Lamberts Pea proteinepoeder 360 gram
Op voorraad
Productomschrijving
Productomschrijving
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Hoe gebruik ik Lamberts Pea Proteinepoeder?
Neem als volwassene doorgaans 20 gram poeder per portie, afgemeten als 2 volle dessertlepels. Meng het poeder met een drankje of voeg het toe aan gerechten zoals soep, jus of een smoothie. Volg het etiket of een advies van arts of therapeut als dat afwijkt.
Hoeveel Lamberts Pea Proteinepoeder neem ik per dag?
Een standaard portie is 20 gram poeder. Sporters gebruiken vaak 1 tot 2 porties per dag, wat neerkomt op 20 tot 40 gram, afhankelijk van de rest van de eiwitinname uit voeding. Verdeel de porties bijvoorbeeld over verschillende momenten op de dag.
Hoe meng ik Lamberts Pea Proteinepoeder het beste?
Roer het poeder goed door een vloeistof of gerecht zodat er geen klontjes achterblijven. In soep, stoofschotels of jus voeg je het aan het einde van de kooktijd toe en roer je het direct door. In smoothies kun je het samen met vers fruit in de blender mengen.
Is Lamberts Pea Proteinepoeder geschikt voor vegetariërs en veganisten?
Het poeder bevat erwteneiwit isolaat en is geschikt voor vegetariërs en veganisten. Je gebruikt het bijvoorbeeld in plantaardige smoothies, bij granen of in warme gerechten zoals soep.
Hoe bewaar ik Lamberts Pea Proteinepoeder?
Bewaar de verpakking droog, goed afgesloten en bij kamertemperatuur. Houd het product buiten bereik van jonge kinderen. Sluit de pot na gebruik direct om het poeder tegen vocht te beschermen.
Hoe kan ik Lamberts Pea Proteinepoeder in mijn maaltijden verwerken?
Strooi het poeder over droge ontbijtgranen zoals muesli en voeg daarna melk of een plantaardige drank toe. In soep, stoofschotels of jus voeg je het vlak voor het opdienen toe en roer je het goed door. Voor smoothies gebruik je bijvoorbeeld 10 gram poeder met een portie fruit zoals een banaan.
Waar let ik op bij gebruik van dit erwteneiwitpoeder?
Overschrijd de aanbevolen dosering niet en gebruik het als aanvulling op een gevarieerde voeding. Bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of ziekte is het verstandig vooraf een deskundige te raadplegen. Let er ook op dat je voldoende vloeistof toevoegt, zeker als je het in warme gerechten gebruikt.
Ingrediënten
Ingrediënten
Gebruik
Gebruik
Voedingswaarde
Voedingswaarde
| Voedingswaarde per 100g | ||
|---|---|---|
| Energie | 1579 kJ / 378 kcal | 315,8 kJ / 75,6 kcal |
| Vetten - waarvan verzadigde vetzuren | 5,5 g 1,2 g | 1,1 g 0,24 g |
| Koolhydraten - waarvan suikers | 2 g 0 g | 0,4 g 0 g |
| Eiwitten | 80 g | 16 g |
| Zout | 2,20 g | 0,44 g |
| Fosfor | 1.127 mg (161% RI*) | 225,4 mg (32,2% RI*) |
| IJzer | 29 mg (207% RI*) | 5,8 mg (41,4% RI*) |
| *RI = Referentie-Inname |






