Wat zijn multivitaminen?
Multivitaminen zijn een supplement die meerdere vitamines en mineralen bevatten. Aan sommige multi’s zijn ook andere nutriënten toegevoegd zoals kruiden, enzymen of aminozuren. Multivitaminen kun je bij ons online bestellen als multi tabletten of capsules (vcaps). Maar multi’s zijn ook beschikbaar als kauwtabletten, softgels en zelfs poeder, druppels of dragées.
Waarom een multivitamine kopen?
We kunnen in bepaalde omstandigheden een verhoogde behoefte hebben waardoor het moeilijk wordt alle benodigde voedingsstoffen uit eten en drinken te halen. Dan kan een multivitamine kopen een goede aanvulling zijn op gezonde voeding. Populaire en bekende merken multivitaminen die je bij Superfoodstore.nl kunt kopen zijn onder andere Vitakruid, Orthica, Vitals of Bonusan.
Welke vitaminen zitten er in een multivitamine?
Deze vitamines vind je veelal in een multivitamine:
- Vitamine A
- B vitamines: B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11, B12
- Vitamine C
- Vitamine D
- Vitamine E
- Vitamine K
Meestal worden multivitaminen aangevuld met belangrijke mineralen zoals Calcium, Chroom, IJzer, Selenium of Magnesium. Dit zijn voedingsstoffen waar je lichaam minder van nodig heeft, maar minstens zo belangrijk voor je gezondheid.
Er is zelfs een multivitamine die rekening houdt met ons bioritme; Vitakruid multi dag & nacht. Deze ondersteunt het natuurlijke ritme van je dagelijks handelen voor optimale resultaten.
Soorten multivitaminen
Ons assortiment bevat multivitaminen die geschikt zijn voor iedereen. Deze multi’s zijn een dagelijkse aanvulling op een gezond voedingspatroon voor volwassen vanaf 12 jaar. Maar ook zijn er verschillende soorten multi formules afhankelijk van de specifieke levensfase of behoefte. De dagelijkse dosis benodigde vitaminen verschilt namelijk afhankelijk van je leeftijd, geslacht, persoonlijke situatie en levensstijl. Welke multivitamine heb jij nodig?
Multivitamine voor man
De vitaminebehoefte voor een volwassen man is anders dan die van een vrouw. Daarom is er een multivitamine speciaal voor de man. Deze multi bevat alle belangrijke mineralen en vitaminen die een man nodig heeft. Bekijk hier alle multivitaminen voor mannen.
Multivitamine voor vrouw
Niet alleen verschilt de vitaminebehoefte van een vrouw ten opzicht van en man, ook zijn er andere behoeften bij verschillende levensfases. Zo zijn er bijvoorbeeld multivitaminen specifiek voor de zwangerschap of zwangerschapswens en bij het geven van borstvoeding (multivitamine mama). Maar er zijn ook formules die de overgang ondersteunen. Wanneer deze situaties niet voor je op toepassing zijn, kies je voor multivitaminen voor vrouwen.
Multivitamine voor kind
Er zijn ook multivitaminen voor kinderen. Omdat kinderen soms moeite hebben met het slikken van tabletten zijn deze multi’s vaak in vloeibare vorm of als kauwtabletten beschikbaar.
Multivitamine Sporters
Ook speciaal voor de extra behoefte van (top)sporters zijn er afgestemde multi formules. Wanneer je serieus met sport bezig bent, is het natuurlijk heel belangrijk te weten wat je binnenkrijgt maar ook wat je niet (voldoende) binnen krijgt. Naast de benodigde voedingsstoffen voor actieve prestaties loop je bij Multi's met een NZVT keurmerk geen risico op dopinggerelateerde stoffen. Een mooie multivitamine voor sporters is bijvoorbeeld Vitals Elke dag sport.
Multivitamine 50+
Wanneer je ouder wordt, heb je een hogere behoefte aan vitamines en mineralen. Voor ouderen zijn er multivitaminen voor 50+.
Multivitamine voor vegetariërs en veganisten
Een multivitamine zonder het gebruik van dierlijke bronnen? Kies dan voor een multi speciaal voor vegetariërs en veganisten. Zoals bijvoorbeeld Orthica Multi Vegan.
Welke multivitamine is het beste?
Je kunt ervan uitgaan dat de multivitaminen in ons assortiment stuk voor stuk voldoen aan de gevraagde kwaliteits- en veiligheidseisen. De beste multivitamine is die goed aansluit bij je behoeftes en levensfase (man, vrouw, zwanger, kind, 50-plus, veganist of vegetariër). Je kunt daarnaast kiezen voor de toepassingsvorm die jij het prettigst vindt. Is dat een multi in de vorm capsules of tabletten of voeg je liever een vloeibare multi of poedervorm toe aan je voeding?
Er zijn verschillende merken die multivitaminen aanbieden. Welke je uiteindelijk kiest, is persoonlijk en hangt ook af van je budget. Voor het kopen van de beste multivitamine voor jou, kun je op de onderstaande punten letten:
- Actieve ingrediënten
Van sommige vitaminen of mineralen kunnen actieve ingrediënten worden gebruikt. Deze vorm kan het lichaam direct gebruiken zonder dat ze door de spijsvertering hoeven worden omgevormd.
