Vitakruid Mineralen
Vitakruid Mineralen kopen doe je voordelig en snel bij Superfoodstore. Mineralen zijn de bouwstenen van ons lichaam waarvan er 16 belangrijk zijn voor onze gezondheid. Zonder de juiste balans van mineralen kunnen andere gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, antioxidanten en vetzuren niet optimaal functioneren. Daarom kun je Vitakruid Mineralen als los supplement kopen maar ook gecombineerd in Vitakruid Mineralen Complex.
Wat zijn mineralen?
Mineralen zijn zogenoemde ‘essentiële voedingstoffen’. Dit zijn stoffen die je nodig hebt om optimaal te kunnen functioneren maar die niet zelf door het lichaam aangemaakt kunnen worden. Voor de inname van mineralen zijn we dus volledig aangewezen op onze voeding.
Mineralen kunnen we in twee categorieën onderverdelen, namelijk mineralen en spoorelementen. Deze indeling is gebaseerd op de hoeveelheid die we nodig hebben. Van mineralen heeft je lichaam op dagelijkse basis enkele honderden milligrammen tot grammen nodig. Van spoorelementen een stuk minder, maar ze zijn net zo belangrijk voor je gezondheid.
Verschillende soorten mineralen
Mineralen zijn verkrijgbaar in allerlei vormen, waarvan sommigen beter worden opgenomen in het lichaam dan andere. Vitakruid Mineralen bevatten altijd voedingsstoffen met een hoge biologische beschikbaarheid. Deze term geeft aan in hoeverre de werkzame stoffen op de bedoelde plek terecht komen. Daarbij bevat Vitakruid Mineralen Complex betaïne HCL dat zorgt voor een optimale opname van de mineralen.
Mineralen:
- Calcium
- Chloor (chloride)
- Fosfor
- Kalium
- Magnesium
- Natrium
Spoorelementen:
- Chroom
- Fluoride
- IJzer
- Jodium
- Koper
- Mangaan
- Molybdeen
- Selenium
- Silicium
- Zink
Wat doen Vitakruid Mineralen voor je gezondheid?
Mineralen zijn betrokken bij honderden lichaamseigen processen en zijn tegelijk onderdeel van weefsel en enzymen. Elk mineraal vervult zijn eigen functie in het lichaam. Verderop wordt uitgelegd waarom we niet altijd voldoende mineralen uit onze voeding kunnen halen. Ook kun je in sommige situaties een verhoogde behoefte hebben aan bepaalde mineralen. Denk bijvoorbeeld aan ijzer en zink bij mensen die weinig of geen vlees eten of magnesium bij intensief sporten.
In Vitakruid Mineralen Complex zijn maar liefst 12 mineralen op elkaar afgestemd voor een optimale combinatie. Andere belangrijke mineralen zijn verkrijgbaar in de mineralen supplementen magnesium, ijzer en zink.
Wettelijk gezien mogen we geen (complete) informatie verstrekken over toepassingen van de supplementen. Voor meer informatie kunt je een orthomoleculaire bron raadplegen. Hieronder vind je de goedgekeurde gezondheidsclaims van de belangrijkste mineralen per supplement.
Vitakruid Magnesium
Vitakruid Magnesium bevat magnesium in goed opneembare vorm.
Magnesium speelt een rol bij:
- Botaanmaak en het behoud van sterke botten
- Het behoud van sterke tanden
- Het geheugen, de hersenfunctie, het celdelingsproces, de leerprestatie en het concentratievermogen
- De gemoedstoestand
- De vermindering van futloosheid en vermoeidheid
- Het behoud van een normaal energieleverend metabolisme
Vitakruid IJzer
Om de mineraalhuishouding op peil te houden bevat Vitakruid IJzer bisglycinaat naast ijzer, vitamine C, vitamine A, vitamine B2 en koper. Een verhoogde ijzer inname kan leiden tot een verlaagd koper gehalte en andersom. De toevoeging van vitamine C zorgt voor een nog betere opname van ijzer en verhoogt daardoor het ijzergehalte in het bloed.
