Ashwagandha
Ashwagandha kopen
Ashwagandha is een natuurlijk kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt vanwege de unieke gezondheidseigenschappen. Het extract wordt gewonnen uit de wortels van de gelijknamige plant (ook bekend als Withania somnifera of winterkers) en is inmiddels uitgegroeid tot een van de populairste superfoods.
Wil je ashwagandha kopen? Bij Superfoodstore kun je kiezen uit een breed assortiment supplementen van de allerhoogste kwaliteit. Ons team van specialisten selecteert deze producten met een streng oog voor aspecten zoals herkomst en zuiverheid. Hiermee ben jij verzekerd van een natuurlijk gezondheidssupplement dat geen additieven, pesticiden of GMO’s bevat.
Ashwagandha kopen: wat is het?
De Ashwagandha-plant komt veel voor in India en wordt daarom ook wel de Indiase ginseng genoemd. De wortels worden al duizenden jaren ingezet in de ayurvedische geneeskunde, maar inmiddels is ook de westerse consument steeds beter op de hoogte van de adaptogene eigenschappen en vele voordelen voor de gezondheid.
Een groot deel van de werking van ashwagandha wordt toegeschreven aan de familie van withanoliden, een bestanddeel dat een krachtige flavonoïde is. Ook kan een supplement – onder meer afhankelijk van de gebruikte extractiemethode – werkzame stoffen als alkaloïden en oligosacchariden bevatten. De verhouding hiertussen beïnvloedt de werking van het supplement.
Voordelen: minder stress en meer energie
Ashwagandha is een adaptogeen en brengt lichaam en geest hierdoor in een staat van balans. Heb je bijvoorbeeld last van overmatige stress in een bepaalde situatie? Dan zorgt het kruid voor meer balans in je belangrijkste interne systemen, waardoor je stressniveau verlaagt en je beter met de stressvolle situatie om kunt gaan.
Mensen gebruiken adaptogenen dan ook succesvol voor de meest uiteenlopende toepassingen. Bijvoorbeeld om rustiger te worden en beter te presteren bij een proefwerk, spreekbeurt of lange vlucht. Ook helpt een ashwagandhasupplement bij een variëteit aan stressgerelateerde klachten, zoals rusteloosheid, angst, leerproblemen en een verminderde weerstand.
Naast de stressverminderende effecten, staat ashwagandha bekend om de positieve invloed op het energieniveau. Veel mensen zijn tegenwoordig vermoeid en dit kruid helpt om het natuurlijk energiepeil te herstellen. Ook is het inzetbaar bij klachten van slapeloosheid en rapporteren veel gebruikers een diepere en langere nachtrust.
Ashwagandha poeder of capsules: gebruik en dosering
Ashwagandha kun je kopen in uiteenlopende vormen. Heel gebruikelijk zijn bijvoorbeeld capsules, vcaps (vegetarische capsules) en tabletten, omdat deze eenvoudig zijn te vervoeren en doseren. Een prima keuze voor extra nauwkeurige dosering is poeder. Extra voordeel hiervan is dat het zich makkelijk laat verwerken in een vloeistof zoals een smoothie.
Een gebruikelijke dosering voor ashwagandha is circa 250 tot 600 gram per dag, wat in capsulevorm doorgaans gelijk staat aan 1 tot 2 capsules per dag. Wil je een hogere dosering nemen? Dan kun je veilig experimenteren met een dosering tot 1200 mg per dag. Het is echter de bedoeling dat je dit tijdelijk doet en niet structureel.
Direct ashwagandha kopen bij Superfoodstore
Zeer belangrijk bij het kopen van ashwagandha is dat je goed let op de kwaliteit van het kruid. Bij Superfoodstore kiezen we bewust voor supplementen van wilde of biologische oorsprong, die ook nog eens vrij zijn van GMO’s, pesticiden en additieven. Zo weet jij – ongeacht het product dat je kiest – zeker dat je je lichaam voorziet van hoogwaardige ingrediënten.
Denk jij dat de adaptogene eigenschappen van ashwaganda exact aansluiten op jouw gezondheidswensen of levensstijl? Profiteer dan van onze voordelige prijzen voor supplementen van topkwaliteit. Bestel op werkdagen voor 21:00 uur en ontvang je pakketje morgen al thuis. Meer weten over het kopen van ashwagandha? Stel je vraag via 024-6793005 of info@superfoodstore.nl.