- Biologische beschikbaarheid vitaminen
De ‘bio beschikbaarheid’ van multivitaminen zegt in hoeverre ze ervoor kunnen zorgen dat de nutriënten ook daadwerkelijk op de bestemde plek in het lichaam terecht komen. Vaak werken natuurlijke vormen beter dan synthetische vitaminen.
- Organische mineraalverbindingen
Organisch gebonden mineralen worden makkelijker door het lichaam opgenomen dan anorganische verbindingen.
- Fytonutriënten (kruiden)
Let op eventuele aanvulling van vitaminen, mineralen en spoorelementen met fytonutriënten zoals bijvoorbeeld chlorella, spirulina of ginkgo.
- Efficiëntie
Hoe efficiënt vitaminen en mineralen worden opgenomen door het lichaam, is eigenlijk nog belangrijker dan de dosering.
- Aanwezigheid van hulpstoffen
Let op onnodige toevoegingsmiddelen of hulpstoffen in het supplement. Synthetische hulpstoffen zijn meestal goedkoper maar natuurlijke varianten vaak beter. Op de productpagina van elke multivitamine vind je een uitgebreide omschrijving van de samenstelling.
Multivitaminen kopen
Multivitaminen kopen, doe je voordelig online bij superfoodstore.nl. Ons assortiment bestaat uit diverse kwalitatieve merken met verschillende hoogwaardige soorten multivitaminen. Wanneer je je multivitamine voor 21:00 ‘s avonds bestelt dan heb je deze de volgende dag al in huis!
Multivitamine aanbieding
Wij bieden regelmatig kortingen op onze Multivitaminen. Het kortingspercentage van de aanbieding vind je in het productoverzicht op deze pagina. Twijfel je over welke multi het best voor je is? Neem gerust contact op met onze klantenservice, wij helpen je graag verder.
Veelgestelde vragen
Wanneer neem je het beste een multivitamine in?
Wanneer neem je het beste een multivitamine in?
De meeste multivitaminen neem je het beste tijdens of na een maaltijd in. Hierdoor worden de vitaminen en mineralen beter opgenomen door je lichaam. Vetoplosbare vitaminen zoals A, D, E en K hebben vetten nodig voor een goede opname. Neem je multivitamine daarom bij voorkeur bij het ontbijt of de lunch.
Wat is het verschil tussen multivitaminen voor mannen en vrouwen?
Wat is het verschil tussen multivitaminen voor mannen en vrouwen?
Multivitaminen voor mannen en vrouwen zijn afgestemd op verschillende behoeften. Vrouwenmulti's bevatten vaak meer ijzer en foliumzuur, terwijl mannenmulti's juist minder ijzer bevatten omdat mannen doorgaans minder ijzer nodig hebben. Ook de hoeveelheden van andere vitaminen en mineralen kunnen verschillen.
Kunnen kinderen dezelfde multivitamine als volwassenen gebruiken?
Kunnen kinderen dezelfde multivitamine als volwassenen gebruiken?
Nee, kinderen hebben speciale multivitaminen nodig die zijn afgestemd op hun leeftijd en ontwikkeling. Kindermulti's bevatten andere doseringen en zijn vaak verkrijgbaar als kauwtabletten of gummies. De samenstelling is aangepast aan de behoeften van een groeiend lichaam.
Kan ik multivitaminen combineren met andere supplementen?
Kan ik multivitaminen combineren met andere supplementen?
Ja, dat kan vaak wel, maar let op mogelijke overlap in ingrediënten. Als je al een multivitamine neemt, controleer dan de samenstelling voordat je extra supplementen toevoegt. Sommige vitaminen en mineralen kun je beter niet in hoge doses combineren. Lees altijd de gebruiksaanwijzing.
Waarom worden sommige mensen moe van multivitaminen?
Waarom worden sommige mensen moe van multivitaminen?
Vermoeidheid na het innemen van multivitaminen kan verschillende oorzaken hebben. Het kan door het tijdstip van inname komen, een lege maag, of door bepaalde ingrediënten. Probeer je multivitamine bij een maaltijd in te nemen en kies eventueel voor een andere samenstelling of merk.
Zijn er multivitaminen speciaal voor sporters?
Zijn er multivitaminen speciaal voor sporters?
Ja, er zijn multivitaminen ontwikkeld voor actieve mensen en sporters. Deze bevatten vaak extra B-vitamines voor de energieproductie, antioxidanten voor herstel, en aangepaste hoeveelheden mineralen. Ze zijn afgestemd op de verhoogde behoeften bij intensieve lichaamsbeweging.
Wat betekent liposomaal bij multivitaminen?
Wat betekent liposomaal bij multivitaminen?
Liposomale multivitaminen gebruiken een speciale technologie waarbij de vitaminen en mineralen worden ingekapseld in microscopisch kleine vetbolletjes. Dit kan de opname in het lichaam verbeteren. Deze vorm is vaak duurder dan gewone multivitaminen.

