IJzer speelt een rol bij:
- IJzer ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes, is goed voor normaal zuurstoftransport in het lichaam en draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels
- IJzer en koper hebben een gunstige invloed op een normaal energieleverend metabolisme
- IJzer en vitamine B2 zijn goed bij vermoeidheid en moeheid
- IJzer, koper, vitamine A, vitamine B2 en vitamine C hebben een positieve invloed op het immuunsysteem
- Koper ondersteunt het ijzertransport in het lichaam
- Vitamine A en vitamine B2 bevorderden de beschikbaarheid van ijzer uit lichaamsvoorraden en zijn daardoor gunstig voor de ijzerstofwisseling
Vitakruid Zink
Zink is het tweede meest voorkomende spoorelement in ons lichaam. Vitakruid Zink Methionine & Koper heeft verschillende functies en is betrokken bij de opname en functie van met name de B-vitamines.
- Zink heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
- Zink heeft een gunstige invloed op het celdelingsproces
- Zink helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit
- Zink is goed voor de nagels
- Zink draagt bij aan normale haargroei
- Zink draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen
- Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
Waarom een mineralen supplement gebruiken?
In principe kun je genoeg mineralen uit een gezond en gevarieerd voedingspatroon halen. Waarom dit toch vaak niet het geval is heeft vooral te maken met:
- Verarming landbouwgrond:
De manier waarop we tegenwoordig met onze landbouwgrond omgaan zorgt dat onze groente en fruit minder vitamines en mineralen bevatten. Denk hierbij aan het gebruik van pesticiden en bestrijdingsmiddelen.
- Afremming opname door Fytinezuur:
Fytinezuur (fytaat) zit bijvoorbeeld in volkorenbrood en zorgt dat diverse mineralen zoals zink, ijzer en magnesium niet via de darmwand worden opgenomen.
Ook een ongezonde levensstijl met bijvoorbeeld teveel bewerkte voeding, teveel stress, te weinig slaap of roken kan een reden zijn om Vitakruid mineralen als supplement te gebruiken. Net als bijzondere levenssituaties zoals intensief sporten, zwangerschap, het geven van borstvoeding of ouderdom.
Wanneer neem je welk Vitakruid Mineralen supplement?
Wanneer je intensief sport kan het goed zijn extra magnesium te supplementeren. Bepaalde medicijnen zoals maagzuurremmers en protonpompremmers hebben als bijwerking dat vitamine B12 en magnesium minder goed opgenomen wordt. Vooral wanneer je dit voor een langere periode gebruikt is het verstandig om extra magnesium te slikken. Drink je veel koffie, energiedrankjes of andere cafeïnehoudende drankjes? Dan kan het verstandig zijn om extra magnesium te nemen. Cafeïne zorgt er namelijk voor dat magnesium sneller wordt afgebroken in het lichaam.
Voornamelijk vegetariërs en veganisten lopen met een voedingspatroon zonder dierlijke producten kans op een ijzerhuishouding die ontoereikend is. Daarnaast hebben vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode een grotere behoefte aan ijzer.
Rokers hebben extra behoefte aan zink. Sigarettenrook bevat daarbij cadmium, dit is een stof die de opname van zink tegenwerkt. Ook vegetariërs en veganisten hebben een groter risico op een te laag zinkniveau. Zink uit plantaardige bronnen, vergeleken met dierlijke bronnen, wordt namelijk slechter opgenomen door het lichaam.
Vitakruid Mineralen Complex
Het Vitakruid Mineralen Complex bevat een breed spectrum aan een uitgebalanceerde hoeveelheid verschillende mineralen, aangevuld met de opnameversterker Betaïne HCL. De doseringen van deze mineralen zijn gekozen op basis van interactie. Hierdoor is het Mineralen Complex van Vitakruid dé ondersteuning voor een optimale mineralenhuishouding!