Vitamine B2

Vitamine B2 is één van de acht vitamines uit het B-complex en ook wel bekend als Riboflavine. Vitamine B2 helpt onder andere bij de verzorging van de huid van binnenuit. Ook activeert deze vitamine, net als de andere B-vitamines, de natuurlijke energie in je lichaam. Hieronder vind je de vitamine B2 supplementen in ons aanbod of lees verder voor meer informatie. Lees meer...

11 producten

Wat is Vitamine B2 Riboflavine?

Vitamine B2, oftewel Riboflavine, is net als de andere B-vitamines in water oplosbaar. De vitamine zit in het vocht van voedingsmiddelen. B2 wordt direct in je bloed opgenomen, maar als je lichaam ze niet nodig heeft dan verlaat deze vitamine het lichaam direct weer via je urine. Daarom is het belangrijk dat je regelmatig Vitamine B binnen krijgt. De term 'flavi' in riboflavine komt van 'flavus'; dit is het Latijnse woord voor geel. Wanneer je veel Vitamine B2 via supplementen en/ of je voeding binnen krijgt, krijgt je urine een helder gele kleur. Doorgaans kun je voldoende Vitamine B2 uit voeding halen. Bij een tekort kan een Vitamine B supplement uitkomst bieden.

Vitamine B2 supplementen

De naam voor vitamine B2 supplementen is meestal Riboflavine of riboflavine-5-fosfaat. De namen van natuurlijke vormen van Vitamine B2 zoals deze voorkomt in voeding zijn Riboflavine, flavine-mono- en adenine (di-)nucleotide (FMN, FAD). Ook is Vitamine B2 net als de andere B-vitamines ingrediënt van een Vitamine B-complex preparaat.

Waarvoor is Vitamine B2?

Vroeger werd gedacht dat Vitamine B één verbinding was, zoals Vitamine C. Later werd ontdekt dat het om verschillende stoffen gaat die vaak samen in voeding voorkomen. Ondanks dat de vitamines met elkaar samenwerken, heeft iedere B vitamine zijn eigen taak.

Vitamine B2 uit voeding is goed voor*:

  • een bijdrage tot de instandhouding van normale rode bloedcellen;
  • voor ondersteuning van het energie niveau;
  • voor het behoud van een gezonde huid;
  • de bevordering van beschikbaarheid van ijzer uit lichaamsvoorraden;
  • een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade (anti-oxidant)
  • de slijmvliezen;
  • het zenuwstelsel;
  • een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid.

* Goedgekeurde gezondheidsclaims door de Keuringsraad.

Vitamine B2 tekort

Een tekort aan Vitamine B2 kunnen ontstekingen bij de mond(hoeken) of afwijkingen op de tong of bij de neus veroorzaken. Andere symptomen van een Vitamine B2 tekort zijn vermoeidheidsklachten of een verlaging van het hemoglobinegehalte in je bloed. Een Vitamine B2 tekort komt doorgaans weinig voor.

In welke voeding zit Vitamine B2?

Riboflavine zit vooral in zuivel, maar ook in vlees (kip), vleeswaren, fruit, brood en graanproducten. Een rijke bron van Vitamine B2 is donkergroene bladgroenten zoals asperges en spinazie. Er zijn geen nadelige effecten bekend van een hoge vitamine B2 inname.

Hoeveel Vitamine B2 heb ik nodig?

De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid Vitamine B2 uit voeding is voor volwassenen 1,6 mg per dag. De hoeveelheid vitamine B2 voor kinderen verschilt per levensfase. Houd je bij supplementen altijd aan de voorgeschreven dosis. Dit is meestal 1 capsule Vitamine B2 per dag.

Vitamine B2 kopen

Vitamine B2 Riboflavine kopen, doe je altijd voordelig en snel bij Superfoodstore.nl. Wij hebben vitamine B2 supplementen in ons assortiment met keus uit verschillende kwalitatieve merken. Er zijn regelmatig kortingen op vitamine B supplementen. Het kortingspercentage vind je in het productoverzicht. Vragen over het kopen van vitamine B2? Neem gerust contact op met onze klantenservice.

9

Goed en snel levering

Fijn om zo snel een goede product binnen te krijgen.

10

Snelle verzending,

De bestelde artikelen zijn snel verstuurd en ontvangen. Goede prijs-kwaliteitsverhouding.

7

Toekomst

De verpakking was super goed de kwaliteit producten zal in TOEKOMSTIGE tijd laten merken of product aderverkalking zal op ruimen adersreining echt help daar nu geen oordeel overdoen te vroeg...

10

Snelle levering, goede spullen en mooie prijs

Zeer tevreden over levering en producten. Goede prijs wordt gehanteerd.Overal klopt het allemaal.Ik blijf hier bestellen

10

Gewoon goed.

Snelle levering en goed product. Prima op de hoogte gehouden van het gebeuren.

10

Ruime keuze en supersnel in huis

Fijne website waarop alles gemakkelijk is te vinden gevolgd door een razendsnelle bezorging.

10

Supersnelle levering

Zeer concurrende prijzen, snel geleverd via PostNL

9

Hele snelle service

Bij Superfoodstore wordt je bestelling heel snel in behandeling genomen en bezorgd.

10

Geweldig

Een geweldige service verkeerde postcode opgegeven keurige opgelost en opnieuw opgestuurd zonder kosten en renvogels vriendelijke dame aan de telefoon al met al een geweldige bedrijf complimenten

10

Jana

Uitstekende service, de volgende dag bestellen.

9

Voor snelle herhaling vatbaar

Groot assortiment, snelle service, correct verpakt

10

Snelle en goede levering

Een zeer snelle en goede levering en de producten waren goed verpakt.Ik heb diverse producten besteld maar nog niet allemaal geproefd.Zodra dat het geval is laat ik het jullie weten.

10

Voldoet aan mijn verwachtingen!

Overzichtelijk website en prima verzorging m.b.t. bezorging!

10

Perfect

Alles -ook de tussentijdse informatie-klopte

7

Snelle levering, niet zo goed verpakt

Doos was enigszins beschadigd, crackers grotendeels gebroken doordat glazenpotjes er tegen aan gerammeld hadden.

9

Snelle levering

Snel en goed geleverd. Een brievenbuspakketje was wel handiger geweest, misschien de overweging waard om waar mogelijk platte doosjes te gebruiken?