis!Fijn…..

10

Alles in voorraad, dus snel in huis

S'avonds om 10 uur besteld en de volgende dag al in huis. Das super snel en wat we besteld hadden in voorraad.

10

Supersnelle en correcte levering.

Bij Superfoodstore geldt écht vandaag order geplaatst; morgen in huis! TOP

9

Snel geleverd

Snelle levering en een heel ruim assortiment. Fijne website.

10

Prima!

Heel snel bezorgd en prima op de hoogte gehouden.

10

Gewoon goed

Gemakkelijk bestellen, snel afgeleverd, niet te duur. Gewoon goed.