Vitamine D kopen

Het dagelijkse leven is tegenwoordig drukker dan ooit. Je werkt, wilt naar de sportschool en moet ook nog eens een gezonde maaltijd koken. Zonder dat je het door hebt zit je al snel het grootste deel van de dag binnen. Een druk leven zorgt er soms voor dat we minder naar buiten gaan dan wij zouden willen. Dat terwijl zonlicht zorgt voor de aanmaak van vitamine D. Dit kan zorgen voor een tekort. Supplementen zijn een goede aanvulling op je gezondheid in zulke periodes.

Weergave 1 - 9 van totaal 9 producten

Wat is vitamine D?

Vitamine D is een vet oplosbare organische micronutriënt. Dit betekent dat het lichaam deze vitamine in beperkte mate kan opslaan. Daarnaast is het een van de weinige vitamine die het menselijk lichaam zelf kan produceren. Je huid maakt de vitamine aan als het in direct contact staat met zonlicht. Zonlicht is dan ook de grootste bron van deze vitamine voor mensen. Daarnaast heb je ook vitamine D1, D2, D3, D4 en D5. D3 is ook bekend als cholecalciferol.

Waar zit vitamine D in?

Deze micronutriënt zit in weinig voedingsmiddelen. De voedingsmiddelen waar wel vitamine D in zit zijn: visolie, vette vissoorten, eidooiers en soms paddenstoelen. Voorbeelden van vette vissoorten waar zijn: Tonijn, makreel, zalm, haringen of paling.

Deze micronutriënt zit in weinig voedingsmiddelen. De voedingsmiddelen waar het wel in zit zijn:

  • visolie
  • vette vissoorten
  • eidooiers
  • sommige paddenstoelen.

Voorbeelden van vette vissoorten waar zijn: Tonijn, makreel, zalm, haringen of paling.

Waar is vitamine D goed voor?

Vitamine D heeft veel verschillende functies. Het zorgt voor de opname van calcium en fosfaat uit voeding. Calcium en fosfaat zorgen voor het behoud en groei van sterke botten en tanden. Daarnaast draagt het bij aan een goede spierfunctie en de werking van het immuunsysteem.

Hoeveel vitamine D per dag is nodig?

Voor mannen en vrouwen tot 70 jaar is een hoeveelheid van tien microgram vitamine D per dag aanbevolen. Hoewel dit weinig lijkt is het zo dat sommige groepen mensen minder van deze vitamine aanmaken of meer nodig hebben. Denk hierbij aan zwangere vrouwen, jonge kinderen maar ook mensen die een sluier dragen. Je huid maakt geen vitamine aan zonder direct contact met zonlicht. Mensen met veel of meer melatonine in hun huid hebben meer kans op een tekort. Melatonine werkt als natuurlijke bescherming tegen te veel zon. Hoewel dit goed is vertraagd melatonine ook de aanmaak van vitamine D.

Wat zijn gevolgen van een vitamine D tekort?

Een vitamine D tekort zorgt voor veel verschillende problemen. Je kan je futloos voelen maar het kan ook zorgen voor hartproblemen. Een tekort veroorzaakt ook spierzwakte en botontkalking. Botontkalking is ook bekend als osteoporose. Bij jonge kinderen kan een tekort zorgen voor rachitis. Rachitis is een aandoening van het skelet. Dit veroorzaakt kromme benen bij kinderen. Vaak is dit het gevolg van een vitamine D tekort.

Kan je te veel vitamine D binnenkrijgen?

Dit is mogelijk, ook een teveel aan vitamine D zorgt voor veel problemen. Op de lange termijn veroorzaakt een overschot schade aan het hart, nieren en bloedvaten. Daarnaast kan je last krijgen van misselijkheid, slaperigheid, verminderde eetlust en obstipatie. Toch komt een overschot weinig voor bij mensen.

Vitamine D kopen bij Superfoodstore.nl

Bij superfoodstore kan je verschillende soorten vitamine D kopen van hoogwaardige kwaliteit zoals Bonusan Vitamine D, Vitakruid Vitamine D en Nature's Answer. Bestellingen voor 21.00 uur leveren wij de volgende dag!

Filter uw assortiment
Toedieningsvorm
Keurmerk
    Doelgroep
      Merk
      meer minder
      Kenmerken
        Productiewijze
          Filter
          10

          Snel en gemakkelijk

          Fijne webshop om snel en eenvoudig supplementen te bestellen. Had ze ook heel snel in huis ondanks sint drukte. Kortom: aanrader!

          10

          Snelle verzending

          Snelle verzending. Ze waren iets vergeten. Na 1 telefoontje werd het ontbrekende item gelijk na gestuurd wat ik de volgende dag al in huis had. Super service!

          10

          Snelle service, goede prijs

          Heb de multi vrouw dag en nacht gezocht en na wat vergelijken bleek Superfoodstore de goedkoopste aanbieder, scheelde bijna tien euro. Het was op dat moment niet op voorraad maar er stond dat de...

          10

          Super goed verlopen.

          Goede communicatie, snelle levering, alles ging vlot en goed.

          10

          Snel en precies

          Precies zoals besteld en lekker snel in huis

          10

          Snel

          Superfoods op donderdag besteld vrijdag al thuis . super snel en blij met de service.

          7

          Top

          Ik had een bestelling geplaatst maar een ander afleveradres dan mijn huisadres ingevoerd. Echter heb ik per abuis mijn huisnummer ingevoerd wat niet klopte met de postcode van het afleveradres. Ik...

          10

          Prima

          Snel afgehandeld en de bezorger heeft volgens de schema afgeleverd.

          10

          Geen klachten

          Beste mevrouw heer Ik ben te vreede met jullie product

          9

          Supersnel

          Wat een snelheid, avond besteld volgende ochtend in huis. Heel fijn.

          10

          Hebben eigenlijk alles en zijn goedkoop

          Hebben eigenlijk alles en zijn goedkoop tov anderen drogisterijen Snelle levering.

          10

          Super snel bezorgd!

          Ik heb voor de 3e keer besteld en ze zijn altijd snel met hun service en levering.

          9

          Prima zaak snel en goed gelevert

          Snel en goed verpakt wat ze zeggen is zeker waar ik beveel deze zaak zeker aan

          10

          Heb het net binnen, heb er hoge verwachtingen van

          Op advies van een goede vriendin, ben ik uitgekomen bij Superfoodstore, Vitakruid en daar geloof ik in. Weerstand, daar draait nu alles om, ik weet wat ik nu nodig heb

          10

          Perfect

          Altijd perfecte levering, producten zijn altijd in orde. Nog nooit problemen mee gehad. Dikke aanrader, ook prijstechnisch.

          8

          Goede service en op tijd bezorgd

          Ik had een verkeerde bestelling doorgegeven. Gebeld met klantenservice en de bestelling eruit laten halen. Heel netjes te woord gestaan en het was geen enkel probleem.