Vitamine C, een essentiële voedingsstof, is te vinden in verschillende voedingsbronnen zoals de groenten paprika en broccoli. Ook komt vitamine C voor in aardappelen en natuurlijk in fruit zoals aardbeien, kiwi’s, citrusvruchten, sinaasappels, citroenen en grapefruits. Vitamine C bevindt zich in tal van heerlijke voeding die je dagelijks kunt consumeren om je inname van deze vitamine te verhogen. Extra belangrijk, want mensen maken zelf geen vitamine C aan. We zijn voor onze vitamine C-voorziening volledig afhankelijk van onze voeding.