Vitamine D druppels

Wat zijn vitamine D druppels?

Vitamine D druppels zijn een voedingssupplement waarmee je een tekort aan vitamine D kunt voorkomen. Vitamine D3 druppels zijn ideaal voor wanneer je moeite hebt met pillen slikken. Ook geschikt voor baby’s en kinderen, zij hebben naast gezonde voeding extra vitamine D nodig. Vitamine D druppels worden goed opgenomen door het lichaam en zijn eenvoudig te doseren.

Wat is vitamine D?

Vitamine D is een in vet oplosbare organisch micro nutriënt. Dit betekent dat het lichaam deze vitamine in beperkte mate kan opslaan. Daarnaast is het een van de weinige vitamines die het menselijk lichaam zelf kan produceren. Je huid maakt de vitamine aan als het in direct contact staat met zonlicht. Zonlicht is voor mensen dan ook de grootste bron van Vitamine D, vandaar ook wel de naam ‘zonvitamine’.

Verschil vitamine D2 en D3

Vitamine D is de overkoepelend term voor alle D-vitamines, waarvan D3 de belangrijkste. D3 druppels zijn ook bekend als cholecalciferol. Daarnaast heb je vitamine D1, D2, D3, D4 en D5. Vitamine D2 wordt ook wel ergocalciferol genoemd en is de plantaardige variant. Ons lichaam is wel in staat deze plantaardige vorm op te nemen maar minder goed dan de dierlijke D3. Dit komt omdat Vitamine D3 dezelfde vorm is zoals onze huid die aanmaakt.

Een uitzondering hierop is Vitamine D dat uit algen en korstmos komt, deze maken ook op dezelfde manier de vitamine aan uit zonlicht. Vegan vitamine D druppels zijn dus een goed alternatief voor veganisten.

Wanneer vitamine D druppels gebruiken?

Vitamine D is het meest voorkomende tekort in Nederland en een belangrijke vitamine voor iedereen. Sommige mensen hebben extra vitamine nodig dan ze uit voeding of zonlicht kunnen halen. Vandaar dat de gezondheidsinstanties sommige groepen adviseert om vitamine D aan te vullen als supplement.

Dit geldt met name voor:

Vitamine D druppels zijn een geschikt supplement om een tekort te voorkomen.

Vitamine D druppels of tabletten?

Vitamine D druppels zijn in vergelijking met tabletten makkelijker te doseren. Je kunt de D3 druppels eenvoudig toevoegen aan voeding of drank. Daarom ook erg geschikt voor kinderen. Je kunt voor je baby druppels aan het flesje toevoegen. Vitamine D tabletten kun je het beste tijdens de maaltijd innemen omdat deze vitamine in vet oplosbaar is, wordt D door de darm het beste opgenomen in combinatie met vet. Bij D3 druppels is dit niet nodig.

Vitamine D druppels voor kinderen

Het algemene advies vitamine D3 voor kinderen in Nederland is 10 microgram vitamine D per dag. Dit geldt voor alle kinderen van 0 tot 4 jaar, ongeacht de voeding. Vitamine D3 druppels zijn door het doseringsgemak ideaal te gebruiken voor kinderen. Een alternatief zijn D3 kauwtabletten met een smaakje speciaal voor kinderen.

Vitamine D druppels voor baby’s

Ook baby’s kun je vitamine D druppels geven. Of je nou fles- of borstvoeding geeft; je baby heeft extra vitamine D nodig om calcium uit voeding in het lichaam op te nemen. Naast vitamine D wordt ook Vitamine K in de eerste drie maanden geadviseerd als supplement voor baby’s. Dit is nodig voor een goede bloedstolling.

Waarvoor is vitamine D?

Waar is vitamine D goed voor? Het is een belangrijke vitamine voor sterke botten, tanden, spieren en je afweer. Vitamine D:

Vitamine D druppels kopen (D3 en K2)

Bij vitamine D druppels kopen is het ten eerste belangrijk te letten op de dosering. Volg altijd de aanwijzingen van de verpakking op. Daarnaast vind je vitamine D3 druppels in combinatie met K2. Dit is omdat deze vitamines elkaar versterken als synergisten. Waar vitamine D zorgt voor normale calciumgehalten in het bloed, zorgt vitamine K voor de opname van calcium op de juiste plaats; in de botten. Zoals bijvoorbeeld in Vitakruid D3 & K2.

Volwassenen die langdurig antibiotica gebruiken kunnen ook vitamine K-tekorten krijgen, met mogelijk een vertraagde bloedstolling tot gevolg. In dat geval kan een supplement D3 in combinatie met K2 een goede keus zijn.

Online vitamine D druppels bestellen

Online Vitamine D druppels bestellen doe je bij Superfoodstore makkelijk en snel. Wij bieden een ruim assortiment D3 druppels met keus uit verschillende kwalitatieve merken. Bestellingen voor 21.00 uur worden de volgende dag al geleverd! Heb je vragen over het kopen van vitamine D druppels? Neem gerust contact op met onze klantenservice.