Vermeng de vezels in een glas water of vruchtensap.
Volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar: 1 tot 2 maal per dag 2 afgestreken maatscheppen,
bij voorkeur ‘s morgens voor het ontbijt en/of ‘s avonds voor het slapen.
Kinderen 6 tot 12 jaar: 1 tot 2 maal per dag 1 afgestreken maatschep.
Kinderen onder de 6 jaar: vóór gebruik een arts raadplegen.
De aanbevolen dosering niet overschrijden. Tenzij de arts of therapeut anders voorschrijft.
Ruim water gebruiken bij de inname van de vezels om de ontlasting zachter te maken: vermeng de vezels met water of vruchtensap en drink daarna nog een groot glas water.
Weinig water gebruiken bij de inname van de vezels om de ontlasting dikker te maken. De vezels kunnen dan ook door yoghurt of andere voeding worden gemengd.
Droog, donker en bij kamertemperatuur bewaren, buiten bereik van kinderen.