Superfoodstore - Eat good, feel good, look good

Vijf tips om te beginnen met gezonder eten!

Vijf tips om te beginnen met gezonder eten!

Gezond eten is een belangrijk deel van een gezonde levensstijl. Door gezond te eten voorzie je jouw lichaam van energie om heel de dag te presteren. Toch is het vaak lastig om veranderingen aan te brengen in jouw eetgewoonten of gezond te eten. Daarom staan we in deze blog meer stil bij voeding.
Lees meer
Waarom een gezonde levensstijl belangrijk is!

Waarom een gezonde levensstijl belangrijk is!

Goede voornemens, naar de sportschool, stoppen met roken of je wilt je beter voelen. De meeste voornemens hebben (on)bewust een gezonde levensstijl als einddoel. Maar wat is dan die gezonde levensstijl waar we het nou voor doen? En waarom is een gezonde levensstijl zo belangrijk?
Lees meer
5 tips om gezond de feestdagen door te komen

5 tips om gezond de feestdagen door te komen

De feestdagen staan weer voor de deur! Dit betekent lekker eten, drankjes doen en leuke cadeaus. Het nadeel hiervan is dat we onze gezonde levensstijl uit het oog verliezen. Wil jij gezellig mee kunnen doen maar tegelijk zorgen voor je lichaam? Lees dan vooral verder!
Lees meer
Alles wat je moet weten over noten!

Alles wat je moet weten over noten!

Wist je dat een handje noten per dag veel kan doen voor je gezondheid? Wil jij weten welke gezondheidsvoordelen dit zijn en hoe jij er dagelijks van kan profiteren? Lees dan verder!
Lees meer
8 superfoods voor een super smoothie

8 superfoods voor een super smoothie

Of je nu licht en gemakkelijk wilt ontbijten, een energieboost nodig hebt of wilt afvallen: een smoothie is altijd een goed idee! Eenvoudig te bereiden en licht verteerbaar. En ze zijn er in alle soorten en maten, kleuren en smaken. Kies voor vers fruit, groenten, yoghurt, melk of wheypoeder. En voor extra vitaminen en mineralen top je de smoothie af met superfoods. We verzamelen 8 superfoods voor een super smoothie!
Lees meer
7 heerlijke recepten met chiazaad

7 heerlijke recepten met chiazaad

Met de herfst opkomst is het goed om je lichaam wat extra’s te geven. Daarom zetten we de beste superfoods in het (herfst)zonnetje! Deze week: chiazaad. Eet jij ze wel eens? Het zijn echte gezondheidsbommetjes! Chiazaad is rijk aan vezels, eiwitten, calcium, kalium en omega-3-vetzuren. En dat kan je lichaam tijdens de koude maanden goed gebruiken. We geven je 7 lekkere én eenvoudige recepten met chiazaad om deze herfst te proberen. 
Lees meer
Herfstdip? Dit kun je er tegen doen!

Herfstdip? Dit kun je er tegen doen!

Herfstdip? Dit kun je er tegen doen!Na een paar goede nazomerdagen is het nu toch echt herfst. Het waait, regent en de zon gaat steeds vroeger onder. Je hebt minder energie en voelt misschien een herfstdip opkomen. Gelukkig hoef je niet te wachten tot het voorjaar. Je kunt genoeg doen om een herfstdip te voorkomen!
Lees meer
Dit wil je weten over raw food

Dit wil je weten over raw food

Raw food. Tegenwoordig duikt de term overal op en raw food is erg populair bij healthy foodies. Maar wat is het precies? En waarom zou je kiezen voor raw food? In deze blog vertellen we je meer over raw food en de gezonde voordelen. Zodat jij kunt ontdekken of het iets voor jou is!
Lees meer
10 Superfoods voor een gezonde leefstijl

10 Superfoods voor een gezonde leefstijl

Eat good, feel good, look good! Hoe bereik je dat? Door vers, gevarieerd en rauwe producten te eten ben je al goed op weg. Voeg je superfoods toe, dan heb je een mooie aanvulling op je gezonde leefstijl te pakken! We zetten 10 favoriete superfoods op een rij.
Lees meer
10 Gezonde tussendoortjes voor kinderen

10 Gezonde tussendoortjes voor kinderen

10 x Gezonde tussendoortjes voor kinderen De scholen zijn weer begonnen! Tijd voor boterhammen smeren en lunchpakketjes maken. Maar wat geef je je kind als tussendoortje mee? Misschien zijn je kinderen geen gemakkelijke eters, maar je wilt natuurlijk wel dat ze voldoende vitamines, mineralen en vezels binnenkrijgen. Dat gaat lukken met deze 10 tips voor gezonde én lekkere tussendoortjes.
Lees meer