Vitamine E uit voeding Goede bronnen van vitamine E zijn voornamelijk plantaardige oliën, noten, zaden en pitten. Kleine hoeveelheden zijn ook te halen uit zeevruchten, groene bladgroente, avocado en eieren. Voedingssupplement zijn niet bedoeld als vervanging van een gezond voedingspatroon, maar kunnen wel gelden als een aanvulling.
Een compleet vitamine E-complex
Vitamine E is een vetoplosbare vitamine die van essentieel belang is voor het menselijk lichaam. De vitamine komt vooral voor in plantaardige oliën, noten, zaden en groene bladgroenten en kan niet door het lichaam zelf worden aangemaakt. Vitamine E is net zoals vitamine C een belangrijke antioxidant.*
Acht verschillende vormen
Vitamine E omvat in feite acht verschillende vormen, namelijk vier tocoferolen (α, β, γ, δ) en vier tocotriënolen (α, β, γ, δ). Daarom vind je ze ook alle acht terug in ons Vitamine E Complex.
Tocoferolen Tocotriënolen
alfa-tocoferol alf-tocotriënol
bèta-tocoferol bèta-tocotriënol
gamma-tocoferol gamma-tocotriënol
delta-tocoferol delta-tocotriënol
Tocoferolen vs. tocotriënolen
Tocotriënolen kunnen sneller en efficiënter door het lichaam bewegen dan tocoferolen, omdat ze een kortere en flexibelere moleculaire structuur hebben en daardoor beter in celmembranen en weefsels kunnen binnendringen. Het nadeel is dat tocotriënolen over het algemeen minder aanwezig zijn in voeding dan tocoferolen, wat kan zorgen voor een disbalans in het lichaam.
Tocotriënolen worden over het algemeen minder goed opgenomen door het lichaam dan tocoferolen.
SupraBio™ is een self emulsifying delivery system die ervoor zorgt dat vitamine E-verbindingen verkleind worden. Hierdoor neemt ons lichaam de vetdeeltjes beter op in het maagdarmkanaal.
Voor ons Vitamine E Complex hebben we uitsluitend gekozen voor natuurlijke vormen van vitamine E. Natuurlijke vormen worden vaak aangeduid met "d-" als voorvoegsel (bijvoorbeeld d-alfa-tocoferol), terwijl synthetische vormen vaak "dl-" bevatten (bijvoorbeeld dl-alfa-tocoferol). Natuurlijke vormen van vitamine E worden beter opgenomen en hebben een grotere biologische activiteit dan synthetische vormen.
Belangrijke rol als antioxidant*
Door het wegvangen van vrije radicalen is vitamine E belangrijk voor de bescherming van gezonde cellen en weefsels.*
Verzorging van de huid van binnenuit
Vitamine E heeft een anti-verouderende werking en is hierdoor onder andere geschikt om in te zetten voor het uiterlijk van de huid. Ongewenste invloeden van buiten af zoals Uv-licht en milieuvervuiling zijn immers van invloed op de veroudering van ons grootste orgaan.
Vitamine C voor betere werking vitamine E
Bij het vangen van vrije radicalen in de lichaamscellen geeft vitamine E een elektron af. Dit zorgt ervoor dat vitamine E wordt geoxideerd en zelf een vrije radicaal wordt. Daarom hebben we vitamine C aan ons Vitamine E Complex toegevoegd.