Mannavita Creatine platinum 408 gram
Op voorraad
-
Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis
Productomschrijving
Productomschrijving
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Hoe gebruik ik Mannavita Creatine platinum?
Los het poeder op in een glas water of een andere drank. Een intensieve of opbouwdosis is 2 maatschepels per dag, verdeeld over 2 innames. Voor onderhoud gebruik je 1 maatschep per dag. Gebruik het bij voorkeur tijdens of in de buurt van je sportsessies.
Welke dosering creatine neem ik dagelijks?
Voor dagelijks onderhoud neem je 1 maatschep, dit komt overeen met 3 g pure creatine. Voor een intensieve periode kun je 2 maatschepels per dag nemen, verdeeld over 2 momenten. In bijzondere gevallen kun je kiezen voor een oplaadfase met ongeveer 20 g gemicroniseerde creatinemonohydraat per dag, verdeeld over 3 innames.
Hoe los ik het creatinepoeder het beste op?
Doe de gewenste hoeveelheid poeder eerst in een glas. Voeg daarna water of een andere drank naar keuze toe en roer goed tot het poeder is opgelost. Drink de bereide drank direct op, bijvoorbeeld rond je training.
Wanneer neem ik Mannavita Creatine platinum rond het sporten?
Je neemt dit creatinepoeder bij voorkeur tijdens je sportsessie of in de directe omgeving ervan. Verdeel een hogere dagdosering over meerdere innames, bijvoorbeeld voor en na je training. Kies vaste momenten, zodat je inname gemakkelijk wordt.
Hoe bewaar ik dit creatine supplement?
Bewaar de verpakking koel, droog en goed afgesloten. Zet het potje buiten het bereik van kinderen. Laat het product niet in direct zonlicht of een vochtige ruimte staan, zodat de kwaliteit van het poeder behouden blijft.
Kan ik meer nemen dan de aanbevolen dosering?
De aanbevolen dosering mag je niet overschrijden. Houd je aan de intensieve dosis of onderhoudsdosis die vermeld staat en kies alleen voor een tijdelijke oplaadfase wanneer dat echt nodig is. Bij twijfel overleg je met een deskundige.
Mag ik dit creatinesupplement gebruiken bij zwangerschap of medicijngebruik?
Bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of ziekte overleg je eerst met een deskundige voordat je dit creatinesupplement gaat gebruiken. Zo stem je het gebruik goed af op je persoonlijke situatie.


