De aanbevolen dosering is dagelijks één tablet van 3 mg gedurende maximaal 4 dagen. De eerste dosis moet worden ingenomen bij aankomst op de plaats van bestemming op uw gebruikelijke bedtijd (lokale tijd). De dosis op de dagen erna moet ook op uw gebruikelijke bedtijd worden ingenomen. Als de standaarddosis van 3 mg de symptomen niet genoeg vermindert, kan in plaats van de tablet van 3 mg één tablet van 5 mg worden ingenomen op de lokale bedtijd. De tablet van 5 mg mag niet extra worden ingenomen naast de tablet van 3 mg, maar een hogere dosis mag worden ingenomen op de dagen erna. De maximale dagelijkse dosis is 5 mg eenmaal daags. De dosis die de symptomen voldoende verlicht, moet gedurende de kortste tijd
worden ingenomen.
Het is belangrijk dat melatonine op het juiste moment wordt ingenomen. Als u de tablet op het verkeerde tijdstip inneemt, kan melatonine slaperigheid veroorzaken en aanpassing aan de lokale tijd vertragen. Daarom mogen de tabletten niet voor 20:00 uur en na 04:00 uur worden ingenomen. De tabletten moeten worden doorgeslikt met een glas water. Het advies is om niets te eten 2 uur vóór en in de 2 uur na het geplande moment van het innemen van melatonine.
Neem contact op met een arts als de symptomen binnen 6 dagen niet verbeteren of erger worden.
U kunt de tablet van 5 mg in gelijke doses verdelen.
Lees voor gebruik de bijsluiter.
Let op de maximale dagdosering