Neem 2x daags 1 capsule, bij voorkeur een half uur voor het eten of slapen. De maximale dosering is 3 capsules per dag. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden, tenzij anders geadviseerd. In geval van zwangerschap, lactatie, ziekte of medicijngebruik een arts raadplegen vóór gebruik. Let op! Niet geschikt voor kinderen tot 14 jaar. Niet gebruiken bij zwangerschap en borstvoeding, in combinatie met medicijnen die de hersenstofwisseling beïnvloeden, zoals antidepressiva, slaapmiddelen en kalmerende middelen. Dit product kan de werking van geneesmiddelen beïnvloeden. Overleg met uw arts, apotheker of trombosedienst alvorens dit product te gaan gebruiken of met het gebruik van dit product te stoppen. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.