Maïszetmeel, water, zuurdesem (14%) (rijstmeel, water), rijstzetmeel, plantaardig vezel (psyllium), rijstsiroop, zonnebloemolie, SOJAvlokken, zonnebloempitten (2.1%), gierstmeel (2%), lijnzaad (1.9%), verdikkingsmiddel: hydroxypropylmethylcellulose, quinoameel (1.3%), gist, rijstmeel (1.3%), SOJA-eiwit, SOJAzemelen, gejodeerd zout (zout, kaliumjodide), maanzaad (0.6%), chiazaad (Salvia hispanica) (0.6%), honing.