Orthovitaal Magnesium citraat 200 mg
Beperkte voorraad: nog 12 stuks.
Productomschrijving
Productomschrijving
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Hoe gebruik ik OrthoVitaal Magnesium Citraat 200 mg?
Neem 1 tot 2 keer per dag 1 tablet met water in. Slik de tablet heel door en neem deze bij voorkeur op een vast moment van de dag, bijvoorbeeld bij een maaltijd. Houd de aanbevolen dosering aan, tenzij anders geadviseerd.
Hoeveel magnesium krijg ik binnen per tablet?
Elke tablet bevat 200 mg elementair magnesium uit magnesiumcitraat. Dit komt overeen met 24% van de referentie-inname (RI) voor magnesium per dagdosering van 1 tablet. Bij 2 tabletten verdubbel je deze hoeveelheid.
Wat is het verschil tussen magnesiumcitraat en andere magnesiumvormen?
Magnesiumcitraat is een organische vorm van magnesium waarbij magnesium gebonden is aan citraat. Deze vorm komt als verbinding goed uiteen in water en wordt vaak gekozen in tablet- of capsulevorm. De keuze voor deze vorm heeft te maken met oplosbaarheid en formulering, niet met een specifiek gezondheidsvoordeel.
Hoe bewaar ik deze magnesiumtabletten het beste?
Bewaar de tabletten droog, goed afgesloten en bij kamertemperatuur. Zorg dat de verpakking buiten het bereik van jonge kinderen blijft. Plaats de pot of het doosje niet in direct zonlicht of in een vochtige omgeving zoals direct naast de kookplaat.
Kan ik OrthoVitaal Magnesium Citraat 200 mg combineren met andere supplementen?
Magnesium kan naast andere supplementen worden gebruikt, zolang je de aanbevolen doseringen respecteert. Bij gebruik van meerdere producten met magnesium is het zinvol de totale dagelijkse inname te tellen. Gebruik je medicijnen, overleg dan met een deskundige voor je verschillende supplementen gaat combineren.
Mag ik dit magnesiumsupplement gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding?
Bij zwangerschap, borstvoeding of een kinderwens is het verstandig eerst een deskundige te raadplegen. Zo stem je de inname van magnesium en andere supplementen goed af op jouw situatie. Neem in deze periode nooit meer dan de aanbevolen dosering zonder advies.
Wanneer neem ik een magnesiumtablet het liefst op de dag?
Je kunt de tabletten 1 tot 2 keer per dag innemen, bijvoorbeeld bij het ontbijt en/of avondeten. Door een vast moment te kiezen, vergeet je de inname minder snel. Slik de tablet steeds met voldoende water door.
Ingrediënten
Ingrediënten
Gebruik
Gebruik
Samenstelling
Samenstelling
| Samenstelling per dagdosering van 1 tablet: | %RI* | |
|---|---|---|
| Magnesium (citraat) | 200 mg | 24% |
| *RI: Referentie-inname |









