Vitakruid Vitamine C

Waarom Vitakruid Vitamine C kopen?

Je kunt je vitamine C inname verhogen met Vitakruid Vitamine C. Vitamine C speelt een belangrijke rol bij de ondersteuning van het immuunsysteem*. Het lastige is dat het lichaam niet in staat is deze vitamine zelf aan te maken. Hierdoor zijn we aangewezen op onze voeding voor een toereikend vitamine C gehalte. 

Vitamine C is behalve een losstaand supplement ook een toegevoegd ingrediënt in verschillende Vitakruid producten. Een goed voorbeeld is een multivitamine zoals Vitakruid Multi Dag en Nacht Vrouw.

Hier zijn een paar tips om ervoor te zorgen dat er zo min mogelijk vitamine C verloren gaat in je voeding:

(Bron: Voedingscentrum)

Vitakruid gebufferde Vitamine C capsules zorgen ervoor dat de vitamine zo min mogelijk wordt blootgesteld aan invloeden van buitenaf, zoals licht en vocht. Zo blijft het altijd even effectief!

Waar zit veel vitamine C in?

Zoals eerder benoemd zit vitamine C vooral in groenten en fruit. Veel mensen denken dat sinaasappels het meeste vitamine C bevatten. Dit is dus niet het geval. De meeste vitamine C zit in paprika en zwarte bessen. Hierin zit namelijk 150 mg vitamine C per 100 gram. In één sinaasappel (à 130 gram) zit 66 gram vitamine C. Boerenkool is ook een groente rijk aan vitamine C; 120 mg per 100 gram.

Waar is Vitakruid Vitamine C goed voor?

Vitamine C van Vitakruid is bedoeld als aanvulling op een gezond voedingspatroon. De voordelen van Vitakruid Vitamine C voor je op een rij*:

* Goedgekeurde gezondheidsclaims van de EFSA. 

Wat is de beste vorm vitamine C?

In Vitakruid Vitamine C wordt ascorbinezuur gebruikt. Dit is over het algemeen de beste vorm van Vitamine C, zoals die ook van nature in onze voeding voorkomt.

Naast ascorbinezuur kun je bij Superfoodstore terecht voor Vitakruid Vitamine C poeder (calcium- & magnesiumascorbaat), Ester-C tabletten en Vitakruid gebufferde Vitamine C in capsules. Daarbij bieden we onze producten voor een aantrekkelijke prijs aan, zoals de gebufferde Vitamine C Vitakruid.

Welke vorm vitamine C het beste is voor jouw persoonlijke situatie, hangt onder andere af van de benodigde dosering en voorkeur voor inname. Niet iedereen kan ascorbinezuur namelijk even goed verdragen. Vooral bij hogere inname kun je last krijgen. In dit geval kun je beter kiezen voor Vitakruid gebufferde Vitamine C of Ester-C®.

Ester C Vitakruid Vitamine C

Vitakruid Ester-C® is een samengestelde formule met ontzuurde vitamine C en daarmee uiterst vriendelijk voor maag en darmen. Het gaat om een gepatenteerde superieure vorm van vitamine C. Deze vorm van Vitakruid Vitamine C heeft met name een positieve rol in de opname in het lichaam. Uit onderzoek is gebleken dat Ester-C® tweemaal zo snel wordt opgenomen in het bloed en ook tweemaal zo lang actief blijft in het lichaam.

Wat is het verschil tussen vitamine C en Vitakruid gebufferde vitamine C?

Het verschil tussen Vitakruid gebufferde Vitamine C en reguliere vitamine C supplementen, is dat de vitamine gekoppeld (gebufferd) is aan bepaalde voedingsstoffen. Deze ontzuurde vorm van Vitamine C wordt ook wel Ascorbaat of Ascorbatencomplex genoemd. Met als grootste voordeel dat deze ontzuurde vorm vriendelijk is voor maag en darmen. Ook hebben de toegevoegde mineralen waaraan vitamine C gebufferd is een ondersteunende werking op de opname van vitamine C.

Het voordeel van Vitakruid gebufferde Vitamine C

Vitakruid gebufferde Vitamine C bevat zink, koper en mangaan. Dit heeft de volgende voordelen*:

* Goedgekeurde gezondheidsclaims

Hoeveel Vitakruid Vitamine C heb ik nodig?

Het verschilt per leeftijd hoeveel vitamine C je per dag minimaal nodig hebt. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C voor mannen en vrouwen vanaf 14 jaar is 75 mg (Gezondheidsraad 2018). Voor zwangere vrouwen is dit 100 mg per dag (Gezondheidsraad 2014).

Een overschot aan vitamine C verlaat het lichaam automatisch via je urine. Pas bij meer dan 2000 mg vitamine C totaal per dag, kun je last krijgen. Vooral wanneer je geen ontzuurde vitamine C gebruikt, zoals ascorbinezuur.

Het je nog vragen of opmerkingen over het kopen van de verschillende soorten Vitamine C van Vitakruid? Neem dan gerust contact met ons op, we helpen je graag verder bij het maken van de juiste keuze!